オートミールとかいう最強の食べ物さあ

1 : 2021/10/20(水) 05:11:12.80 ID:Z36Uu3Eya: レンチンで食える
安い
満腹感を得やすい
低糖質低脂質
うんちぶりぶりになる

最強やん
2 : 2021/10/20(水) 05:11:39.32 ID:1K7Qxtky0: カロリーはそこそこあるよな
7 : 2021/10/20(水) 05:14:01.17 ID:0CSLULvK0: >>2
フルグラとかと勘違いしてない？
40gで200カロリー行かない最強食材だぞ
14 : 2021/10/20(水) 05:15:24.90 ID:1K7Qxtky0: >>7
フルグラなんて滅多に食えんわデブ量産機やろ
オートミール食うならサラダ食っといた方がダイエットにええやん
16 : 2021/10/20(水) 05:16:11.05 ID:7J6jJuBD0: >>14
量測らずに適当に食ってんやろ
25 : 2021/10/20(水) 05:18:37.62 ID:0CSLULvK0: >>14
なんでオートミールしか食わない前提やねん
サラダもそりゃ食うだろ
31 : 2021/10/20(水) 05:19:19.54 ID:CYhMp0Xfa: >>25
それサラダが最強なだけでオートミールいらんやん
37 : 2021/10/20(水) 05:20:48.17 ID:+KFQNVMo0: >>31
糖質自体は必要な栄養やぞ
42 : 2021/10/20(水) 05:21:54.44 ID:0CSLULvK0: >>31
なんでそんな極端なの？😅
両方食えばええと思うんやけど
3 : 2021/10/20(水) 05:11:47.28 ID:SCx0jcw10: まずいよね
9 : 2021/10/20(水) 05:14:29.69 ID:0CSLULvK0: >>3
はいエアプ
中華粥とか米化すれば美味しいからな
19 : 2021/10/20(水) 05:16:38.56 ID:SCx0jcw10: >>9
いや重ねてすまん
まずいよね
23 : 2021/10/20(水) 05:17:37.43 ID:0CSLULvK0: >>19
まずいよねBOT君🥲
調理法で料理の味はいくらでも変わるで😀
27 : 2021/10/20(水) 05:18:54.84 ID:SCx0jcw10: >>23
うん、すまん
まずいもんはまずいと言うようにしてるんよ
38 : 2021/10/20(水) 05:20:57.04 ID:0CSLULvK0: >>27
美味しく食べれる日がくるといいね🥲
4 : 2021/10/20(水) 05:11:50.86 ID:gAJO7vgL0: 美味しくないって聞いたんやが…😣
5 : 2021/10/20(水) 05:12:50.11 ID:iJ/Bzeje0: ゲロ不味いって聞いて恐る恐る食べたけど普通に美味しかった
あれ不味いならフルグラとかも食えんやろ
6 : 2021/10/20(水) 05:13:00.74 ID:r9qk9hrCa: そもそも何で出来てんだあれ
8 : 2021/10/20(水) 05:14:26.20 ID:+KFQNVMo0: 低脂質なんは米もおなじやん
低糖質ちゃうくて低GIや
12 : 2021/10/20(水) 05:15:10.00 ID:0CSLULvK0: >>8
血糖値上がりにくいのは神やな
米がいかにゴミかわかる
28 : 2021/10/20(水) 05:18:56.70 ID:CvUaBt0Ir: >>12
旨さと保存のしやすさ腹持ちの良さ満足度日本人にとってお米こそ神様なんやでアホなこと言わんとけ
39 : 2021/10/20(水) 05:21:33.72 ID:0CSLULvK0: >>28
白米で太ったからワイは許さん
あの美味さと中毒性は異常や
47 : 2021/10/20(水) 05:23:36.02 ID:CvUaBt0Ir: >>39
うるさい日本人にとってお米さんは神様やこれにかわる神様はおらんで
10 : 2021/10/20(水) 05:14:37.29 ID:xjt7ztMx0: 高いイメージあるんやが
15 : 2021/10/20(水) 05:15:59.85 ID:0CSLULvK0: >>10
業スーで500gで150円くらい
１食30〜40g位だから全然安いよ
21 : 2021/10/20(水) 05:17:06.47 ID:iJ/Bzeje0: >>15
業務スーパーやとそんな安いんか
今度探してくるわ
22 : 2021/10/20(水) 05:17:28.40 ID:+KFQNVMo0: >>10
マイプロテインでゾロ目で買えば5kg1500円くらいや
11 : 2021/10/20(水) 05:14:49.22 ID:r9bxWMft0: あれ体にええの？
栄誉バランスいいなら食べてみたい
20 : 2021/10/20(水) 05:16:58.52 ID:0CSLULvK0: >>11
食物繊維たっぷりで腸内環境も整えられるし、
低GIだから血糖値も上がりにくくて太りずらい
33 : 2021/10/20(水) 05:20:01.97 ID:r9bxWMft0: >>20
食物繊維かー
お腹の調子悪い時にお粥代わりに食うには相性悪そうやな
13 : 2021/10/20(水) 05:15:16.94 ID:q+H/MBLn0: チョコグラノーラめっちゃ美味くてバリボリ食ってたらめっちゃ太ったわ
17 : 2021/10/20(水) 05:16:27.94 ID:0CSLULvK0: >>13
グラノーラはデブ量産機や
30 : 2021/10/20(水) 05:19:19.52 ID:q+H/MBLn0: >>17
マ？
グラノーラのが食べやすい言われて買ったんやが
ファック！
36 : 2021/10/20(水) 05:20:37.88 ID:0CSLULvK0: >>30
グラノーラは砂糖とか蜜で甘く仕上げてるやつだからそりゃ食べやすい

けどもちろんその分太りやすいで
18 : 2021/10/20(水) 05:16:29.85 ID:7DWHsVXea: クソ不味い
24 : 2021/10/20(水) 05:18:14.10 ID:GbpR2YrM0: どうやって米みたいにするんや
26 : 2021/10/20(水) 05:18:50.75 ID:1K7Qxtky0: >>24
米と混ぜて炊いたらええんやない？
水でレンチンやとどうしてもお粥寄りになる
32 : 2021/10/20(水) 05:19:32.23 ID:0CSLULvK0: >>24
オートミールに水浸るくらいで混ぜつつレンジでチン
米に合うものは基本会うようになるからおすすめ
29 : 2021/10/20(水) 05:18:57.28 ID:gaR9pKqDM: まずい
34 : 2021/10/20(水) 05:20:35.57 ID:gqNOjrOP0: 腹持ちいいから助かるわマジでコスパ最強
35 : 2021/10/20(水) 05:20:37.81 ID:spYPV52Ad: ヒロヒトが毎朝オートミール食べてたのは有名な話だよな
40 : 2021/10/20(水) 05:21:44.80 ID:ZlqBeuwKa: 最近までこれ虫やと思ってた
なんでやろ
45 : 2021/10/20(水) 05:23:13.58 ID:LXhf4dH5d: >>40
ミルワーム
41 : 2021/10/20(水) 05:21:48.83 ID:nbPzKuSE0: 食感ガサガサすぎる
44 : 2021/10/20(水) 05:23:13.32 ID:0CSLULvK0: >>41
ワイはお粥みたいにして食うのがおおいからもっちゃもっちゃしとる
46 : 2021/10/20(水) 05:23:15.65 ID:+KFQNVMo0: 朝食はオートミールにプロテイン溶いた水かけて（寒い時はレンチン）食っとるけど美味いとは思っとらん
どうやったら手軽で時間かけず美味しく食べれるか教えてや
48 : 2021/10/20(水) 05:23:42.75 ID:1K7Qxtky0: >>46
鍋キューブええで
51 : 2021/10/20(水) 05:24:30.83 ID:0CSLULvK0: >>46
朝は鶏がらスープの素かウェイパーぶち込んでレンチンして食ってる
おかずに納豆とオクラ
49 : 2021/10/20(水) 05:23:48.37 ID:kRuklxUrd: 不味いって感じはないな
美味しくはもちろんないけど
50 : 2021/10/20(水) 05:24:03.60 ID:eK4o1uWN0: どういう食い物なのか良く知らん　どうやって食うの？
52 : 2021/10/20(水) 05:24:58.06 ID:Vl6bNqnLd: >>50
シリアル
54 : 2021/10/20(水) 05:25:22.48 ID:0CSLULvK0: >>50
しょっぱめの味付けなら基本美味しく食える
罠はヨーグルトとか蜂蜜とかで甘く食べようとしてる奴や