お前らのメンタル回復方法教えて

サムネイル
1 : 2024/02/07(水) 13:44:57.11 ID:hSN1gvxTM
最近寒いせいかくっそだるい
2 : 2024/02/07(水) 13:45:18.01 ID:pIsNcdJV0
うんちする
3 : 2024/02/07(水) 13:45:26.20 ID:3ic/pg0Q0
とりま寝る
4 : 2024/02/07(水) 13:45:37.25 ID:5UC6xqLh0
走れよ
5 : 2024/02/07(水) 13:46:12.19 ID:am3M63gSF
働かない
6 : 2024/02/07(水) 13:46:37.86 ID:jfSQLs+2M
>>5
もっと病むだろ
11 : 2024/02/07(水) 13:48:05.38 ID:jfSQLs+2M
ソシャゲーって聞いたけどやめた方がええかな?
17 : 2024/02/07(水) 13:50:02.49 ID:sXKuvVZo0
>>11
経験上ディスプレイを見たり同じことを繰り返すのはマジで良くないと思うわ
外出てポジティブな行動取らんとあかん
18 : 2024/02/07(水) 13:50:21.41 ID:jfSQLs+2M
>>17
サンガツ
なんgも程々にするか
22 : 2024/02/07(水) 13:52:03.50 ID:YhLHpC4kd
>>17
正しいな
運転して銭湯行くだけでも違う
12 : 2024/02/07(水) 13:49:03.74 ID:lJ3otpR50
勉強する
昨日の自分より賢くなった気がして元気になる
15 : 2024/02/07(水) 13:49:49.06 ID:jfSQLs+2M
>>12
ふむ
13 : 2024/02/07(水) 13:49:09.97 ID:YhLHpC4kd
寝る、休暇取る、サウナ入る
16 : 2024/02/07(水) 13:50:02.03 ID:jfSQLs+2M
>>13
サウナーか
14 : 2024/02/07(水) 13:49:11.30 ID:/SWok8/v0
落ち込むと決めたらとことん落ち込んでその後は吹っ切れてスッキリしてる
19 : 2024/02/07(水) 13:50:36.68 ID:jfSQLs+2M
>>14
切り替え早くていいな
20 : 2024/02/07(水) 13:50:41.27 ID:zIJHQHAX0
心の中に安倍晋三を飼う
21 : 2024/02/07(水) 13:51:42.91 ID:jfSQLs+2M
>>20
くだらないレスだよ
23 : 2024/02/07(水) 13:52:33.56 ID:EPBWs7ve0
寝る、しこる、寝る
28 : 2024/02/07(水) 13:56:13.30 ID:jfSQLs+2M
>>23
猿か
24 : 2024/02/07(水) 13:53:35.50 ID:QM8NkIop0
勉強してたら脳がそっちに集中して余計なこと考えないからオススメ
25 : 2024/02/07(水) 13:54:39.53 ID:jfSQLs+2M
>>24
勉強する時気が散ってしまうんや

あーあの時嫌なこと言われたとか
Twitterで絡まれたとか
5chでレスバ負けたーとか

26 : 2024/02/07(水) 13:54:59.88 ID:wP3dWk4dM
ふて寝
27 : 2024/02/07(水) 13:55:13.98 ID:jfSQLs+2M
冬は尚更寒てくいや

冬の趣味ってないかな

31 : 2024/02/07(水) 14:00:26.48 ID:EjDurM/C0
鮭飲んだら翌日気持ち悪いわ何となく鬱になるわでワイには全然合わんかった
自転車で走り回るとかする方がええわ
32 : 2024/02/07(水) 14:02:19.63 ID:B/1y593fM
>>31
アドバイスありがと
and
鮭飲んだがツボに入った
33 : 2024/02/07(水) 14:02:39.46 ID:B/1y593fM
やっぱ外出ると朝起きるの二つか
34 : 2024/02/07(水) 14:05:34.63 ID:4ulUFG0Ad
キャンプする
もしくはひたすら家でダラダラ
35 : 2024/02/07(水) 14:07:07.47 ID:aVckHKdU0
メンタルやられたときなんて眠るしかできんやろ
メンタルを回復させるために能動的に行動起こせる時点でメンタルやられてない
36 : 2024/02/07(水) 14:08:54.17 ID:oZTSQfVQd
>>35
まあね
37 : 2024/02/07(水) 14:12:08.55 ID:GqJdjb3N0
寝る
こんだけでだいぶリセットされる

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