- 1 : 2022/01/28(金) 11:14:39.80 ID:IkFTu7nn0
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嫉妬か?
- 2 : 2022/01/28(金) 11:15:01.31 ID:vH7rYZFs0
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もっとうまい飯食えるからな
- 7 : 2022/01/28(金) 11:16:11.25 ID:IkFTu7nn0
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>>2
オートミールも美味いぞ
麦の風味が好きならむしろ白米より良い - 3 : 2022/01/28(金) 11:15:18.67 ID:7YwgfX3y0
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まずいやん
- 4 : 2022/01/28(金) 11:15:24.01 ID:IkFTu7nn0
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オートミールのメリット
米と同等に美味いです
準備簡単です
安いです
栄養満点です
カロリー低めです
うんこブリブリです - 5 : 2022/01/28(金) 11:15:50.51 ID:HN/vCTx80
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>>4
カロリー高いんやが - 11 : 2022/01/28(金) 11:16:46.91 ID:IkFTu7nn0
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>>5
オートミールは一食30g~40gで済むからな - 6 : 2022/01/28(金) 11:16:10.85 ID:7YwgfX3y0
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まずいよ
- 8 : 2022/01/28(金) 11:16:26.94 ID:Wgvrfnf/0
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オールブランのパンで良くね
あれは美味しく食べられる - 9 : 2022/01/28(金) 11:16:34.46 ID:aEEsEQYHa
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見た目が嘔吐ミールだから
- 15 : 2022/01/28(金) 11:17:15.30 ID:BicdZz9Ld
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>>9
ゲロの見た目が好きなら美味しく爽快に食べられるだろ - 10 : 2022/01/28(金) 11:16:39.82 ID:5PsbGqjZ0
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まずくはないと思ったけど
別にやな - 12 : 2022/01/28(金) 11:16:52.71 ID:yRuXOTeg0
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ワイの朝飯や
- 13 : 2022/01/28(金) 11:17:04.87 ID:IroRceEu0
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まじでオートミールダイマスレやめろよ
- 14 : 2022/01/28(金) 11:17:06.78 ID:h0Gl/Yckd
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嘘だらけで草
- 20 : 2022/01/28(金) 11:17:48.79 ID:IkFTu7nn0
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>>14
エビデンスに基づいているぞ - 16 : 2022/01/28(金) 11:17:18.60 ID:FGGYl7px0
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アイシールドのせいやで
- 17 : 2022/01/28(金) 11:17:24.87 ID:KJkU6eAe0
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うんこブリブリやぞ
- 18 : 2022/01/28(金) 11:17:30.04 ID:xKKfDO5N0
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食べられる糊
- 19 : 2022/01/28(金) 11:17:38.98 ID:yRuXOTeg0
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オートミールお湯で戻してヨーグルトかけて食べるとか言っとるやつおるけど
なんらかの出汁でおじや風にして食べるのが1番美味いと思うわ
- 24 : 2022/01/28(金) 11:18:42.23 ID:h0Gl/Yckd
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>>19
色々な食い方とかパン化米化とか試したけどお茶漬けの元でくうのが一番マシやったわ😅 - 21 : 2022/01/28(金) 11:18:03.71 ID:shRjyjYop
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言うほどまずくはないが、かなり他の要素で高いモチベーション持たないと主食にはできない
- 22 : 2022/01/28(金) 11:18:17.39 ID:xKKfDO5N0
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米化すると美味しい!みたいな話いっぱい出てくるけど普通にまずいからな
米食ったことないんか? - 23 : 2022/01/28(金) 11:18:30.94 ID:3bdJWN0P0
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オートミールって何に効くんや
ワイの腹回りの皮下脂肪も取れるんか? - 25 : 2022/01/28(金) 11:19:10.93 ID:hE8iTOJ00
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フルーツグラノーラに混ぜて食べれば違和感無い
あと、ヨーグルトに入れるとまだまし
和風だし入れておかゆにするのもまぁ許容範囲 - 26 : 2022/01/28(金) 11:19:25.05 ID:N1GIiif10
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牛乳でコーンフレークみたく食べてる
- 27 : 2022/01/28(金) 11:19:35.47 ID:H5ZSPn1O0
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毎日安売りの食材使った雑炊なんやが米並みに何にでも合うんか?
- 28 : 2022/01/28(金) 11:19:42.10 ID:NsxDUxsG0
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玄米でええやん
- 29 : 2022/01/28(金) 11:19:43.09 ID:+qyy1juwM
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栄養素だけ見ると糖質モリモリなんやけど本当に健康食なんかこれ
- 41 : 2022/01/28(金) 11:22:02.59 ID:JZqTpqTFM
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>>29
栄養素だけ見ると、な
実際食ってみりゃわかるけど40-50g食うだけで「はぁ、、、もういいわ」ってなるからダイエットには最適 - 59 : 2022/01/28(金) 11:24:46.83 ID:VZ5Wv+k30
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>>41
不味いからか? - 30 : 2022/01/28(金) 11:20:00.47 ID:kwKQsn9G0
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ぶっちゃけある程度慣れたらもうどう調理しても同じにしか感じられなくね
- 31 : 2022/01/28(金) 11:20:29.49 ID:5BYv00Dvd
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ねちょねちょしとった
想像だとサクサクしてたのに - 32 : 2022/01/28(金) 11:20:41.48 ID:oa7OgR480
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食ってるが正直人に勧められたもんじゃない
- 33 : 2022/01/28(金) 11:20:56.33 ID:1dMY4s3Qd
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筋トレしとるんやが食った方がいい?
- 34 : 2022/01/28(金) 11:20:58.10 ID:JZqTpqTFM
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『オートミール on the オクラ納豆』を食べると信じられないぐらいに長くて太くて綺麗な一本糞がヌルンッと出てくる
- 35 : 2022/01/28(金) 11:20:58.74 ID:KDWeZP03d
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あれゲロじゃん
- 36 : 2022/01/28(金) 11:21:15.23 ID:1OWnQ5KL0
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乃万哲一の嘔吐ミール動画見ろよ
- 37 : 2022/01/28(金) 11:21:52.34 ID:SXQW7qjOx
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アメリカでは子供が嫌いな食べ物の例であげられる典型的なまずい食べ物なのに日本でこんなもてはやされる理由がわからん
- 38 : 2022/01/28(金) 11:21:52.78 ID:WuUxYmQm0
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オートミールよりhuelやろ
- 40 : 2022/01/28(金) 11:21:58.75 ID:3gmhTFao0
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すまんワイは白米食べるわ😅
- 42 : 2022/01/28(金) 11:22:09.55 ID:eJlekeRqr
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フリーズドライ味噌汁にぶっこんで食ってるわ
- 43 : 2022/01/28(金) 11:22:42.58 ID:yUDUrtLba
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昔から主食にしてるアメリカ人がゴミって言ってるんやけど
- 45 : 2022/01/28(金) 11:23:15.19 ID:17geQEQO0
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わざわざ不味いもん食べんでええやろ
- 46 : 2022/01/28(金) 11:23:18.93 ID:KxJcfFoWd
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味覇をだしにしてネギとか野菜を入れた中華がゆにすればいいのでは?
- 47 : 2022/01/28(金) 11:23:33.81 ID:L76HCIWb0
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米化しても全然そのまま食えるんだが😁
異端か? - 48 : 2022/01/28(金) 11:23:36.80 ID:H9ogxu9DM
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筋トレ民食いまくってたのに流行ってから急に食べなくなったよな
- 49 : 2022/01/28(金) 11:23:41.90 ID:9A8oATMna
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普通にお粥やシリアルみたいにしても米化しても美味しいとは思えんかったけどパン化したらかなり美味かったわ
卵とか牛乳使うから〇〇化ってよりほぼ料理やが - 50 : 2022/01/28(金) 11:23:44.96 ID:8aIUbRBU0
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オナラがブーブー出る
- 51 : 2022/01/28(金) 11:23:48.25 ID:ZUyrPaVn0
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×オートミール食う
〇米を半分の量にしてよく嚙んで満腹感出しながら食う→腹持ちも良いしお菓子とか食べなくても平気な満腹感出るこうやって太ったときと同じように毎日お菓子一個分(-100kcak~)の減量すれば太った時と同じだけの時間をかけてゆっくりきつくなく痩せていける
- 52 : 2022/01/28(金) 11:23:52.41 ID:DaSq94IK0
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鶏が食ってそうな餌だよな
- 53 : 2022/01/28(金) 11:23:53.48 ID:DjmCdG3bd
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これ食うなら普通に朝だけ五穀米でも食った方がいい
- 54 : 2022/01/28(金) 11:23:56.68 ID:BObZq18Sd
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見た目
- 55 : 2022/01/28(金) 11:24:04.06 ID:9cvsUuW4M
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創味シャンタンと卵で中華粥にするのが簡単で好き
- 56 : 2022/01/28(金) 11:24:24.35 ID:0iWbQnr20
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すぐ飽きたわ
- 57 : 2022/01/28(金) 11:24:44.71 ID:OLGfShvrr
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オートミールをスティック状で食えるようなのとか無いんかな
- 58 : 2022/01/28(金) 11:24:46.64 ID:xXwcIGQuM
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これと間欠的断食でひと月5kg減った
- 61 : 2022/01/28(金) 11:25:08.64 ID:c/Ux2Z5/0
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チャーハンとかお好み焼きならなんとか食えるけどっていうレベル
- 62 : 2022/01/28(金) 11:25:20.26 ID:+SRwlSz/0
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甘いも塩系も試したけど飽きる
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