- このままじゃやばいってのはわかる
- バイト始めたわ
- >>2ええな
- だけどどうしていいかわからん
現状どうやっても孤独やし何していいかもわからん🥹 - なんで鬱なったんや？
- >>5
それを言うのは野暮やろ - >>23
だってそれが解決しないと治らないもん・・・🙄 - 一生治んないんじゃないの？
- >>6
なんかそういう意見もあるけど、ワイの主治医は治る言うてるわ - 淫夢とカスタムオーダーメイドがすき
- 生活リズムは整ってるか？
- >>8
整うどころの次元じゃない
昨日一睡もできなかったのにまだ目バキバキや🥹 - そこそこ治ってきたけど働くとなると体調悪くなるわ
- 10億くれたら一瞬で治るわ
- ちょっとでも仕事した方が体調よくなるで
- >>13
嘘つくな
仕事で余計酷くなる一方やけど - >>18
週3,4とかでも良いと思う - >>22
管理職やからそんなこと言ってられへんで - >>29
管理職か凄いな
美味しい物やったり自分へのご褒美増やすしかないな - >>37
400万しかないからカツカツやで - >>40
ワイは200万もないんやが😡
お金のこと気にしすぎて自分へのご褒美怠ってたら余計体調悪くしそうな気ぃするけどなぁ… - >>52
ワイの給料は全部家計に入るからそもそもワイに自由な金ないんや - >>56
家族おるんか
すまんかった - >>65
別にワイも言ってなかったしええんやで - >>13
それには深い事情があんねん🥹 - >>20
なんやねん - まず自殺します
- 1万円握りしめてイオン行ってこい
- 金なくて鬱働くのも鬱
- 鬱スレあるのに
- 比較的人と関わらないウーバーイーツとか始めたぞワイは
でも自転車はきつい 原付欲しいわ - 楽しい事すりゃええんや
なんも楽しくないなら病院で薬もらうんや - パチ●コ打ってみ
脳内麻薬でうつなんて吹っ飛ぶぞ - 祖父の死、父が生死をさまよう(起きてたのに気付いて上げれなかった)、ブラック企業入社のコンボで精神崩壊した
半年でやめて3ヶ月ニートしてる - >>30
ワイも似たようなもんや
人間関係もキャリアも全て失って半年以上引きこもってる🥹 - >>30
辞められて羨ましい
もはや辞めるという判断すらできないわ - ジョギングと筋トレするしかないな
- 寛解してもぶり返すから完治はムリや
- ワイは夢中になれる趣味がないのが一因なんかなと思っとる
- もうダメだ絶望感
- ワイとハグしたら少し幸せになるよ
- >>39
どこすみや - 嫌な事思い出しらアウアウしたら軽減したぞ
- 治らんけど状態を良くすることはできるし、病気との付き合い方はうまくなれる。
- クソみたいな現実
- ビタミンB群とD、ナイアシン、亜鉛、マグネシウムを飲もう！！
- ビオフェルミン錠とヨーグルト食べて腸活しろ
- 15 年間の器官にした私が着た
- 部活スレのタイトルで👊使われてるとすき家❗チーズ牛丼部👊思い出すな
- ワイも自分語りしてええのか
- >>50
ええよ - うつ病って見た目では健常者に見られるんやろか
- >>51
基本的に優先席座れないし健常者と変わらん - トリプトファンを取ったほうがいいという説があるので、落ち込んでいる時は大豆や豆乳、納豆を買うようにしてる。
- 体内時計治す方法教えろ😡
- >>54
朝頑張っておきて午前中散歩かモーニング食べにでかける。
眼の奥に太陽の光をあてること。 - 障がい者雇用ってどうなんや実際
- >>55
障がい者雇用でもガチ障がい者は弾かれるで
勤務時間が少なすぎると障がい者雇用にならないから - 鬱だけど、宝くじで3億くらい当たったら治ると思う
- >>58
絶対治るわ - 鬱病になる前に普通の人間は自分を甘やかすんだよ
俺はそう 常に自分に甘い
だから鬱病にならない なお、俺も精神そんなに強く無いタイプ - 冬は寒くて外出たくないから春夏秋だけ働きたい🥺
- 治すとかじゃなく気にしなきゃいいよ
寝れなきゃ寝なきゃいいしダメならダメでいいじゃん - セロトニン作るためのトリプトファンの代謝経路で「キノリン酸」っていう神経毒になんのよなぁ
詳しいことはわからんけどセロトニンの方の代謝経路よりキノリン酸が作られる代謝経路が優位だと精神疾患になりやすいんやないかと言われとる
実際キノリン酸のせいで不安になったり希死念慮浮かんだりするらしいで - >>67
はっきりわかってないんか - >>67
遺伝子型での個人差はあるだろうね。あとこれが効くというプラシーボ効果は結構ばかにできない。 - >>77
実際その人がそれで調子ええんならそれでええからな - ワイ元ブラック企業で普通に30連勤とかあって鬱なったけど環境変えたら治ったわ
- ワイは5時起き10時寝やからめっちゃ生活整ってる
- 鬱病なんて概念がなければほとんど奴が病気にならなかっただろうに
認知させたせいで自覚する奴が増えた - 治らんから病気との付き合い方を考えるようにしたわ
- 小４から24まで15年間うつ病。
小４でトリガーが３つくらい重なった。
�@お受験のための塾にいき始めて睡眠の質が明らかに落ちた。朝眠くても無理やり起こされて学校に行かされる遅刻は論外。夜遅くヘトヘトの状態で塾から帰ってきて安いコンビニの菓子パンだけを食べてカフェオレを飲んで寝付くていう生活続ける
�Aヒステリックな両親からワイを守ってくれた兄貴が壊れて入院。お見舞い初日でなぜか一言も喋らすそのまた植物人間になり脳に太い注射とかバコバコ打って結果１年後に死亡。
キャッチボールのときにワイが投げたボールがモ゙よそ見していたアニキの頭に激突したことが関係しているのかどうかは不明。1年間くらい妹と電車に乗ってお見舞いに行き続けたがアニキはもう脳死状態で入院した日を境に急に一言もしゃべらなくなってしまった。
�Bこれらの家庭内の気晴らしをするためにおばあちゃんちで普段できない3DSに熱中する。おばちゃんは好きなだけやれというが、ワイは途中で頭がおかしくなりかけていて寝ている時にドラクエのモンスターとしておばあちゃんに襲い掛っていたらしい。この時に発症した自律神経失調の感覚が今もずっと15年間くらい残り続けてる感じだわ - ワイのはトラウマのアレやから治らないんや
- 昼夜逆転治せなくてしんどいわ
夜勤とかの方がええんかな - 今すぐ死にたい！みたいな希死念慮は無くせるけど世界観というか価値観ってもとに戻らなくない？
他人に迷惑かけないで安楽死できるならまあするよなっていつまでも思ってるが - よく言われてる筋トレとか日光浴びるとかしか無いんやろな
あとスマホ辞める
無理やけど - 筋トレしてる日光浴びてるスマホ辞めれない
寝る前もずっとスマホ触ってるスマホジャンキー
エッヂ鬱病治すぞ部👊
エッヂ
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