メンタルぶち上げる方法教えて

1 : 2024/01/18(木) 22:53:47.12 ID:4UW2o4Q30: 酒と薬無しで
2 : 2024/01/18(木) 22:54:12.91 ID:s0YvGImv0: 筋トレしたら上がった
3 : 2024/01/18(木) 22:54:22.49 ID:/nnZuwr90: 肉食う🍖
4 : 2024/01/18(木) 22:55:11.48 ID:isq+FcQ+d: まずチ●コを勃てます
5 : 2024/01/18(木) 22:56:52.98 ID:4UW2o4Q30: 全部正しそう
7 : 2024/01/18(木) 22:58:01.25 ID:4C8jhyG5a: 承認欲求満たすんや
8 : 2024/01/18(木) 22:58:46.92 ID:4UW2o4Q30: エ口い女と焼肉行って駅弁セクロスしたハメ撮りをあげていいね貰いまくるんやな！？
9 : 2024/01/18(木) 22:59:12.34 ID:NaR6uUs60: マカ飲んだらち●こ復活した🥺
10 : 2024/01/18(木) 22:59:18.90 ID:eFPUfqP10: 寝るか筋トレ
11 : 2024/01/18(木) 22:59:36.92 ID:2u9GUa3O0: ランニングorウォーキング
１回50分1週間に4回くらい
12 : 2024/01/18(木) 23:00:05.68 ID:4UW2o4Q30: 運動大事そうやなぁ
13 : 2024/01/18(木) 23:00:39.19 ID:eFPUfqP10: なんでメンタルぶち上げたいの？
15 : 2024/01/18(木) 23:04:00.18 ID:4UW2o4Q30: >>13
メンタル落ちてるから🥺
14 : 2024/01/18(木) 23:03:34.29 ID:FPnuTLi30: プレステ5買う
16 : 2024/01/18(木) 23:06:03.83 ID:4UW2o4Q30: 明日音楽聴きながら散歩でもするか～
17 : 2024/01/18(木) 23:07:24.45 ID:2u9GUa3O0: >>16
散歩するだけでも結構違うぞ
筋トレより散歩の方がメンタル的にはいいらしい
18 : 2024/01/18(木) 23:08:16.37 ID:4UW2o4Q30: >>17
はえ～そうなんか
半年に一回くらいするけど確かに余計なこと考えなくなってスッキリしてたかもしれん
19 : 2024/01/18(木) 23:09:17.28 ID:Gruy8MXJ0: ネット断ち
20 : 2024/01/18(木) 23:10:38.64 ID:4UW2o4Q30: >>19
ぐぎぎ…
21 : 2024/01/18(木) 23:19:34.40 ID:NBY5yXs50: 慣れだって
22 : 2024/01/18(木) 23:21:36.13 ID:4UW2o4Q30: 慣れ？
23 : 2024/01/18(木) 23:22:54.76 ID:di88Y0Lu0: 彼女作る
24 : 2024/01/18(木) 23:24:44.13 ID:4UW2o4Q30: とりあえず明日散歩してシコるわ
25 : 2024/01/18(木) 23:25:23.89 ID:ayUIxVKc0: 全裸でオ●ニー
26 : 2024/01/18(木) 23:25:39.63 ID:NxEJTdPk0: 何でメンタルやられたんや？
27 : 2024/01/18(木) 23:27:12.81 ID:4UW2o4Q30: >>26
仕事で細かいミス連発した
大事には至ってないけど
28 : 2024/01/18(木) 23:28:36.17 ID:NxEJTdPk0: >>27
大事じゃ無いならええやん
カラオケでも行って疲れたら寝ろよ
そしたら明日も頑張れるわ
30 : 2024/01/18(木) 23:29:17.08 ID:4UW2o4Q30: >>28
カラオケもええなぁ
31 : 2024/01/18(木) 23:30:39.06 ID:NxEJTdPk0: >>30
バカみたいに声張り上げるんや
したら細かいことなんてどーでも良くなる
32 : 2024/01/18(木) 23:31:57.15 ID:4UW2o4Q30: >>31
喉潰すほど歌うべきやな！
29 : 2024/01/18(木) 23:28:55.13 ID:g0U3BYeG0: ビタミンC飲む