お前ら鬱の波が来た時どうやってやり過ごしてる？

1 : 2022/03/09(水) 21:31:35.660 ID:y0UyeCVH0: なんかいい方法ない？
2 : 2022/03/09(水) 21:31:50.609 ID:IUEX/55XM: ちんちんシュッシュ
7 : 2022/03/09(水) 21:33:33.606 ID:y0UyeCVH0: >>2
一瞬めっちゃ効くよな
3 : 2022/03/09(水) 21:32:06.644 ID:O3q9265o0: 寝るしかない
8 : 2022/03/09(水) 21:33:53.625 ID:y0UyeCVH0: >>3
効くよな
寝たいわ…
5 : 2022/03/09(水) 21:32:32.630 ID:7/ef4bRza: はちみつ
12 : 2022/03/09(水) 21:34:35.105 ID:y0UyeCVH0: >>5
苦手
6 : 2022/03/09(水) 21:32:44.587 ID:7ZCHdc3Y0: 徹底的に痛め付ける
10 : 2022/03/09(水) 21:34:26.634 ID:y0UyeCVH0: >>6
誰を？
13 : 2022/03/09(水) 21:34:39.387 ID:7ZCHdc3Y0: >>10
自分
16 : 2022/03/09(水) 21:34:52.313 ID:y0UyeCVH0: >>13
マゾじゃん
11 : 2022/03/09(水) 21:34:34.988 ID:vaoxkv4m0: 息を止める
14 : 2022/03/09(水) 21:34:43.354 ID:y0UyeCVH0: >>11
苦しい
19 : 2022/03/09(水) 21:36:04.362 ID:vaoxkv4m0: >>14
息を吸った時に開放感が得られるし、息止めてる間はなんも考えられんくなって少し楽だよ
15 : 2022/03/09(水) 21:34:45.018 ID:gblilBt8d: ただの言い訳じゃん
17 : 2022/03/09(水) 21:35:02.908 ID:y0UyeCVH0: >>15
言い訳とは？
18 : 2022/03/09(水) 21:36:01.462 ID:nLB4kfCk0: 医者は気晴らしに散歩行けって言うけど寝込む
21 : 2022/03/09(水) 21:37:42.082 ID:y0UyeCVH0: >>18
散歩いく気なくなるよな
20 : 2022/03/09(水) 21:37:20.544 ID:YUQ6D+Uo0: きたことないからわかんない
希望に満ちて目を覚まして
1日に満足して眠りにつくから
23 : 2022/03/09(水) 21:38:02.426 ID:y0UyeCVH0: >>20
どうかそのままでいて
22 : 2022/03/09(水) 21:37:48.100 ID:WJi92iIf0: デパスしか勝たん
25 : 2022/03/09(水) 21:38:42.020 ID:y0UyeCVH0: >>22
デパス飲んだことないわ
安定剤は手を出したことない
SNRIも全然効かなかった
24 : 2022/03/09(水) 21:38:11.532 ID:kp+dvFwc0: ひたすら音楽を聴いて泣く
26 : 2022/03/09(水) 21:39:03.747 ID:y0UyeCVH0: >>24
音楽はめちゃくちゃ聞いてる
27 : 2022/03/09(水) 21:39:23.600 ID:S3SPbusH0: 新月の時はガチでヤバいね、俺の場合。
深呼吸して意識的にリラックスするんだけど下がる
28 : 2022/03/09(水) 21:39:42.990 ID:1AvJ5knx0: 写真集ながめる
43 : 2022/03/09(水) 21:49:03.295 ID:y0UyeCVH0: >>28
なんのやつ？
29 : 2022/03/09(水) 21:39:58.949 ID:irfUnC/xM: 静かにやり過ごしてる
44 : 2022/03/09(水) 21:49:20.514 ID:y0UyeCVH0: >>29
結局これが一番かな
30 : 2022/03/09(水) 21:40:31.424 ID:evCQWaFva: ロープに首を引っ掻けてぶら下がる
38 : 2022/03/09(水) 21:44:14.609 ID:d65yACtdd: >>30
これ
31 : 2022/03/09(水) 21:40:37.293 ID:AOl/ND4r0: 掃除する
46 : 2022/03/09(水) 21:49:34.723 ID:y0UyeCVH0: >>31
ストレスになる
32 : 2022/03/09(水) 21:41:10.023 ID:Jsm+NVdfd: 全てを諦めた
47 : 2022/03/09(水) 21:49:44.097 ID:y0UyeCVH0: >>32
わかる
33 : 2022/03/09(水) 21:41:40.366 ID:pAKZV7L/0: 百合アニメみてにちゃってる
48 : 2022/03/09(水) 21:50:00.814 ID:y0UyeCVH0: >>33
にちゃりたくなるのがすごい
34 : 2022/03/09(水) 21:43:09.333 ID:GO3ruHRL0: こうすれば自分は落ち着くと自己暗示をかけながら何かをする
何かは何でも良い
49 : 2022/03/09(水) 21:50:20.864 ID:y0UyeCVH0: >>34
催眠全くきかないタイプなんよな
35 : 2022/03/09(水) 21:43:15.292 ID:vIul/PAH0: 新しいことあると治ると思う。
卒研やりはじめてから治った
50 : 2022/03/09(水) 21:50:42.951 ID:y0UyeCVH0: >>35
今回異動でめんどくさいことになって落ちてる
36 : 2022/03/09(水) 21:43:21.460 ID:A0AWl81x0: ガチの時は
無理にオ●ニー使用と思ってもネタ探してる途中で気力尽きるからな
寝るかVIPくらいしかできないだろ
51 : 2022/03/09(水) 21:50:52.086 ID:y0UyeCVH0: >>36
これ
37 : 2022/03/09(水) 21:43:59.914 ID:Tq3oOYqIM: 俺「あっやばい来る…」

俺「うんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんちうんち！！！！ちんこちんこちんこちんこちんこちんこちんこちんこちんこちんちんぴええええ！！！！！！！」

俺「ﾌﾝ…雑魚が…」
52 : 2022/03/09(水) 21:51:03.153 ID:y0UyeCVH0: >>37
強そう
55 : 2022/03/09(水) 21:51:46.589 ID:Tq3oOYqIM: >>52
余計なこと考える前に脳内をうんちんこで染め上げれば勝てるぞ
57 : 2022/03/09(水) 21:52:09.689 ID:y0UyeCVH0: >>55
常にうんこちんこできればいいな
39 : 2022/03/09(水) 21:44:59.334 ID:J2ORCiHud: 色々やったけどやっぱり猫だっこするのが一番聞いたわ
ゴロゴロ言ってくれるのがいい
53 : 2022/03/09(水) 21:51:25.728 ID:y0UyeCVH0: >>39
猫かわいい
40 : 2022/03/09(水) 21:45:53.265 ID:rUiNSiMp0: 海見てぼーっとする
41 : 2022/03/09(水) 21:46:13.022 ID:kp+dvFwc0: >>40
早まるな
42 : 2022/03/09(水) 21:48:48.975 ID:7YFvWDKF0: パッションフラワーのハーブティー飲む
54 : 2022/03/09(水) 21:51:41.037 ID:y0UyeCVH0: >>42
ハーブティー苦手
45 : 2022/03/09(水) 21:49:30.145 ID:iM9wZWne0: セックス
56 : 2022/03/09(水) 21:51:50.998 ID:y0UyeCVH0: >>45
やる気にならねえ
58 : 2022/03/09(水) 21:53:27.810 ID:PIldxdQp0: 鬱のときはスマホも弄れないから横になるしかない
59 : 2022/03/09(水) 21:55:23.756 ID:y0UyeCVH0: >>58
ガチの時は何も出来ないよな
まだ俺は仕事できてるし休まずに穏便に過ごしたい
60 : 2022/03/09(水) 21:55:25.076 ID:YnhqIP/a0: やり過ごせてないからこんなとこにいる