ちょっと前まで鬱で動けなかったけど最近は何かしたくてたまらない。ついに鬱病治ったみたい、祝ってくれ！

1 : 2022/06/17(金) 20:46:35.54 ID:UyEyzlCq0: 治すためにやったこと↓
お前らがうつ病に効くとレスしてくれた行動を試してみたけど効果あるものもあったからここで挙げてく。投薬と散歩は特に良い [525213945]
http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1655106808/

高学歴就活生11の「慢心」－就活中にこれをやると落ちる
https://gaishishukatsu.com/archives/2911
2 : 2022/06/17(金) 20:46:46.61 ID:UyEyzlCq0: よかった～
3 : 2022/06/17(金) 20:46:49.38 ID:7au1gwVcd: そうですか
4 : 2022/06/17(金) 20:46:55.21 ID:BR9H3gx60: そうだよ
5 : 2022/06/17(金) 20:47:01.92 ID:UyEyzlCq0: 希死念慮はまだあるけど鬱病は治ったっぽい！
6 : 2022/06/17(金) 20:47:07.84 ID:BwRAI3ml0: 良かったなあ
これで働けるな！
7 : 2022/06/17(金) 20:47:18.19 ID:UyEyzlCq0: 自殺はしたいけど動けるから鬱じゃないよね
11 : 2022/06/17(金) 20:47:44.28 ID:HB8XHFrI0: >>7
あっ…
15 : 2022/06/17(金) 20:49:18.61 ID:ujFrviYr0: >>7
それ動けるとヤバいやつじゃん
16 : 2022/06/17(金) 20:49:23.09 ID:4cEih4VW0: >>7
突然来るやつだこれ
8 : 2022/06/17(金) 20:47:23.79 ID:dnNfwxoy0: そうだね
気分がそうかいそうでいいね
9 : 2022/06/17(金) 20:47:34.24 ID:K2hGAbS/0: 躁鬱じゃん
10 : 2022/06/17(金) 20:47:35.91 ID:/fUrikhI0: それ双極性障害自覚してるだろ
12 : 2022/06/17(金) 20:47:54.06 ID:+0VQ2xkS0: あわてるな、ゆっくりや
13 : 2022/06/17(金) 20:48:35.53 ID:DCeDrxn20: 躁かもしれんから、また鬱になるローテーションがくる可能性も頭に置いておいた方がいいかも
14 : 2022/06/17(金) 20:48:57.34 ID:LrHqMONE0: 躁では(´・ω・`)
17 : 2022/06/17(金) 20:49:24.23 ID:dnNfwxoy0: 爽快感が無く焦燥感があるなら混合状態で地獄やね
22 : 2022/06/17(金) 20:50:53.94 ID:UyEyzlCq0: >>17
何かしなきゃって焦燥感すごいわ
34 : 2022/06/17(金) 20:53:11.98 ID:dnNfwxoy0: >>22
躁鬱一型だったらこの後神のような万能感を味わえる可能性が…
奇行に走って社会的評価や金銭面がズタボロになるけど
18 : 2022/06/17(金) 20:50:14.02 ID:pcaO8zZn0: そう・・・
19 : 2022/06/17(金) 20:50:23.35 ID:Mu/Hf9/50: とりあえずはおちつけ
家の周りの散歩とかしよう
24 : 2022/06/17(金) 20:51:06.31 ID:UyEyzlCq0: >>19
最近散歩してる
20 : 2022/06/17(金) 20:50:27.49 ID:ryo/YeGx0: わっふー！
21 : 2022/06/17(金) 20:50:41.97 ID:Mcnq/+vg0: リチウムに薬変えたほうがいいだろこれ
23 : 2022/06/17(金) 20:50:57.70 ID:/fUrikhI0: 躁の時にこれをやって鬱の時にこういう対応策を持つって計画立てれば逆にいいかもしれん
26 : 2022/06/17(金) 20:51:51.81 ID:UyEyzlCq0: だいたい双極性障害って診断されてないんだから普通に鬱が治ったって認識でいいんじゃないの？
27 : 2022/06/17(金) 20:51:54.15 ID:+9Ic+yGIM: 躁状態で気の向くままに行動してたら
後からニュートラルな状態になった時に後悔する事ばかりしでかしてるぞ
死にたくなるような恥ずかしい言動
人間関係はズタズタ
財布は空っぽ、つうかマイナス
30 : 2022/06/17(金) 20:52:28.04 ID:0RjpjD220: あと坂口恭平に電話してみよう
31 : 2022/06/17(金) 20:52:52.11 ID:7OFCE/sH0: 行動に移したら自分の無能さを痛感して鬱に戻るクソザコスパイラルに突入やな
32 : 2022/06/17(金) 20:52:57.58 ID:Cq2/kfiq0: 躁転してますよ～
お薬飲みましょね～
33 : 2022/06/17(金) 20:52:59.02 ID:WCYCVdtm0: えっ。。。
35 : 2022/06/17(金) 20:53:14.49 ID:Uz8irRrO0: よし頑張れ頑張れ！
36 : 2022/06/17(金) 20:53:27.63 ID:6ZZBtzOL0: 良かったけど焦燥感はなんで？
38 : 2022/06/17(金) 20:53:59.04 ID:UyEyzlCq0: >>36
シンプルにすることなくて暇すぎる生活を送ってるからだと考えてる
41 : 2022/06/17(金) 20:55:02.75 ID:SI8gQ28F0: >>38
時間があるなら読書とか　読むのが苦手なら
動画で朗読もあるし
37 : 2022/06/17(金) 20:53:38.35 ID:SI8gQ28F0: そこまで来たらジョギングでもして体を動かすことを決定づけよう
39 : 2022/06/17(金) 20:54:45.49 ID:Uz2GyDEe0: 双極性障害はⅠ型とⅡ型で全然違うからな
40 : 2022/06/17(金) 20:54:47.41 ID:If16KMnf0: 毎日を振り返らないから、終わったことなのにやりかけの記憶のまま蓄積されて、どんどん焦りがつのる
ちゃんと振り返って、一日一日をしっかりと終わらせましょう