スクワット「健康にいいです。筋肉つきます。無料です」 ←それでもエヂ民がやらない理由…

1 : 2024/05/09(木) 20:51:28.433 ID:4ORzNKw2C: なんでやらんのや
3 : 2024/05/09(木) 20:51:58.716 ID:dwDvCTdbV: 負荷が0やんあれ
4 : 2024/05/09(木) 20:52:03.565 ID:FbtpEpNDC: スクワッドが1番しんどいわ
7 : 2024/05/09(木) 20:53:46.439 ID:HiKpEw.gJ: 懸垂の方が自重でも早く終わってええな
ブルガリアンスクワットやと膝壊れる気する
8 : 2024/05/09(木) 20:54:05.587 ID:/Fmh6vHGf: なお勃起力も上がる模様
9 : 2024/05/09(木) 20:54:56.317 ID:EOlBhLGMl: 毎日スクワットしてたらチンポバキバキになったわ
10 : 2024/05/09(木) 20:55:14.921 ID:zomTUNcuh: 正しいフォームでやらんとな
11 : 2024/05/09(木) 20:55:15.249 ID:kbF9dMb4U: ランジの方がええやろ
12 : 2024/05/09(木) 20:56:58.297 ID:ciix.98uL: しゃがむたびに膝からピキピキ音がしてこわい
13 : 2024/05/09(木) 20:57:59.905 ID:AxdxFan6Z: 筋肉つけるより脂肪減らしたいわ
15 : 2024/05/09(木) 20:58:46.187 ID:/Fmh6vHGf: >>13
代謝上がるから脂肪落ちるで
20 : 2024/05/09(木) 21:01:38.592 ID:AxdxFan6Z: >>15
運動する前に炭水化物とれとか言ってくるやんあいつら
27 : 2024/05/09(木) 21:09:19.766 ID:AkM4zXXJT: >>15
飯食う量増えてまうやん
14 : 2024/05/09(木) 20:58:00.673 ID:oNapLkQf9: やってるけどスクワット苦手で糞雑魚や
16 : 2024/05/09(木) 20:59:04.376 ID:TeIPm7BmX: ジム通いから家トレダンベルマンになったけどスクワットとデッドリフトが出来なくて辛い🥺
全身でぶち上げる感が足りない😢
17 : 2024/05/09(木) 20:59:53.799 ID:GWZMxducO: やってたけど
18 : 2024/05/09(木) 21:00:52.276 ID:Z7EgxdeoB: 腰が終わっとる
スクワットしたいのに出来ない
19 : 2024/05/09(木) 21:01:24.208 ID:Vu4P3xLH8: 正しいフォームとやらが意外と難しい
21 : 2024/05/09(木) 21:02:11.836 ID:Z7EgxdeoB: スミスでのスクワットってあんまよくないの？
28 : 2024/05/09(木) 21:14:28.235 ID:eAwiyjSlC: >>21
ス、スススススススミスwwwwwwwwwwwww
あれはバーベル担ぐことすらできない女の子やジジババ向けの介護装置だろ笑
22 : 2024/05/09(木) 21:02:23.527 ID:oNapLkQf9: ちょっとずつ良くはなってるけど身体硬くてなかなかフルスクワットに辿り着けん
23 : 2024/05/09(木) 21:04:53.315 ID:.W/pkV1Bn: 3日でやらなくなります
24 : 2024/05/09(木) 21:06:05.900 ID:hL5FndVR0: フルスクワットやなくて黒柳徹子がやってたくらいでぇぇやろ
25 : 2024/05/09(木) 21:06:12.896 ID:YKXhSmMEc: 空気椅子が正しい姿勢でええんか
26 : 2024/05/09(木) 21:08:10.173 ID:pqt/WpW0a: 膝パキパキ鳴らしながらやっとるで
29 : 2024/05/09(木) 21:19:53.129 ID:ln/b8dPJF: 正しいフォームが難しすぎる
30 : 2024/05/09(木) 21:28:19.801 ID:yteXKT77X: やりすぎて1週間立てなかったことあるからやめた