- 1 : 2024/07/04(木) 09:13:35.12 ID:Uc/Sc0qS0
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「座りすぎによって、認知症が発症するという研究データが発表されたのです。60歳以上の成人約5万人を6.72年間追跡したもので、開始時には認知症ではなかった人が、追跡期間に414件発症したというデータなんです。座っている時間を客観的かつ正確に計測していて、年齢、性別、教育歴、人種、喫煙や飲酒状況、食生活、どこに住んでいるかなど、さまざまな変数を調整した上で、座っている時間が長いだけで認知症を発生するリスクが1.5倍になることが明らかになりました」
しかも、この研究の最大のポイントは「中高強度身体活動」も調整されていることにある。つまり、日常的に体を動かしていたり、健康のために運動していたとしても関係ない。「座りすぎ」というただ一点で、認知症が発症しやすくなってしまうのだ。恐ろしい結果に思えるが、逆に言うと、「座りすぎない」だけで認知症のリスクを下げられるということでもある。
座っている時間が長いだけで認知症の発症がリスク上昇する
https://news.yahoo.co.jp/articles/24a17247f9a8e3a44f4517248a952b8f217780ea
- 2 : 2024/07/04(木) 09:14:15.95 ID:T8ISA7Uha
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ちょっと横になるわ…
- 3 : 2024/07/04(木) 09:14:48.07 ID:2v+IKu5L0
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寝てればいいの？
- 4 : 2024/07/04(木) 09:15:07.02 ID:nLPfkAQr0
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だから「すぎ」を具体的に書けよ
- 24 : 2024/07/04(木) 09:21:20.12 ID:nZCs4oxN0
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>>4
おすぎです
- 6 : 2024/07/04(木) 09:15:22.62 ID:cNLs1jPTa
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オススメのヘッドマウントディスプレイ教えて下さい
寝たままFPSできるやつ
- 7 : 2024/07/04(木) 09:15:49.14 ID:GAdi3HoIr
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1日14時間は座ってるけどギリギリアウト？
- 8 : 2024/07/04(木) 09:16:16.78 ID:l9iCLH4O0
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キヤノンの働き方は正しかった
- 9 : 2024/07/04(木) 09:16:35.40 ID:B07pt00w0
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トラックドライバーワイ死亡確認
- 12 : 2024/07/04(木) 09:17:57.03 ID:LBMz+j4q0
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>>9
だから早死多いのかね
- 19 : 2024/07/04(木) 09:20:33.31 ID:h1ZFAxjo0
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>>9
ドライバーは適度に上下振動があり脳に刺激がいくからデスクワークよりよっぽどましだぞ
デスクワークがやばい
- 22 : 2024/07/04(木) 09:20:44.38 ID:zlWQar4PM
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>>9
こういうデータは職種ごとに出していくべきだよな
- 10 : 2024/07/04(木) 09:16:44.37 ID:kDcj3Cy40
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座り仕事してるとバカになるのか
- 11 : 2024/07/04(木) 09:16:53.18 ID:cFKho7FV0
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立ってるだけだと足腰やられるぞ。
適度に歩ける職場が良い。
- 13 : 2024/07/04(木) 09:18:09.97 ID:SzoKUGKn0
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座りも立ちっぱなしも健康に差は無いとか発表あったろ
- 14 : 2024/07/04(木) 09:18:10.19 ID:FcBYT7lz0
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立ったり座ったりするならいいけど
立ちっぱなしはツラいよ・・・
- 15 : 2024/07/04(木) 09:18:29.96 ID:CRZum5saa
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確かに肉体労働のブルーカラー職の人たちは認知症になってない気がする
- 46 : 2024/07/04(木) 09:34:48.59 ID:PZ3wnGJ+0
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>>15
ラピュタに出てくる炭鉱夫のおっさんたちみたいな感じのが多い
酒タバコもガンガンやってるのに元気かつ強靭なのな
- 16 : 2024/07/04(木) 09:18:53.59 ID:GuBs4X74M
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生きてると認知症リスクが上昇！
- 17 : 2024/07/04(木) 09:19:31.27 ID:toP4lYHZ0
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もっと具体的に言ってくれよ
老人になってから座らないのか
老人になる前から既に始まってるのか
- 18 : 2024/07/04(木) 09:19:47.05 ID:N0RJdGJn0
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でも立ちっぱなしって腰も膝もいわす
- 20 : 2024/07/04(木) 09:20:34.20 ID:LBMz+j4q0
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農業も認知症少ないらしいな
- 23 : 2024/07/04(木) 09:21:07.44 ID:Ly2SpO6x0
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>>20
なるほど
- 25 : 2024/07/04(木) 09:21:39.06 ID:h/IjNQvi0
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そりゃボケーッと立ち続ける状況なんてないんだから当たり前だろ
座ってるのが悪いんじゃなくて何もしてないのが悪いだけ
- 27 : 2024/07/04(木) 09:22:39.34 ID:MAlAw/Ve0
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>>25
割とないか？警備員とか
- 32 : 2024/07/04(木) 09:24:30.77 ID:h/IjNQvi0
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>>27
今時突っ立ってるだけの警備員なんているの？
監視カメラでいいじゃんそれ
- 53 : 2024/07/04(木) 09:40:02.81 ID:MAlAw/Ve0
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>>32
田舎の工事現場でよく見るぞ
歩行者がたまにきたらプラプラ腕振るかんじの
- 26 : 2024/07/04(木) 09:21:40.44 ID:Eku5CR8A0
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かみ合わせと座り過ぎに気を付ければいいのか？
- 28 : 2024/07/04(木) 09:23:36.09 ID:OKkAxFqI0
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ベッドとPCを一体化したゲーミングベッドを作ってほしい
- 29 : 2024/07/04(木) 09:23:41.04 ID:qcP9Zh4U0
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ブルーカラーや農家の認知症ってあまり聞かないのはこのせいか
- 30 : 2024/07/04(木) 09:24:10.69 ID:wBw9+gOB0
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血流の悪化は影響あるだろうな
- 31 : 2024/07/04(木) 09:24:18.84 ID:NWkR1eZr0
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血液の流れ悪くなるしな
- 33 : 2024/07/04(木) 09:24:40.36 ID:XlYEqtLC0
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座るだけでなく同じ姿勢を長時間続ける事自体が駄目だと聞いた
- 34 : 2024/07/04(木) 09:25:25.93 ID:PZ3wnGJ+0
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5年くらい立ち仕事でその後15年座り仕事
今また立ち仕事やってるワイしんどくて毎日死にそう
やっぱり座り仕事15年の間に恐ろしいほど体力落ちてるわ
同じ年代でもずっと立ち仕事やってる人は信じられないくらい強靭だからな
- 35 : 2024/07/04(木) 09:25:55.89 ID:n4axC6V20
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運動不足ってだけだろ？
- 36 : 2024/07/04(木) 09:26:08.60 ID:4exlWuse0
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勉強もゲームも映画も立ちながらのほうがいいのか？
- 39 : 2024/07/04(木) 09:27:24.84 ID:euBa/CBY0
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ちょっと縦になるわ
これ健康的だったんだな
- 40 : 2024/07/04(木) 09:27:30.54 ID:zMn7YS6E0
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立ってパソコンしてたら足の血管が悪くなった
結果座ったほうがマシ
- 41 : 2024/07/04(木) 09:28:27.20 ID:QlQx5tZs0
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寝転がってれば良いのか？
それなら背もたれの角度を調整するリクライニング機能あるイスならリスク軽減できるってことか？
- 42 : 2024/07/04(木) 09:29:20.52 ID:x8AJYrm10
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具体的に何時間座ったらダメかを言ってない無意味研究
これやった人はバカなのか？
- 43 : 2024/07/04(木) 09:30:41.85 ID:8I1RyO4k0
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オフィスでもずっと屹立してた方がいいんだな
- 44 : 2024/07/04(木) 09:32:27.54 ID:1eFdlghU0
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電動スタンディングデスク買ったけど面倒で全く使ってないわ
- 45 : 2024/07/04(木) 09:34:34.08 ID:PFOU5/Lg0
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これ昔から言われていて日本人は座る時間が長すぎるんだと。自動車移動している人は尚更
- 47 : 2024/07/04(木) 09:34:59.74 ID:FmajorPF0
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腰をやったら終わり
- 48 : 2024/07/04(木) 09:35:05.64 ID:G9a6A74i0
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暑い寒いの現場仕事の人間は認知症発症するほど長生きできず死んでる気がする
- 49 : 2024/07/04(木) 09:35:23.07 ID:9pPe3kWH0
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一日の半分ぐらい横になってる
- 50 : 2024/07/04(木) 09:39:06.31 ID:xjqluu7KH
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寝たきり
- 51 : 2024/07/04(木) 09:39:28.20 ID:Z6ANkQM60
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横になってるワイはどうなるん？
- 54 : 2024/07/04(木) 09:41:20.18 ID:mCCc/Qa00
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有酸素運動して頭に酸素供給したほうがいいことはわかる
- 56 : 2024/07/04(木) 09:44:13.58 ID:vRk+kenZ0
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認知症になる確率はほぼ先天的要素だろ
- 57 : 2024/07/04(木) 09:44:14.87 ID:UqMPc8li0
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水分こまめに摂らないと認知症になるぞ
- 59 : 2024/07/04(木) 09:44:30.69 ID:R+rn7yPq0
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体を動かさないからそりゃな
- 60 : 2024/07/04(木) 09:44:55.10 ID:jq0F9Kc60
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タクシーぼく無事死亡
- 61 : 2024/07/04(木) 09:46:10.54 ID:g+KXhgKd0
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あと運動しても認知症にはなる
ソースは若年性アルツハイマー型認知症のぼくの父
- 62 : 2024/07/04(木) 09:46:13.31 ID:5iI7o2jL0
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座りすぎは短命
漫画家が証明してる
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