メンタル弱すぎてすぐ体調壊すし、病む。誰か対処法教えて

1 : 2022/07/13(水) 02:09:08.399 ID:CaNqTC2J0: このせいで中学半年でリタイア、高校1ヶ月でリタイアした化け物と化してしまったんや。
毎日、倦怠感や吐き気と目眩、動悸や息苦しさに苦しみ、ブレインフォグ?にも悩まされてる。自分の無能さや存在する意味のなさを痛感して死にたくなる日々。3ヶ月ぐらいこの状態なんホンマにきついんや。まじで助けて
2 : 2022/07/13(水) 02:09:45.678 ID:CaNqTC2J0: もちろん友達もおらんで
3 : 2022/07/13(水) 02:10:07.337 ID:IhTISPF00: メンクリ池
6 : 2022/07/13(水) 02:10:32.031 ID:CaNqTC2J0: >>3 連れてってくれん
4 : 2022/07/13(水) 02:10:09.078 ID:yFQQMoed0: 筋トレ
8 : 2022/07/13(水) 02:11:02.187 ID:CaNqTC2J0: >>4 最近体力無さすぎるのに危機感覚えたからやってんで。ちょっとやけどな笑
19 : 2022/07/13(水) 02:15:12.238 ID:k8OFv/l2a: >>4
これだなぁ
ガチればだいぶ自信つくと思うぞ
24 : 2022/07/13(水) 02:16:12.271 ID:CaNqTC2J0: >>19 やっぱり筋トレか。筋肉は裏切らんもんな
5 : 2022/07/13(水) 02:10:14.560 ID:Rsw6KJ6+d: くたばれ
10 : 2022/07/13(水) 02:11:38.682 ID:CaNqTC2J0: >>5 くたばれるものならくたばりたい。死ぬにしても周りに迷惑かかるの目に見えてるししんどい
7 : 2022/07/13(水) 02:10:55.090 ID:JCbZ7Lnt0: 病院には通ってるのか？
ぱんぴーには手に負えないよ
13 : 2022/07/13(水) 02:12:48.534 ID:CaNqTC2J0: >>7 病院はいったことない。ばあちゃんが連れてってくれるって言ってたけどそれっきり
34 : 2022/07/13(水) 02:24:13.997 ID:3mNCeN9l0: >>13
医師の診断がないなら単なるファッション鬱
さっさと寝ろ
おやすみ
9 : 2022/07/13(水) 02:11:26.150 ID:MvAhhdVCd: これ対処法を知りたいんじゃなくて、苦境を話したいだけな
15 : 2022/07/13(水) 02:13:19.068 ID:CaNqTC2J0: >>9 割とマジで困ってるんよ。病院にもなかなか行けんし
11 : 2022/07/13(水) 02:12:03.448 ID:J0Xs6sNQd: メンタルが弱いから体調を崩すのではなく単純に体が弱いからメンタルが弱いんだよ
16 : 2022/07/13(水) 02:14:08.395 ID:CaNqTC2J0: >>11 そうなん？確かに中学の時も休む前食欲なくなったり微熱続いたりしたわ。小学校までそんなこと無かったのになぁ笑
12 : 2022/07/13(水) 02:12:39.816 ID:yFQQMoed0: 健全な精神は健全な身体に宿る
筋トレやジョギングして鍛えろ
18 : 2022/07/13(水) 02:14:49.486 ID:CaNqTC2J0: >>12 わかった。ゆっくりやけど頑張っていく
14 : 2022/07/13(水) 02:13:01.140 ID:ro/UHu38d: オスでしょどうせ
お前、いらんw
20 : 2022/07/13(水) 02:15:21.068 ID:CaNqTC2J0: >>14 一応メスだけど、証拠出すの面倒くさいから男ってことでいいよ
17 : 2022/07/13(水) 02:14:16.884 ID:eon0U6Ogd: この手の輩は、ああ言えばこう言うでイライラする
21 : 2022/07/13(水) 02:15:40.016 ID:CaNqTC2J0: >>17 一応素直に受け止めてるで。
22 : 2022/07/13(水) 02:15:43.606 ID:ObOO/ZII0: フィーリンググッドハンドブック買え
認知ゆがんでっから
26 : 2022/07/13(水) 02:18:10.104 ID:CaNqTC2J0: >>22 認知歪んでるって初めて聞いた。一応中学時代にカウンセリングも受けたからそういう類のものは頭に入ってると思うけど、元気な日に本屋さん行って買ってくるね
23 : 2022/07/13(水) 02:16:00.558 ID:2lmBN2z8d: メールしようよ

pikyu729@cocoro.uk
25 : 2022/07/13(水) 02:17:28.048 ID:YeGeSfat0: 甘えだろ
27 : 2022/07/13(水) 02:19:21.224 ID:CaNqTC2J0: >>25 それ親にも言われた。確かにそうかもしれないけど、今何もしてないのにこうやってしんどいのは全然甘えられてない気がする
28 : 2022/07/13(水) 02:20:04.156 ID:fq3QkYKxM: 存在の意味なんて全員等しくないから安心しろ
人間もバクテリアもみんな一緒で無意味だ
30 : 2022/07/13(水) 02:22:19.660 ID:CaNqTC2J0: >>28 そんな訳ないじゃん。私みたいにまともに学校に行かず何としてない人と将来のためにちゃんと学校行ってる人同じにしちゃダメだよ。
29 : 2022/07/13(水) 02:20:48.673 ID:9vkcnFEr0: 俺もメンタルやられて頭痛治らんくなって仕事辞めたわ
死にたい気持ちあるけど死ぬほど度胸もねぇし笑っちまう
32 : 2022/07/13(水) 02:23:51.066 ID:CaNqTC2J0: >>29 大変だね。私も1回首吊ろうとしたけど、ドアノブにタオル引っ掛けてぶら下がった時に親の顔とか全部フラッシュバックしてきてやめた。本当度胸なし辛いよね
31 : 2022/07/13(水) 02:23:49.172 ID:yFQQMoed0: メンタル弱いとかあんまり決めつけないほうがいいと思う
メンタルに生来の強い弱いはあまりない
状況が変わればどんな人も良くも悪くもなる
35 : 2022/07/13(水) 02:24:55.651 ID:CaNqTC2J0: >>31 でもみんなが当たり前に耐えれることが耐えてれない。筋トレ頑張って強くなるね
33 : 2022/07/13(水) 02:24:08.329 ID:K1EWLb9E0: 社会にでてすらねぇのかよ甘えんなカス