- 1 : 2024/05/27(月) 10:39:55.982 ID:WBHoRHx04
- ガチで何？
- 2 : 2024/05/27(月) 10:40:10.687 ID:WBHoRHx04
- やらない理由がないのにやらない理由はなに？
- 5 : 2024/05/27(月) 10:41:20.879 ID:mVTMRPUMf
- 金かかる
無意味
しんどい
日常生活に支障をきたす
- 6 : 2024/05/27(月) 10:42:07.538 ID:WBHoRHx04
- アホばっかだな
やれよ
- 7 : 2024/05/27(月) 10:42:58.505 ID:mVTMRPUMf
- お前と違ってこっちは10年ウエイト歴あるんだよ
やった上で無意味さに気づいて辞めたの
- 10 : 2024/05/27(月) 10:43:53.742 ID:WBHoRHx04
- >>7
ただ逃げただけやんけ
ダッサ
- 16 : 2024/05/27(月) 10:45:04.536 ID:mVTMRPUMf
- >>10
メリットよりデメリットの方が大きいから辞めたんじゃクソガキ
健康にも問題出始めたからな
- 18 : 2024/05/27(月) 10:46:10.195 ID:WBHoRHx04
- >>16
筋トレで健康を害するって何？
無意味に体重100kg以上あったんか？
- 23 : 2024/05/27(月) 10:47:25.413 ID:mVTMRPUMf
- >>18
高血圧
高重量ウエイト長年やってたら免れん
身長180でオフ体重100超えてたよ
- 30 : 2024/05/27(月) 10:49:16.756 ID:WBHoRHx04
- >>23
それはやりすぎや
見た目や健康の為じゃなくて重いものを持ち上げるのが目的になってたらそらあかんわ
- 36 : 2024/05/27(月) 10:51:15.946 ID:mVTMRPUMf
- >>30
いや見た目が目的やで？
デカい身体手に入れたいなら高重量トレは避けて通れんよ
- 14 : 2024/05/27(月) 10:44:38.348 ID:8eC3YqieG
- >>7
そりゃ人生の目的が筋トレになったら本末転倒だろうな
人生を豊かにするために筋トレしないと
- 8 : 2024/05/27(月) 10:43:27.560 ID:zUOYzdElG
- ワイヒョロガリニート、スクワット10回で限界
- 11 : 2024/05/27(月) 10:44:12.673 ID:WBHoRHx04
- >>8
やってるだけで偉い😳
継続しろ
- 9 : 2024/05/27(月) 10:43:42.640 ID:CTnvdkd6E
- 週3家トレやってるで
メイン懸垂とスクワットとディップスだけやが
- 15 : 2024/05/27(月) 10:44:50.996 ID:WBHoRHx04
- >>9
ええやん
ついでに腕立てもやっとけ
- 12 : 2024/05/27(月) 10:44:13.518 ID:1wkiWlZG/
- めんどくさい
- 17 : 2024/05/27(月) 10:45:08.125 ID:ecPFMfSk8
- ジムに行くやつは超絶バカ
自重トレを極めれば1番かっこええ身体になる
実際にジム行ってるやつて握力くそ雑魚なやつが多い笑
- 47 : 2024/05/27(月) 10:56:21.963 ID:8X/KxR.B.
- >>17
ボディビルダー目指すとかでなきゃ自重で十分だよな
チンニング・ランジやるだけでも大分さまになる
- 19 : 2024/05/27(月) 10:46:13.475 ID:iCg.10lvp
- 普通にやってるけどまあしんどい
やらん人がおるのはわかるけどな
一年半かけてﾀﾁｺﾛとマッスルアップと片手41.5キロのダンベルベンチできるようになってパンパンのムキムキになったけど怪我のリスクはあるから自宅でフリーウエイトはあんまオススメしないわ
命が輝く
- 20 : 2024/05/27(月) 10:46:19.251 ID:DN.vW.qLi
- 家にスミスマシン欲しい
- 21 : 2024/05/27(月) 10:46:53.885 ID:MnnYvKdkA
- 偉そうな御託並べる前にご自慢のボディ晒すんやで
- 22 : 2024/05/27(月) 10:47:14.491 ID:kQV0bAtup
- してたけど3日以上長続きしない
怖いか？
- 25 : 2024/05/27(月) 10:48:00.032 ID:8eC3YqieG
- >>22
3日も続くなんて偉いぞ
気が向いたらまたやればええ筋トレにゴールなんてないからな
- 33 : 2024/05/27(月) 10:51:04.029 ID:CTnvdkd6E
- >>22
毎日色々やると飽きるで
隔日腕立て腹筋だけやるとかでええねん
- 24 : 2024/05/27(月) 10:47:44.512 ID:WBHoRHx04
- 週3でいいからやれよ
1週間で3時間も時間取れないほど忙しいんか？
- 26 : 2024/05/27(月) 10:48:22.681 ID:awzpVm6rt
- 健康上のメリットデメリットで言うとなんEやるメリット無いんやが
- 27 : 2024/05/27(月) 10:48:33.563 ID:rhBbjyfmj
- 加減も知らないバカがなんか言ってて草
適度にやればええだけやのに
- 31 : 2024/05/27(月) 10:50:24.861 ID:mVTMRPUMf
- >>27
健康目的なら散歩でいいしボディメイク目的なら適度にやる程度のぬるいトレじゃ変わらんよ
中途半端が一番クソよ
- 28 : 2024/05/27(月) 10:48:58.789 ID:UicGOaAbR
- 煽り耐性のネッチョ
筋肉は鍛えられても心は鍛えられてないみたいやね（ｶﾞｯｶﾘ
- 29 : 2024/05/27(月) 10:49:01.875 ID:RDxSfc4uO
- メンズコーチかよ
- 32 : 2024/05/27(月) 10:50:46.041 ID:H0kFAN/Vy
- ジョージに影響受けてるバカ
- 34 : 2024/05/27(月) 10:51:04.025 ID:pUvo5vNDV
- 低テストステロンの弱者だから
- 35 : 2024/05/27(月) 10:51:08.212 ID:WBHoRHx04
- ジョージ嫌いだけど言ってることは正しいと思うで
- 37 : 2024/05/27(月) 10:51:20.640 ID:f/I/prTOd
- こじるりに粘着したくないから
- 38 : 2024/05/27(月) 10:51:22.627 ID:PaQ/DSbau
- 自重ゲェジというただの貧乏か無知なだけのゲェジ暴れがち
- 41 : 2024/05/27(月) 10:53:52.426 ID:CWd8R74FI
- 右膝が逝った
- 42 : 2024/05/27(月) 10:54:37.633 ID:MnnYvKdkA
- イッチが筋トレで鍛え上げた画像をあげられるか否かでこのスレの評価が決まるやで
百聞は一見にしかずや
- 44 : 2024/05/27(月) 10:56:04.443 ID:fNEJHpHfQ
- 何時間でもジョギング出来るけど筋トレは1分でもやりたないわ
- 52 : 2024/05/27(月) 10:59:51.716 ID:yJ/p.BTy7
- >>44
これ
ランニングと違って筋トレはマジで苦痛しか感じない
- 45 : 2024/05/27(月) 10:56:04.431 ID:hExxPU/UK
- 自重と部位分けダンベルで頑張ってるけどジムいくか悩むわ
- 46 : 2024/05/27(月) 10:56:04.444 ID:mVTMRPUMf
- 筋トレやる暇があるなら読書でもしたほうが有意義やで
といいつつワイはエッヂをしてしまう
- 48 : 2024/05/27(月) 10:56:56.051 ID:A4iUn8SgL
- まじでめんどくさい
部活とかじゃないとできない
- 49 : 2024/05/27(月) 10:58:15.564 ID:THi7gkDxE
- 自重何すればいいの
- 53 : 2024/05/27(月) 11:00:18.136 ID:8X/KxR.B.
- >>49
ぶらさがり健康器とヨガマットをAmazonで買え
- 50 : 2024/05/27(月) 10:58:45.472 ID:FCZ9QrUIq
- なんでまだ誰もガタイ見せてくれないんだよ
鍛え上げられた漢のガタイを見にきたのに
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