- 1 : 2023/04/25(火) 00:39:46.14 ID:xJjQpha/0
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助けて
- 2 : 2023/04/25(火) 00:40:18.68 ID:MekmxIU60
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物理的な高さが高く硬めの枕やで
- 6 : 2023/04/25(火) 00:43:23.33 ID:xJjQpha/0
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>>2
固い方がええの？
- 7 : 2023/04/25(火) 00:44:51.46 ID:MekmxIU60
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>>6
柔らかくて沈み込んだ状態で寝返り打ちやすいと思うか？
一番大事なのは寝返りのしやすさなんやで
- 10 : 2023/04/25(火) 00:46:18.58 ID:xJjQpha/0
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>>7
なるほどな、低反発系はあかんのか
- 5 : 2023/04/25(火) 00:42:27.41 ID:MekmxIU60
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あと柔らかい寝床だと身体が沈み込んで枕の位置が相対的に高くなりすぎるからその時は低い枕がええ
ただ寝返りのしやすさという観点から見るとそもそも柔らかい寝床ってのがあかんのや
- 9 : 2023/04/25(火) 00:45:14.38 ID:xJjQpha/0
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>>5
マットレスはニトリの２段のやつなんやが多分硬めやと思う
- 11 : 2023/04/25(火) 00:46:19.67 ID:MekmxIU60
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>>9
で寝返りしやすいか？
- 13 : 2023/04/25(火) 00:47:29.06 ID:xJjQpha/0
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>>11
あんまりわからん
- 8 : 2023/04/25(火) 00:45:05.72 ID:Q2W+2N8/0
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ガチガチ？ていうかどうやって寝てるんや
仰向け？横？うつ伏せ？
- 12 : 2023/04/25(火) 00:47:07.94 ID:xJjQpha/0
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>>8
基本は仰向けやな、首の付け根あたり(僧帽筋？)が痛くなる
- 14 : 2023/04/25(火) 00:48:16.33 ID:upOuNHwP0
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カスタムできるやつがええんちゃうか
- 15 : 2023/04/25(火) 00:48:47.24 ID:xJjQpha/0
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>>14
じぶんまくらとかそういうやつ？
- 16 : 2023/04/25(火) 00:51:11.70 ID:upOuNHwP0
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>>15
そうそうそういうの
自分が使ってる寝具との相性もあるからそこらへんも気をつけた方がええな
- 18 : 2023/04/25(火) 00:52:11.59 ID:xJjQpha/0
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>>16
なるほどな、避けてたけどいってみよかな
- 17 : 2023/04/25(火) 00:51:59.15 ID:xhBHMRmY0
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重たい布団の方が安眠できるらしいで
男なら7kgくらいがベストらしい
- 20 : 2023/04/25(火) 00:52:55.76 ID:LPVyklqtr
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- 21 : 2023/04/25(火) 00:53:33.16 ID:upOuNHwP0
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>>17
重いやついいよな
自分の体重の1割がベストらしい
- 23 : 2023/04/25(火) 00:54:16.15 ID:nHiETrZ0M
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>>17
疲れるぞソレ
- 19 : 2023/04/25(火) 00:52:54.88 ID:j3P5E+ELd
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そばがらまくら
- 22 : 2023/04/25(火) 00:53:40.74 ID:nHiETrZ0M
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ビジホ ドーミーの枕
通販で売ってるよ
- 24 : 2023/04/25(火) 00:55:35.87 ID:i02KPKzG0
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バスタオル丸めて首補助すりゃ十分や
- 25 : 2023/04/25(火) 00:56:00.13 ID:OYFLcxv00
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枕より枕にまとわりついてる抜け毛を気にしろ🤣
- 26 : 2023/04/25(火) 00:57:10.42 ID:eBqNjITD0
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寝返りしずらいんやろな
硬い枕使ってみ
- 27 : 2023/04/25(火) 01:02:29.65 ID:MekmxIU60
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低反発とか体の形に沈み込んですげぇみたいなこというけとはまり込んで寝返りしにくさ最強やぞ
- 28 : 2023/04/25(火) 01:11:15.04 ID:DvtobMY40
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わいは枕なし
布団ふかふかの為快眠
- 29 : 2023/04/25(火) 01:14:44.60 ID:qxmmx2aga
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ワイは高さじゃなくてサイズがあってなかった
でかい枕に変えてから快適や
- 30 : 2023/04/25(火) 01:16:27.66 ID:qxmmx2aga
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サイズ小さくても寝返りできないから注意やで
するまえに落ちそうになるから無意識に力入ってしまうみたい
- 33 : 2023/04/25(火) 01:17:57.68 ID:xJjQpha/0
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>>30
まとめるとでかくて固くて高いやつがええんやな？
- 34 : 2023/04/25(火) 01:18:54.50 ID:DvtobMY40
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>>33
そうとも限らんぞ
高くてかたい枕使ってたら手が痺れるようになったからワイは辞めた
- 31 : 2023/04/25(火) 01:17:46.87 ID:eBqNjITD0
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ベッドもマクラも固めが最強やで
- 32 : 2023/04/25(火) 01:17:52.79 ID:UaWQjiMB0
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バスタオル畳んで好きな高さにするのがお手軽
洗うのも楽や
- 35 : 2023/04/25(火) 01:24:32.40 ID:P9MvvWBl0
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うつ伏せ最高やわ昨日寝違えたが
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