- 栄養満点な模様
- しかもめちゃくちゃ美味い
- なおカロリー
- >>3
消化されないからほとんどゼロ - オートミールとどっちがいい？
- あんまりバレてないよな
糖質言ってるやつエアプだと思うわ - 低糖質のやつ食えばええんか？
- >>8
糖質より脂質制限したほうがダイエットにええで - >>10
脂質制限なんて食がつまらなすぎててやってられんわ - 3年間毎日朝飯に食ってるけど飽きない
- >>11
ワイは5年目くらいに飽きたわ - これで腹にたまるんか？と思いながら食ってる
- お腹膨らまない定期
- 高いじゃん
オートミールでいいよ俺は - ワイは糖尿やから食えんで
糖質多いもん - ワイデブ朝から油そばぺろり
- ドライフルーツとかいうゴミ入ってる時点で無理やわ
チョコワ一択 - >>18
分かる
ワイはフルーツが何も入ってないマイグラが一番続いた - あんなもん食って満足できるならすでに痩せてるやろ
- カルビーの糖質オフフルグラが最強
- 最近朝食を冷凍パスタからフルグラに変えたけど気持ち腹へこんできた気がするわ
- カロリー200かー思ったより少ないやんからの30g表記
小鳥さんかな？ - 米一合と同じ量食べれば午前中は保つよ
- 150gくらい食っちゃうわ
あんなん50gとか無理やろ - 土日はゆっくり出来るから朝飯に焼きたてパン3つくらい食ってたけど太るし金かかるしでもあんま良くなかったな
- オートミールに低脂肪牛乳ぶっかけてレンチンしてチョコ系プロテイン混ぜて食うのが一番うめえわ
実質チョコワ - >>28
シェイカーにオートミール水プロテインいれてシャカシャカだわ - 豆乳使ってより健康な感じにしてる
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