ストレス自律神経やっちまった社会人なんやが3日連続で寝付けない

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1 : 2024/05/29(水) 00:01:12.783 ID:aBOvSBRT5
体が火照りまくる
2 : 2024/05/29(水) 00:01:26.580 ID:aBOvSBRT5
ストレスで、や
3 : 2024/05/29(水) 00:02:12.082 ID:aBOvSBRT5
簡単な仕事すらまともにこなせない無能だから上司から怒られまくって無事自律神経おかしくなった
4 : 2024/05/29(水) 00:02:33.902 ID:hAnMhB93z
心療内科言って睡眠薬貰え
それ以外で解決するとしたら一旦会社辞めるしかないぞ
6 : 2024/05/29(水) 00:03:03.276 ID:aBOvSBRT5
>>4
心療内科行く時間もない
9 : 2024/05/29(水) 00:03:46.237 ID:j6WuNyYX.
>>4
情弱やん
病院行って休日潰れたら余計にストレスかかるやろ輸入代行しろ
12 : 2024/05/29(水) 00:05:34.973 ID:hAnMhB93z
>>9
ワイにマウントとるんじゃなく
その情報詳しくイッチに教えてやればええやろ
16 : 2024/05/29(水) 00:08:50.260 ID:Zv7gQ9lK6
>>12
効いてて草
5 : 2024/05/29(水) 00:02:39.627 ID:aBOvSBRT5
3日かん熟睡できてない
7 : 2024/05/29(水) 00:03:20.621 ID:aBOvSBRT5
はぁ
8 : 2024/05/29(水) 00:03:37.346 ID:OCWHqIQ55
わいも汗びっしょり寝ると動悸ですぐ目が覚めるとめちゃくちゃきつかったわ
10 : 2024/05/29(水) 00:04:09.543 ID:aBOvSBRT5
行く時間はあるわ
11 : 2024/05/29(水) 00:04:36.679 ID:aBOvSBRT5
3日間まともに寝れてないのに今日も寝れそうにない模様
14 : 2024/05/29(水) 00:06:53.487 ID:mUauAPuYU
まず自分がドジでのろまな亀だと認めろ
15 : 2024/05/29(水) 00:08:05.301 ID:6EKsj/VlU
マジレスするとストレスやばい時はネット断ちしないと詰む
17 : 2024/05/29(水) 00:09:24.058 ID:aBOvSBRT5
ねめれないー
18 : 2024/05/29(水) 00:09:58.437 ID:tpB2J8kzN
酒は飲まんのか?
19 : 2024/05/29(水) 00:11:06.631 ID:aBOvSBRT5
まったくのまん
20 : 2024/05/29(水) 00:12:46.482 ID:TWx6/TuO/
休み取って心療内科行って診断書貰って休職しろ
もう個人の力じゃどうしようもないぞ
21 : 2024/05/29(水) 00:13:53.379 ID:pten7krYP
ヤクルト1000飲むようになってからグッスリ眠れるようになったわ
22 : 2024/05/29(水) 00:14:11.538 ID:leWk4Iw32
寝不足プラス最近は気圧差気温差もある
疲労も加わって免疫ガタ落ちだろうからせめて感染症には気を付けろな
25 : 2024/05/29(水) 00:15:38.585 ID:aBOvSBRT5
>>22
気圧差気温差も多分あるわ
やっぱりフルタイム社会人はきついなー
23 : 2024/05/29(水) 00:14:37.588 ID:aBOvSBRT5
ありがとうみんな
24 : 2024/05/29(水) 00:15:07.188 ID:6v3gd4rVz
エアコンつけなよ😳
26 : 2024/05/29(水) 00:16:29.292 ID:FcnZS3Yv2
体調の悪化が落ち着いてきたら日常生活の中に運動する時間を取り入れてみる
27 : 2024/05/29(水) 00:17:44.245 ID:fYI4vjyes
ワイも自律神経失調症や今は微熱がつづいとる
28 : 2024/05/29(水) 00:18:32.806 ID:f5EHjXRHE
夜寝れないのに仕事中はメッチャ眠いよな
29 : 2024/05/29(水) 00:18:54.144 ID:aWxd5cyhZ
バスケットボールを背中に敷いてゴロゴロすると背骨が刺激されて自律神経が整うぞ
30 : 2024/05/29(水) 00:19:21.515 ID:fYI4vjyes
自律神経失調症も原因がストレスだったり身体的疲労だったり首や背骨の歪みだったりで大変よな
33 : 2024/05/29(水) 00:25:46.294 ID:OCWHqIQ55
>>30
ワイは肩こりも原因の1つやったなぁ
32 : 2024/05/29(水) 00:25:00.622 ID:aBOvSBRT5
自律神経失調症にならない社会人っているん?
34 : 2024/05/29(水) 00:29:01.742 ID:TLb./8vPR
精神科はアカンのか?

コメント

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