トレーニー「タンパク質とるには鶏胸肉!最強!」俺「カツオとマグロのほうがよくね?」

1 : 2021/05/24(月) 22:01:46.656 ID:Gyh8qNSq0
俺「良質な油も取れるし見切り品は200gで200円きるし炭水化物少ないよ?」
2 : 2021/05/24(月) 22:02:10.619 ID:yOL3dgTqH
せやな
3 : 2021/05/24(月) 22:02:15.743 ID:OCd6ZVlp0
もうスレタイでツッコミ待ちするのやめよ?
4 : 2021/05/24(月) 22:03:40.976 ID:Gyh8qNSq0
>>3
スクリプト末尾変わったのか?
5 : 2021/05/24(月) 22:03:41.966 ID:1y8WgkAf0
実は最強は冷凍イカなんだよな
低脂質で高タンパクそして安い
6 : 2021/05/24(月) 22:04:32.645 ID:3PQycUDp0
ちくわ?
7 : 2021/05/24(月) 22:05:12.336 ID:Gyh8qNSq0
ちくわもあったかぁ…
8 : 2021/05/24(月) 22:07:10.866 ID:GQL55X+ra
ちくわ+きゅうり(ちくわの塩分を除去する)
9 : 2021/05/24(月) 22:08:13.575 ID:3y0uXRKGa
100g中70gがタンパク質のスルメこそ至高
11 : 2021/05/24(月) 22:09:09.126 ID:Gyh8qNSq0
>>9
歯ブチ壊れる
16 : 2021/05/24(月) 22:10:57.729 ID:3y0uXRKGa
>>11
コオロギも7割くらいタンパク質だから好きな方選ぶといい
18 : 2021/05/24(月) 22:11:24.132 ID:VX3Es3F+0
>>16
問題は高すぎる
セミ食ったほうがマシ
38 : 2021/05/24(月) 23:38:53.811 ID:/xPiniQA0
>>9
イカのスコアは100じゃない
ご飯と一緒に食えば問題ないけど
10 : 2021/05/24(月) 22:08:34.920 ID:n8B5EBvX0
脂肪分も一緒に取らないと低体温症になる
12 : 2021/05/24(月) 22:09:31.480 ID:VX3Es3F+0
生や叩きはいっぱい食うものじゃない
フレークや缶詰は割高
13 : 2021/05/24(月) 22:10:08.809 ID:KLZHDtWB0
なぜか鶏肉食いながらDHA&EPAサプリ飲んでたりするからはじめから魚でよくね?とは思う
14 : 2021/05/24(月) 22:10:09.410 ID:mBtbVmQQa
すごい高いんだよ魚って…

バクバク食うにはコスパが悪すぎる

17 : 2021/05/24(月) 22:11:00.527 ID:VX3Es3F+0
>>14
タイのアラ買えばいい
自分で加熱調理すれば糞安い
19 : 2021/05/24(月) 22:12:06.201 ID:mBtbVmQQa
>>17
逆に鶏肉じゃダメな理由ってなに?
21 : 2021/05/24(月) 22:13:42.290 ID:VX3Es3F+0
>>19
俺は鶏肉のほうが好き

大量に食うにあたって品目、種類増やすことは悪いことじゃないと思う

27 : 2021/05/24(月) 22:17:59.318 ID:Gyh8qNSq0
>>14
わかる
足も早いし
15 : 2021/05/24(月) 22:10:35.766 ID:VX3Es3F+0
魚類ならアラが安いけどいっぱい食いたくない
鶏肉は300g食える
20 : 2021/05/24(月) 22:13:13.660 ID:KLZHDtWB0
たしかアミノ酸スコアを考慮した任意のタンパク質含有量あたりの値段だとタマゴの卵白が最強だった
コスパだけ考えればタマゴ
22 : 2021/05/24(月) 22:15:14.178 ID:Gyh8qNSq0
>>20
脂質が多いのとアレルギーのリスクが高いのがなぁ
24 : 2021/05/24(月) 22:16:17.122 ID:KLZHDtWB0
>>22
卵白よ卵白
たしかにそういう理由で黄身すてる人もいるね
23 : 2021/05/24(月) 22:15:20.840 ID:yllPlPXl0
>>20
テレビで見たけどアメリカの人は鍛える人多いからスーパーに卵白だけ売っているんだってな
26 : 2021/05/24(月) 22:17:28.297 ID:KLZHDtWB0
>>23
あれたぶんアメリカでしか売ってないよね
ふつうにジュースみたく紙パックに入ってるの
25 : 2021/05/24(月) 22:17:25.440 ID:Z7qmS00b0
うるせーな、ニンニク醤油つけてやんよ (`・ω・´)
30 : 2021/05/24(月) 23:01:49.267 ID:mBtbVmQQa
ちなみに精液も84%の成分は卵白といっしょなんだぜ
33 : 2021/05/24(月) 23:04:10.723 ID:KxMfOX8o0
>>30
残りは?
32 : 2021/05/24(月) 23:03:59.571 ID:n8QXrIx60
カツオもマグロもメガドンキに売ってないんよ
34 : 2021/05/24(月) 23:05:29.815 ID:tLBRq/26a
コスパの話なのにあほなんだな
36 : 2021/05/24(月) 23:34:30.357 ID:U9rJwre10
痛風になるからやめとけ
37 : 2021/05/24(月) 23:38:24.054 ID:AniUi6I00
マグロとか水銀もあるから食べ過ぎない方がいいんだっけ
39 : 2021/05/24(月) 23:39:21.921 ID:Gyh8qNSq0
まぁお泉水放出しだしたらやばいかもな

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