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薬飲み始めて1ヶ月、深く落ち込むことは減ったけど治らんぞ
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筋トレしろ
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>>2
意味無い定期 -
なんのくすり？
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>>3
イフェクサーsrや -
パキシル試すで
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>>6
なんやそれ -
>>8
SSRIで検索してどうぞ -
>>14
ああそれならワイのも同じか -
>>19
イフェクサーはSNRI言うてパキシルよりやる気出させる方に効果がフラれてる薬や -
おらんか？
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イフェクサー150ミリ処方から今は薬自体辞めれたで
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>>9
鬱治ったん？ -
>>11
ホルモンバランスは治ったと思うで
体重も10㌔増加で調子良くなってそのままキープや
約1年間やな -
ワイの場合ネットみすぎ人と関わらなさすぎなんやろうけどネットやめられん
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パスキルは運転禁止なのがネックやな
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まず治るって考え方から変えないとやぞいい状態の時と悪い状態の時があるから毎日いい状態を維持できるようにしていくんや、医者に罹ってから1ヶ月で劇的に変わるなんて思わんで長いまで見よう
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>>13
難しい -
体の病は薬で治る
心の病は深い叡智よって治る -
>>15
どうやったらその叡智を知る事が出来るんや？ -
>>17
常日頃人や自分を愛したり感謝してポジティブに生きれば閃くんだよ -
>>15
鬱病は解明されてない部分も多いがホルモンという物資の病気やぞ
抗鬱薬ももちろんやが精神病や心の病というのが誤解を広げている -
ネット禁やろうと思うんやがなんG見てないと世界から取り残されたクッソ情弱になってる気分して不安でたまらなくなるんよな
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ワイはレクサプロ飲んでる
気分の落ち込みは減ったけどやる気も出ないし体もダルい -
正確かどうかわからんが鬱病やなくてセロトニンノルアドレナリン欠病症とかに名称変更した方がええ
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ワイ精神科医やけど
鬱ってのは良くなったり悪くなったりしながらゆっくりベースが改善してくで
1ヶ月で深く落ち込むことがなくなったのは薬が反応している群やから焦らず続けるしかないで -
>>25
おお、本職の人ありがとうございます。薬飲み続けていくわ🥺 -
ワイもSSRI飲んで幾分落ち着いてるが食欲が異様に増えて体重20kg増えた一方性欲なくなってEDになったで
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筋トレしろよチーズ
テストステロン増やせば一発や -
>>27
鬱病の時にテストステロン濃度を測ったが正常やったで -
>>27
むしろ男性ホルモンはあらゆる精神疾患にネガティブに働くことが多いで
統合失調症やうつ病の好発年齢からそう考えられてるし、in vitroでも神経保護的に働くのはエストロゲンや
ただ、運動自体は鬱の治療に有用 -
・まず食えて眠れるようになる
・落ち込むことが減ってくる
・趣味や好きなことがやりたくなる
・やりたくない仕事もできるようになる
こう言う感じでステップ上がってくで -
>>30
ワイの行ってる精神科の先生からよく認知行動療法進められるんやが効果ある？ -
>>33
1年以上通院して寛解に至らない人はストレスを感じやすい物の見方をしてる時があるから人によっては認知行動療法は有用や -
>>37
もう何年にもなるからやってみようかな -
>>40
先生が勧めるってことはそれなりに根拠あると思うで
壊れた水道のホースをいくら直しても蛇口が壊れてたら直らんのと同じイメージや -
ビタミンDとってプロテイン飲みながら筋トレしたらうつ病治ったわ
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精神科医の先生おるやんけ
「精神」いうのがまず問題やわ
ワイの経験上パシキルは離脱症状が激強だったノリトレンは小便が出なくなって地獄やった -
>>35
精神って言葉が誤解と偏見生みやすいよな
脳機能疾患でええで -
ワイはハゲだしてきて死にたいんやけどこれも鬱なんか？
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・まず食えて眠れるようになる←まあまあ
・落ち込むことが減ってくる←減ってきた
・趣味や好きなことがやりたくなる←投資興味出てきた
・やりたくない仕事もできるようになる←なってないちょっとずつは治ってるんかなぁ
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>>38
寝起き時の希死念慮は？ -
>>39
全然寝てもスッキリしなくてあーしんどってのがずっとや死にたいまでは無いけど -
>>41
それやと本当に薬に反応してると思うから
半年くらいかけて改善してくから焦らないほうがええで -
>>41
起床時に死にたいになったらすぐ先生に相談してや
今も辛いやろが -
>>38
投資ってのがちょっと気になるが病前から投資は好きやった？ -
>>44
いや全然なかったけど鬱なって助けてくれるのは金だけって強迫観念もあって興味持ち始めた -
>>49
それはちょっと心配
カネは大事やが時々抗うつ薬が効きすぎて躁的になって投資のみならず投機に手を出してしまう人もおる。今は病気で思考能力落ちてるから投資しても上手くいかんと考えてまずは自重してしっかり治すことや -
>>61
分かりました -
はい
-
週3,4回30分の有酸素運動が答えや
1ヶ月立てば効果出てくるで -
先生色々ありがとう😢
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精神科いった決め手は？
自殺未遂？ -
>>51
１回薬大量に飲んで死にかけた -
全く治らんかったら国立精神神経医療研究センターのECT専門外来行ってみ
それで薬飲まないでも良くなるまでに完全寛解したやつ知っとる
入院必要やけど -
>>52
国立精神神経医療センター(NCNP)ならずともECT外来やってるとこはあるで
気をつけてほしいのは似たような手技ながら磁気刺激(rTMS)はエビデンス弱めなことや
特に発達障害を過剰診断して保険外でrTMS勧めてくるところは悪徳精神科医やから気をつけてほしい -
>>69
発達障害に過剰治療してるのはチェーンで有名な某クリニックやな
NCNPは環境が良いからオススメしたんや -
スポーツ←いやアフリカの餓死しそうな子供とか無視して遊んでるだけやんけ…
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1705713935/これワイの今朝のスレなんやがこの認知の歪みもやっぱり直した方がええんやろか
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>>55
認知の歪みは精神疾患そのものと相互作用的な関係にあるからなかなか難しい
つまり鬱病が寬解すれば認知の歪みも改善する
鬱病が治らんのに認知の歪みだけ治そうとしてもなかなか治らん
今は何かしようとしたり無理せんでゆっくり気軽に休む方がええやろな
それに自分で何かがおかしい事が認識できてるだけ希望はあるで -
>>64
焦るわほんま何年もこんなんだと -
>>73
パーソナリティ障害の認知の歪みは基本的に一生治らんけど鬱病は寬解する病気や
無理に治そう治そうと思ったり焦るのは逆効果や
病気が治れば認知の歪みも良くなる
今は辛いし一生このままやと思って絶望するやろけどその絶望も鬱病の症状や
今はとにかく気楽に気楽に自分を責めないことだけしてれば大丈夫やで -
>>79
ほんま焦らんようにするわありがとう -
>>55
認知の歪みってより多少攻撃性上がってると思ったら躁転の可能性あるから注意や
眠らなくても元気とか思ったらまずい
まぁよく主治医の先生と相談してな -
>>83
ワイは間違いなく攻撃性上がってるわ…
仕事に影響する程やないけど -
>>86
SSRIは多少攻撃性が上がる副作用はあるからあんま気にしなくてええで
何日も寝ないとか平均睡眠時間3時間でも元気いっぱいでテンション高くて喋りまくるとかそうなったらガチでヤバい -
>>86
自分で言った事の反対みたいやが、仕事する上では多少の攻撃性も必要やねん
要はバランスよ -
>>83
躁転すると最悪閉鎖病棟やからな
双極は鬱病単体より遥かに社会的に難しくなる -
なんで薬飲むと太るんやろな
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>>57
精神科医さんがいる前で申し訳ないがセロトニン増えると代謝が落ちるって
デブは落ち着いてるのもセロトニンが多いからなのかな -
>>62
補足するとヒスタミンに作用する薬も多いからどうしても食欲も増すわね -
診断されてないだけで鬱病なんて仰山だよな
ワイは本当に抗精神薬のおかげで人生好転した
刺激に対する反応がまるで変わった -
>>58
羨ましいわ😢あの鬱病以前のキラキラした世界の見え方もう一度味わいたい😢 -
>>60
無責任な事は言えないが良くなる事を祈ってるで
仕事や性への情熱も回復した -
日差しは浴びとけ
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>>59
雨の日は？ -
>>67
流石に出ろとは言わんけど窓開けて部屋明るくしとくとかかな -
>>67
雨でも光量的には室内電灯よりはるかに強いから、窓開けるだけでも結構メンタルヘルスにはええで -
今お薬半分にして社会復帰したわ
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ワイは最適解に辿り着いたで
まあ15年かかったわ
けどイッチには教えたらん
ワイと同じ苦労をして辿り着くんやでほや
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あれ？ この前の先生かな🤔 この前は世話になったな😶 なんＧ指定精神科医やな ワイはなんＧ指定歯科医😶
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鬱になって気がついたけどなかなかに不安症だったんのよね
そこを治さないと繰り返す気がして怖いんだわ -
>>70
先生方の前でレスするのもおかしいがワイの経験だと不安や仕事のミスに対して平気平気になったわ
以前はほんのネガティブに支配されてたのに -
>>81
SSRI使ってるからやないか？SSRI使うと細かい事がどうでも良くなったり適当になる
良い方に働くこともあるけど仕事上や私生活上不利になる点も少なからずあるな -
>>85
最初はパシキルやったが治療のほとんどはSNRIのイフェクサーやったで -
>>90
SNRIでもミスをどうでも良いと思って受け流せる点についてはSSRIと同じや -
>>99
ミスも程度問題やな
極端でなくなったから良い方向に考えている -
>>105
バランス取れてるならええな
起きてしまったミスについて深く悩んでもしゃあないし
切り替えて次に移れるならその方がええしな -
>>81
それぐらいならむしろええと思うけどな -
>>93
うん仕事も私生活もかなり順調やわ
医学やお医者さんにはほんま感謝や -
うつ病で休職中なんやが普通はどれくらいかかるんや？
ワイは今3ヶ月経ったところ -
>>76
鬱の原因や元の職場の理解度とか復帰へのサポートとかにもよるけど半年～1年くらいの人が多いと思う -
有酸素運動な筋トレなんて効率が悪い
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レキサルティってどうなん？
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>>78
レキサルティはドーパミンの調整とセロトニンも賦活する。最近鬱でも保険適応になった
ワイは単剤ならSSRIなどがおすすめやが事情があって使えない人や、鬱は良いけどやる気が出なくてもう一押ししたい方などには増強療法として出すで -
旅行とかええんちゃう？
一人旅も楽しいで -
>>91
金減るやん -
>>95
金なんてどうせ働いてたらまた貯まるで -
>>97
働いても1年しか保たんから金貯まらんぞ -
>>91
ワイ出かけたら精神悪化するわ…こんなにも世界広いんかって絶望と不安がすごい😔 -
今長文規制やからこう言うスレにレスするの難しくなったな。大事なこと色々省略してしまってるわ
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エビリファイことアリピプラゾールを叩き込めっ！！
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ワイはデエビゴとアルプラゾラム
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>>96
デエビゴって途中で起きん？ -
>>102
悪夢の副作用出とるか？ -
>>102
デエビゴはオレキシン(覚醒系を賦活する蛋白質)受容体の拮抗薬では半減期短めやからな
ワイは第一選択デエビゴ、それで眠り短いならベルソムラを使うことが最近は多いで -
エビリファイは特許切れたけど大塚製薬が開発した日本の薬やで
ちなみに世界ベースやとポカリスエットの数倍の売上高で、大塚製薬の売上の一時4割を占めていた大ヒット薬品や -
ワイはこの前病院行って不安を減らす漢方薬貰ったら少しマシになった気がするわ
まあ飲み続けたら効果減りそうやけど
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