プロテインを飲まない理由、無い

1 : 2021/07/11(日) 09:44:39.375 ID:U2s2rP6h0: 低カロリー
高タンパク低脂質
安い

普通の食生活だと最低限必要なタンパク質も取れてない日本人多すぎ
ちょっとでも運動してるなら一日3杯は飲んでいい
2 : 2021/07/11(日) 09:45:49.364 ID:Jw5PAzQ8p: 体に悪いぞ
3 : 2021/07/11(日) 09:46:08.191 ID:U2s2rP6h0: >>2
根拠なし
4 : 2021/07/11(日) 09:48:36.182 ID:BdDpQE/xd: 高タンパクがいいという根拠もないけどな
6 : 2021/07/11(日) 09:49:48.066 ID:U2s2rP6h0: >>4
低タンパクがいいわけが無い
5 : 2021/07/11(日) 09:49:08.224 ID:K8bKYcx/M: 普通の食生活で必要なタンパク質が取れてない日本人が多い根拠は？
10 : 2021/07/11(日) 09:50:52.973 ID:U2s2rP6h0: >>5
7 : 2021/07/11(日) 09:50:32.186 ID:ZitYj8YAM: 運動してないから…
11 : 2021/07/11(日) 09:51:14.209 ID:U2s2rP6h0: >>7
運動してなくても1杯は飲んでいい
8 : 2021/07/11(日) 09:50:44.350 ID:vFriLHDtd: 運動量が足りなかったら
成分のたんぱく質が脂肪になってブクブク太るんでしょ？
こわ
取ったぶん運動しなきゃなんて生活したくないわ
12 : 2021/07/11(日) 09:51:53.869 ID:U2s2rP6h0: >>8
運動してないのに5杯とか飲むなら太るかもね
9 : 2021/07/11(日) 09:50:45.270 ID:UqPjcNTl0: 低カロリーとか関係なく過剰たんぱく質は速攻脂肪になってがっつり付きます
そこら歩いてる日本のマッチョがバキバキの細身でなくごん太プロテインマッチョなのはそのせいです
16 : 2021/07/11(日) 09:52:34.016 ID:U2s2rP6h0: >>9
頭の中で過剰タンパク質って置き換えちゃったのかな？
誰もそんなこと言ってないぞ
13 : 2021/07/11(日) 09:52:15.151 ID:foHUjt5N0: 一番おいしいプロテインはどこの何味？
17 : 2021/07/11(日) 09:52:46.745 ID:U2s2rP6h0: >>13
マイプロのバナナ
14 : 2021/07/11(日) 09:52:19.131 ID:8P/CX6AJa: 腎臓死ぬぞマジで
19 : 2021/07/11(日) 09:53:38.164 ID:U2s2rP6h0: >>14
ちゃんと根拠持ってきて
必要なタンパク質を摂ってるだけで腎臓死ぬなら人体の構造欠陥だよ
15 : 2021/07/11(日) 09:52:32.366 ID:DgLavvrK0: 肝臓や腎臓が弱っている場合はプロテインではなくアミノ酸を飲んだ方がいいです
18 : 2021/07/11(日) 09:53:10.291 ID:DgLavvrK0: 健康目的ならヘンププロテインがおすすめです
20 : 2021/07/11(日) 09:53:43.790 ID:WT2tkQ/Da: ダンベル何キロ持てるを見終わったばかりだけど俺は飲まないほうがいい
21 : 2021/07/11(日) 09:54:19.554 ID:3B0nuOvZa: 肉買った方が旨い
タンパク質量とかは知らんけど
25 : 2021/07/11(日) 09:55:47.947 ID:U2s2rP6h0: >>21
毎日肉だけで補えるならいいけど
金かかってしょうがないし結構食わないと足りない
22 : 2021/07/11(日) 09:54:50.466 ID:U2s2rP6h0: 腎臓がー、とかって誰が広めてんの？
また中田とかDaiGo？
23 : 2021/07/11(日) 09:55:41.817 ID:ejVpoCjE0: 飲んだらどうなる
27 : 2021/07/11(日) 09:56:33.972 ID:U2s2rP6h0: >>23
タンパク質が摂れる
26 : 2021/07/11(日) 09:56:30.547 ID:DgLavvrK0: プロテインを飲んで腎臓がダメになることはないですよ
腎臓がダメな人がプロテイン飲むのは負担になりますよ
29 : 2021/07/11(日) 09:57:10.342 ID:U2s2rP6h0: >>26
さっきから楽しそうだね
46 : 2021/07/11(日) 10:05:33.980 ID:j+iLREhJ0: 腎臓に悪いって言うと発狂するよなプロテインガ●ジって
客観的な判断力があれば「かもしれない」ってだけで十分避ける理由になる
自分がプロテイン飲んでるからそれを間違いだと思いたくないだけ
確証バイアスという心理状態
そして>>26みたいに「腎臓が悪い人が飲んだら」という前提条件を勝手に付け足して
自分の行為の矛盾を弱めようとする思考法も同様
28 : 2021/07/11(日) 09:56:51.053 ID:ejVpoCjE0: ほっともっとの焼肉弁当好きでよく食うけどあれ多分肉100gも入ってない
30 : 2021/07/11(日) 09:57:12.849 ID:jSFbnHWZr: タンパク質を摂るとどうなる
34 : 2021/07/11(日) 09:58:13.512 ID:U2s2rP6h0: >>30
代謝する時に使われる
筋肉、髪、皮膚になる
31 : 2021/07/11(日) 09:57:26.171 ID:ZvBE6aPE0: >>1が何も勉強してないことだけはわかる
36 : 2021/07/11(日) 09:58:38.704 ID:U2s2rP6h0: >>31
勉強不足ですまんな
32 : 2021/07/11(日) 09:57:31.524 ID:Le7jcmak0: マイプロダイエット買ったよ
飲むだけで痩せる魔法の薬を手に入れた！
33 : 2021/07/11(日) 09:57:43.294 ID:hkV9Bp/X0: ただのタンパク質じゃん
37 : 2021/07/11(日) 09:59:04.038 ID:U2s2rP6h0: >>33
そうだよ
35 : 2021/07/11(日) 09:58:33.649 ID:W80oHNm+d: お前らほんとマイプロテイン好きだよな
アレそんなにいいの？
ドンキで売ってる？
39 : 2021/07/11(日) 09:59:34.873 ID:U2s2rP6h0: >>35
売ってないよ
ドンキで買うならザバスでいいよ
42 : 2021/07/11(日) 10:01:38.875 ID:W80oHNm+d: >>39
ザバスとマイプロテインどっちが美味しくて効果あると思う？
あと、毎日計1時間程度のランニングと軽いウェイトトレーニングしてるんだけどプロテイン飲むなら量増やした方がいいか？
47 : 2021/07/11(日) 10:05:51.634 ID:U2s2rP6h0: >>42
マイプロテインの方が含有率高いけどそんな気にしなくていいと思う
マイプロは安いけど一度に大量に買わないといけないからライフスタイルにあった方でいい
タンパク質量は普段の食事で足りてるかどうか
51 : 2021/07/11(日) 10:08:23.603 ID:W80oHNm+d: >>47
トンクス
自衛隊入りたいから頑張るわ
38 : 2021/07/11(日) 09:59:20.916 ID:JyIt2Ey80: 急激なタンパク質の摂取→一度に吸収し切れない余分なタンパク質を分解・排出するために腎臓フル回転→腎臓疲弊
プロテインは吸収が早いため腎臓を酷使しがち。プロテインこそこまめに少量ずつ摂取しましょう
41 : 2021/07/11(日) 10:00:14.031 ID:U2s2rP6h0: >>38
一度に沢山摂れ、ってどっかに書いてた？
40 : 2021/07/11(日) 09:59:52.271 ID:wujP719F0: プロテイン食う分普通の食事は少なめにすんの？
45 : 2021/07/11(日) 10:02:41.935 ID:U2s2rP6h0: >>40
食事でタンパク質足りてるなら飲まなくていいよ
食事のカロリーだけで過剰気味なら減らした方がいい
52 : 2021/07/11(日) 10:10:04.489 ID:Iioug+Ay0: >>45
飲まない理由自分で言っちゃってるじゃん馬鹿が
44 : 2021/07/11(日) 10:02:25.938 ID:HLbBZU0j0: 1日20gずつ低脂肪乳に混ぜて飲んでる
ホエイタイプ
48 : 2021/07/11(日) 10:06:57.311 ID:EHivilsur: COMP飲んでるしそれでいいかなって
50 : 2021/07/11(日) 10:07:52.716 ID:OEDXwTSwa: なんかこのスレくさい
53 : 2021/07/11(日) 10:10:05.098 ID:tWWVgYRr0: 一番安いプロテインってどこのメーカーのなのさ