ダイエット、「食わない」が最強だった

1 : 2023/12/14(木) 13:43:14.62 ID:SfCNVmF30: ・ガンガン体重が減る
・オートファジーで健康になる
・胃腸の調子が良くなる
・金がかからない
・食費が減って節約になる
・時間がなくても出来る

すまん、月1万払ってジムとか行く価値ある？ｗ
2 : 2023/12/14(木) 13:45:26.68 ID:ByCEIGB50: あと食事に時間取られなくなるから自由な時間も増える
3 : 2023/12/14(木) 13:46:34.51 ID:Vh4lMtHqd: 一ヶ月で20キロ減らしたことあるけどマジでこれ
ちなみに目が霞むからそこだけ気をつけろ
4 : 2023/12/14(木) 13:49:53.05 ID:5Rd6vywBr: なお筋肉量
5 : 2023/12/14(木) 13:50:07.39 ID:DSYSQ96c0: 完全に食わないわけじゃないやろ？
6 : 2023/12/14(木) 13:54:41.94 ID:PyW90+f20: 食わないでいた神田正輝死にかけてるぞ
7 : 2023/12/14(木) 13:55:01.93 ID:Vh4lMtHqd: いや、食わずに走る
くいもんはセロリだけ。発狂したときはカニカマ食ってた。あとはこんにゃくとトクホのお茶だけ
8 : 2023/12/14(木) 13:56:09.32 ID:SxkMxCB0r: 1週間断食してるとき1日1キロ痩せていったわ
9 : 2023/12/14(木) 13:56:12.60 ID:IWTK+lMX0: 健康に悪そうで草
13 : 2023/12/14(木) 14:01:48.87 ID:erDX7CAad: >>9
健康を気にしているならそもそもダイエットなんか必要ない
10 : 2023/12/14(木) 13:56:58.39 ID:1fFR/Fgp0: 数字減らすんなら大正解やね
11 : 2023/12/14(木) 13:57:27.49 ID:n0Za7/3q0: 粗品も同じこと言ってガリガリになってたわ
12 : 2023/12/14(木) 14:01:38.76 ID:zOi9xADD0: マジの話髪の毛少なくなるでマジで
14 : 2023/12/14(木) 14:02:44.93 ID:SfCNVmF30: >>12
うそやろ？ソースある？
16 : 2023/12/14(木) 14:04:39.19 ID:zOi9xADD0: >>14
ソースとかじゃなくて常識やで
35 : 2023/12/14(木) 14:26:47.46 ID:f6czVaN00: >>14
油を断ったらすぐ髪がガサガサになってポロポロ落ちるで
糖質は断ってもええけど脂質とタンパクは断ったらあかん
15 : 2023/12/14(木) 14:03:45.18 ID:EAXtp/uN0: ガッツリ痩せてから筋肉付けりゃいいんや
重いと膝壊すしな
17 : 2023/12/14(木) 14:05:06.39 ID:9vVlsFCHd: 食欲無くす薬作ってくれ
24 : 2023/12/14(木) 14:16:47.07 ID:MRK8NhD/d: >>17
炭酸水という魔法の水があるぞ
18 : 2023/12/14(木) 14:08:38.49 ID:Jw/fP2iE0: あんまり科学的なことは分からんけど
断食して痩せたところでリバウンドひどいのだけはわかる
19 : 2023/12/14(木) 14:08:48.07 ID:kcUW5UI20: ダイエット中にハゲないためにはどうりゃええんじゃ？🤥
20 : 2023/12/14(木) 14:09:18.36 ID:VBUxiDTMH: 個人輸入で薬飲めばやせるわ
3ヶ月で10キロへった
21 : 2023/12/14(木) 14:10:04.72 ID:AxTgL4Gzd: ハゲと引き換えに痩せろ
22 : 2023/12/14(木) 14:11:43.79 ID:Jw/fP2iE0: 身体動かす仕事にしろ頭使う仕事にしろ飯食わんと仕事できなくなるやろ
23 : 2023/12/14(木) 14:14:56.49 ID:co5zcIiO0: 体重気にするの女思考やな
体重より見た目の方を気にした方がええやろ
A「私40kgなんですよ〜→腹出てる」
B「私55kgですよ→適度に筋肉が付いた痩せ型」

どっちが良いかって話
25 : 2023/12/14(木) 14:16:51.24 ID:TMKTuHJvH: よくよく考えたら食うために存在してる胃腸を食うの我慢して調子良くしてどうするんだろうな
26 : 2023/12/14(木) 14:17:08.52 ID:JlOc8o3id: 食わないと筋肉モリモリ減ってくぞ
27 : 2023/12/14(木) 14:18:02.86 ID:1fFR/Fgp0: >>26
重たい筋肉が減って更にダイエット成功やん
28 : 2023/12/14(木) 14:19:54.18 ID:gFszWI320: 食わないダイエットはやめておけ
176cm50kgの手足細くて腹だけ出てる禿げた餓鬼が誕生したぞ
31 : 2023/12/14(木) 14:22:19.63 ID:co5zcIiO0: >>28
アフリカの子供じゃん
34 : 2023/12/14(木) 14:25:06.08 ID:9M5/nGnp0: >>28
これぼく
20から体重変わってないのに腹だけ出てきた
29 : 2023/12/14(木) 14:21:37.62 ID:vmJs4WmF0: 確かに減るんやけど腹の肉は落ちない不思議
30 : 2023/12/14(木) 14:22:01.86 ID:1mR4VNIN0: 体重という数値にこだわるのか、
単純に見た目がシュッとしてればいいのか、
どういう観点でダイエットしてるのかにもよるよな
32 : 2023/12/14(木) 14:22:31.30 ID:ZEAts2VB0: それやつれるって言うんやで
33 : 2023/12/14(木) 14:23:55.51 ID:XZ7JnyNm0: そもそもしないが最強だった
36 : 2023/12/14(木) 14:28:12.71 ID:lSNlMNt50: 断食48時間してから歯磨いたら歯磨き粉おいしすぎて草生えた
37 : 2023/12/14(木) 14:33:00.92 ID:fLkiGoJ50: これすると筋肉速攻落ちるからマジでおすすめ
筋肉は付きづらいからリバウンドもしないんよ
38 : 2023/12/14(木) 14:34:31.69 ID:dDudtyc/0: いうて筋肉って一旦落ちても日常生活の運動量同じなら普通に戻るよな