メンタルにいい食材を教えてくれ

1 : 2021/04/15(木) 02:43:45.08 ID:pTXQwomb0: 精神科医が「これだけは食べていい！」と断言する5つの食べ物
https://diamond.jp/articles/-/267832
2 : 2021/04/15(木) 02:46:17.73 ID:tD9/hY410: 🍌
3 : 2021/04/15(木) 02:48:19.44 ID:wenSFc210: ガチで生肉
体中にテストデストロン発生して気力みなぎる
6 : 2021/04/15(木) 02:50:00.98 ID:f0bZssr3r: >>3
じゃあ、にんにくとか牡蠣も良さそうやな
4 : 2021/04/15(木) 02:48:44.37 ID:JIJ93X+EH: 鶏卵(´・ω・`)s
5 : 2021/04/15(木) 02:49:29.24 ID:wenSFc210: セロトニンの間違いだった
7 : 2021/04/15(木) 02:50:27.88 ID:f0bZssr3r: >>5
セロトニンなら、チーズやろw
8 : 2021/04/15(木) 02:50:43.93 ID:qLfx1cWp0: マックはドーパミンでるね
9 : 2021/04/15(木) 02:52:48.66 ID:HG87JB1J0: 大麻
10 : 2021/04/15(木) 02:54:41.57 ID:dZ9wyCvba: ストゼロ
11 : 2021/04/15(木) 03:05:34.21 ID:F21S1Mk/0: きくらげ
12 : 2021/04/15(木) 03:05:38.77 ID:MT/NP0dC0: モヤシ
13 : 2021/04/15(木) 03:08:11.21 ID:yrsoLn0z0: ブロッコリー
14 : 2021/04/15(木) 03:29:56.92 ID:bFSj5LsVM: バナナ
なんかすっきり成分が入ってる感じがする
15 : 2021/04/15(木) 03:45:13.20 ID:Gv+1vb0C0: 持病等で完全に止められていないなら好きなモノを程々にが一番メンタルには良い
16 : 2021/04/15(木) 03:50:02.97 ID:8rbgcrmE0: 豚肉
睡眠の質が良くなるから結果的に精神面にも良い影響を及ぼす
18 : 2021/04/15(木) 03:54:04.34 ID:NUNmhHos0: 松屋
周りの底辺見て自分はまだマシだって再確認できる
19 : 2021/04/15(木) 03:56:22.71 ID:BzfL5FBkM: サバ
DHAとEPA大量
20 : 2021/04/15(木) 03:56:37.45 ID:rE8Y1WCC0: スッポン
21 : 2021/04/15(木) 03:57:13.07 ID:b6bjRoMS0: セロリ
便通が良くなれば精神も安定するぞ
22 : 2021/04/15(木) 04:00:12.38 ID:fbhmjty20: みかん
23 : 2021/04/15(木) 04:01:10.65 ID:/cg9uyt80: お通じに良く腸内環境に良いモノがいい、腸は第二の脳で腸内環境が良いとメンタルも良くなる、納豆やバナナやヨーグルトやキムチなどが良いぞ
25 : 2021/04/15(木) 04:14:29.21 ID:9hBDFiURx: 大豆やね。
豆腐・納豆・味噌汁
26 : 2021/04/15(木) 04:14:31.36 ID:idjwoKbY0: 魚かな
27 : 2021/04/15(木) 04:17:17.04 ID:viqH94PL0: 納豆　トマトジュース
28 : 2021/04/15(木) 04:34:35.20 ID:Bkwg9XsE0: 安倍晋三
29 : 2021/04/15(木) 04:47:09.41 ID:cvbPHDY/0: メンタルをこの意味の名詞として使うやつは池沼
30 : 2021/04/15(木) 05:12:42.42 ID:7uRfVMJZM: 女
31 : 2021/04/15(木) 05:14:14.26 ID:lvBIpCU0M: カレー
32 : 2021/04/15(木) 05:27:35.21 ID:L1R4PTurM: コーシー飲め
33 : 2021/04/15(木) 05:28:32.77 ID:fyqsq6Cv0: タケノコ