ガチで「鬱病」になった時の対処法www

1 : 2026/03/07(土) 18:20:34.293 ID:p5CmAwNRY
教えろ
2 : 2026/03/07(土) 18:20:39.226 ID:p5CmAwNRY
頼む
4 : 2026/03/07(土) 18:21:01.480 ID:1TbCOW4Mv
開き直るのが大事
5 : 2026/03/07(土) 18:21:04.709 ID:EmeGDhH38
仕事休んで美味い飯食ってからのサウナや
ワイは先週これやった
35 : 2026/03/07(土) 18:24:29.328 ID:nJjMA4bcQ
>>5
鬱はそんな気力ねえんだよ4ね
6 : 2026/03/07(土) 18:21:09.858 ID:btauWt6A1
「鬱」じゃなくて「甘え」な?😁
8 : 2026/03/07(土) 18:21:19.205 ID:/mcrRiQNK
ただの堕落した甘えが鬱病やで
10 : 2026/03/07(土) 18:21:28.818 ID:1cY3E9ncQ
病院で薬漬け
仕事やめる
ナマポうける
多重債務あるなら破産

これがワイや

11 : 2026/03/07(土) 18:21:30.620 ID:1TbCOW4Mv
とにかく飯食って温泉入ってひたすら心を無にしてアニメみてた
16 : 2026/03/07(土) 18:22:05.488 ID:FTQP2d/yN
自殺しかない
17 : 2026/03/07(土) 18:22:22.798 ID:4.OUd3NNG
女医の方とセクロスしたい定期
22 : 2026/03/07(土) 18:23:16.266 ID:1cY3E9ncQ
>>17
薬で勃たなくなる定期
20 : 2026/03/07(土) 18:22:54.699 ID:ibUHkniWo
精神科ガチャと休息の後は適度な刺激
23 : 2026/03/07(土) 18:23:34.952 ID:lnvWjS0X5
精神科でよしよししてもらう🥺
24 : 2026/03/07(土) 18:23:38.084 ID:VijPoqsQV
さっさと受け入れて薬飲んだ方がええ
27 : 2026/03/07(土) 18:23:49.942 ID:Lty.rmh8Y
ちょっと回復するところまでは寝るしかないやろあの病気
28 : 2026/03/07(土) 18:23:55.934 ID:pRK3fRGZr
薬飲んで散歩
29 : 2026/03/07(土) 18:23:58.960 ID:lr4t2xHUb
寝る暖かい風呂に入るそして寝る
心の風邪なんだから休むしかない
31 : 2026/03/07(土) 18:24:10.247 ID:X03W4jJeG
日光浴びて運動してれば治るから甘えやで、できないも甘えや
32 : 2026/03/07(土) 18:24:14.263 ID:ek9.E/knz
もう治らないから諦めろ
33 : 2026/03/07(土) 18:24:20.563 ID:Tujsnttpu
あの画像貼ってくれ
34 : 2026/03/07(土) 18:24:24.371 ID:Xhquq4tmx
ひたすら時間がすぎるのを待つ
37 : 2026/03/07(土) 18:24:35.365 ID:toRzcYLDp
仕事で鬱になるけど仕事辞めても鬱になるぞ
働いてしね
49 : 2026/03/07(土) 18:26:56.149 ID:ek9.E/knz
>>37
継母がそうだったな
埼玉から中央区のタワマンへ引っ越して、大好きな銀座まで近くなったのに鬱病になったな(´・ω・`)
38 : 2026/03/07(土) 18:24:41.435 ID:T5CvvXRzJ
インドに行け
39 : 2026/03/07(土) 18:24:46.675 ID:nV.ABM.az
ガチ鬱は散歩する気にすらならない定期
40 : 2026/03/07(土) 18:24:52.261 ID:FpT9GEclG
死ぬしかないやろ
41 : 2026/03/07(土) 18:24:54.621 ID:HFD7l6QSy
音楽をやる
絵を描く
幽霊部員でも大丈夫なコミュニティに入る

これやろ

42 : 2026/03/07(土) 18:24:56.598 ID:f6mZ1.e0Q
朝散歩しろ😡
43 : 2026/03/07(土) 18:24:58.528 ID:..1McVVkG
寝る寝る寝る歩く寝る
44 : 2026/03/07(土) 18:25:07.027 ID:WVbXt7l/Z
一万円握りしめて温泉行って焼肉食って風俗行く
46 : 2026/03/07(土) 18:26:07.573 ID:lWBbwvDqC
休職中なんやが薬飲んでれば大分安定しとる
このまま復職できると思う?部署変えてもらって簡単な仕事からスタートするとして
62 : 2026/03/07(土) 18:29:04.237 ID:ek9.E/knz
>>46
うちの会社の鬱病の人休職から復帰して部署も変えたのにまた休職に入ってる
そろそろ一年になるね…
仕事すれば気が利く男だから可哀想にな
83 : 2026/03/07(土) 18:31:24.261 ID:lWBbwvDqC
>>62
その可能性高いよなあ
同じ病名やと傷病手当も通算で最長1年半までしか貰えんらしいし
47 : 2026/03/07(土) 18:26:10.349 ID:DCm1Ev2xe
リアルな話、鬱になるのを飽きるまで休むしかない
48 : 2026/03/07(土) 18:26:37.200 ID:82V2xhdvO
いや薬飲め
それしかない
50 : 2026/03/07(土) 18:27:14.647 ID:I/QJ779Xm
部屋を掃除する
52 : 2026/03/07(土) 18:27:19.970 ID:B3Xm/u1px
寝る
寝る
散歩
53 : 2026/03/07(土) 18:27:25.957 ID:TvdpZu2sq
宝くじで一攫千金を狙う
55 : 2026/03/07(土) 18:27:49.683 ID:CKuBnNThX
太陽浴びるのが良いよ
56 : 2026/03/07(土) 18:27:52.483 ID:vsxxfYgoN
ガチレスするとネット断ち
57 : 2026/03/07(土) 18:28:04.397 ID:GwiiE4d/J
ちゃんと病院行ってお薬飲む
58 : 2026/03/07(土) 18:28:35.355 ID:5cLVbGc/x
ヒロポン!✊😲
59 : 2026/03/07(土) 18:28:36.253 ID:/mFP2kTZC
風俗に行ってナデナデ授乳プレイてもらう
60 : 2026/03/07(土) 18:28:40.048 ID:FQyQC4UtH
散歩って精神病んでないワイでも周りの視線が気になるし鬱人とか無理やろ
76 : 2026/03/07(土) 18:31:01.165 ID:vW9KfDNlm
>>60
ワイはど深夜歩いたり走ってたな
63 : 2026/03/07(土) 18:29:18.926 ID:DCm1Ev2xe
散歩とか社会の触れ合いが一切無くても良い場合の治療法でしか無いしな
64 : 2026/03/07(土) 18:29:22.715 ID:GwiiE4d/J
可愛い妻子を持ちやりがいと給料のいい仕事、趣味友人を持てば鬱も治る
65 : 2026/03/07(土) 18:29:26.151 ID:1QCOiJzRu
毎夜理由の無い希死念慮で苦しすぎて死にそうなんやけど薬も色々変えたりしとるが治らん
マジで近いうちにジサツするかもしれん
71 : 2026/03/07(土) 18:30:18.583 ID:5H7kiK07C
>>65
何歳ぐらいの時からそうなったん?
66 : 2026/03/07(土) 18:29:43.774 ID:VHqPEEDTS
鬱病になると発達でも無いのに障がい者の枠になるのホンマクソや🤪
68 : 2026/03/07(土) 18:29:50.722 ID:DCm1Ev2xe
ワイは休職したら転職したで
一度病んだやつに未来は無いと思ってるから
75 : 2026/03/07(土) 18:30:56.931 ID:5H7kiK07C
>>68
どんぐらい休職してから転職したん?
69 : 2026/03/07(土) 18:29:53.803 ID:iIR7v3u4H
ワイは1日嫌な事あったら安倍晋三連呼しとる
70 : 2026/03/07(土) 18:30:05.008 ID:4nSZqy898
旅行行って旨いもん喰ってセクロスすれば治る
重く考えすぎやねん
72 : 2026/03/07(土) 18:30:41.831 ID:rOBtM/d.V
認知行動療法は十分エビデンスあるからやるべし
73 : 2026/03/07(土) 18:30:42.685 ID:kurJ6PxOH
ひたすらスクワットや
74 : 2026/03/07(土) 18:30:44.612 ID:lGhWWUVgI
動けるようになるまでひたすら寝る
目標を持つ
これでワイは職場復帰出来たわ🥺
77 : 2026/03/07(土) 18:31:04.456 ID:pYosFTawx
逆にどうやったらうつ病になるん?
日本に生きててうつ病になるやつとか発展途上国に行ったら死ぬやろ
79 : 2026/03/07(土) 18:31:12.579 ID:nmWkF4n6K
不安障害+鬱やけど初めて風俗行って次どの風俗行こうって考えるようになったらちょっと良くなったわ
80 : 2026/03/07(土) 18:31:14.286 ID:XlCF7jA7V
薬飲むくらいしかない、治るもんでもないし
81 : 2026/03/07(土) 18:31:15.943 ID:qD0d8zWtU
休職したことある
アイドルにハマってからやる気出て復帰した

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