うつ病歴10年なんだけどまた再発した

1 : 2021/11/29(月) 16:30:12.593 ID:QwwjT2zA0NIKU: 辛い
2 : 2021/11/29(月) 16:30:44.885 ID:Oh3Orzrm0NIKU: 甘え
3 : 2021/11/29(月) 16:30:45.527 ID:uVK3Vp4g0NIKU: 治したいの？
4 : 2021/11/29(月) 16:30:59.261 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>3
もちろん！
5 : 2021/11/29(月) 16:31:10.151 ID:GZwGK5hR0NIKU: 顔うp
6 : 2021/11/29(月) 16:31:23.849 ID:/mj4BeK8MNIKU: 発達だからだろ
9 : 2021/11/29(月) 16:31:39.037 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>6
あたり
発達気質もある
7 : 2021/11/29(月) 16:31:26.991 ID:56DlHj7adNIKU: 怠け
8 : 2021/11/29(月) 16:31:35.212 ID:bO2tqe8R0NIKU: 太陽光浴びながら有酸素運動しろ
10 : 2021/11/29(月) 16:31:57.049 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>8
近くに河川敷ある
やるべきだな
11 : 2021/11/29(月) 16:32:30.532 ID:qbBx5ALn0NIKU: よちよち
15 : 2021/11/29(月) 16:33:49.419 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>11
ありがとう
>>12
冬ヤバイね
>>13
ありがとうね
やっぱり治したいからね
12 : 2021/11/29(月) 16:32:52.482 ID:LumdquOxdNIKU: 冬ってヤバいよな
13 : 2021/11/29(月) 16:32:58.065 ID:449Zymt4aNIKU: 鬱にしては前向きでワロタ
えらい
14 : 2021/11/29(月) 16:33:36.344 ID:GMVwshjW0NIKU: 鬱になるとどうなるの？
16 : 2021/11/29(月) 16:34:15.833 ID:qbBx5ALn0NIKU: 仕事とかできてるの？
17 : 2021/11/29(月) 16:35:00.035 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>16
できてた
けど今月車内で過呼吸起こしてから行けてない・・・
18 : 2021/11/29(月) 16:35:38.756 ID:qbBx5ALn0NIKU: >>17
運転中に？
19 : 2021/11/29(月) 16:36:07.146 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>18
ごめん書き方悪かったね
電車内でだよ
22 : 2021/11/29(月) 16:37:19.234 ID:qbBx5ALn0NIKU: >>19
なるほどな
20 : 2021/11/29(月) 16:36:34.873 ID:XKGXh9MspNIKU: 今が躁状態ってやつ？
24 : 2021/11/29(月) 16:39:09.803 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>20
躁状態ほどでもないかな・・・
>>23
ぎくっ
27 : 2021/11/29(月) 16:41:03.275 ID:n6tpQ4ow0NIKU: >>24
なんだ女か
イケメンにセックスされれば治るだろ
30 : 2021/11/29(月) 16:41:59.878 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>27
治らないわ・・・
>>28
やはり
>>29
気が滅入る
34 : 2021/11/29(月) 16:42:46.130 ID:n6tpQ4ow0NIKU: >>30
やってみたん？やってみたらいいのに
39 : 2021/11/29(月) 16:43:27.937 ID:L1sFbu7S0NIKU: >>30
わかる
うつ病じゃなくてもしんどいのにうつだとなおさらキツいでしょ
42 : 2021/11/29(月) 16:44:24.014 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>39
ありがとう。。
なんとかやっていくね

>>40
ほんとにいたことないよ
そもそも男好きじゃない。。
46 : 2021/11/29(月) 16:46:08.952 ID:n6tpQ4ow0NIKU: >>42
好きじゃないのにここで構ってもらうわけかw
おっさんしかいないここで
49 : 2021/11/29(月) 16:47:14.071 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>46
すみません、、w
>>47
薬何飲んでる？
52 : 2021/11/29(月) 16:48:22.008 ID:GeQwcw8rdNIKU: >>49
今は変わってるけど少し前は
アリピプラゾール
レキソタン
フルボキサミン
眠剤は日中しぬから飲んでない
55 : 2021/11/29(月) 16:49:09.546 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>52
レキソタン一緒だ〜
57 : 2021/11/29(月) 16:51:14.979 ID:GeQwcw8rdNIKU: >>55
眠気は来るけどまあ効果ありそうよね
そのうち投薬も無くして寛解目指そー
58 : 2021/11/29(月) 16:51:36.657 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>57
ありがとう
早く寛解したいなー
64 : 2021/11/29(月) 16:55:11.610 ID:GeQwcw8rdNIKU: >>58
長い闘いだけどいつかは報われるよね

日光浴とかほんと大事よねえ
1-3月はそのせいか気が滅入るわ
21 : 2021/11/29(月) 16:36:39.719 ID:f7amRois0NIKU: 鬱とデブは甘え
23 : 2021/11/29(月) 16:38:03.428 ID:n6tpQ4ow0NIKU: やるべき(明日から本気出す、そしてその明日は忘れる)
25 : 2021/11/29(月) 16:39:56.253 ID:zA33HcYkdNIKU: 女？
26 : 2021/11/29(月) 16:40:10.698 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>25
はい
28 : 2021/11/29(月) 16:41:04.922 ID:o6SVdwrspNIKU: 鬱は治らない
29 : 2021/11/29(月) 16:41:14.088 ID:L1sFbu7S0NIKU: 冬だと余計うつな気分になるよな
31 : 2021/11/29(月) 16:42:26.337 ID:lRu9j5d50NIKU: 女なら理解ある彼君がいるだろ
終
36 : 2021/11/29(月) 16:43:00.602 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>31
それがいたことないんだな
40 : 2021/11/29(月) 16:43:39.381 ID:n6tpQ4ow0NIKU: >>31
ｺﾚ
居ないなんて奴はそうそう居ない
どんなにぶすでもｱｽﾍﾟ女にも彼氏はいる
32 : 2021/11/29(月) 16:42:33.948 ID:gKrqrJiUpNIKU: へぇ〜その気持ちオレには分からないわ絶対鬱にはならない自信あるし
33 : 2021/11/29(月) 16:42:42.252 ID:BZjdMKW70NIKU: うつびようなったらどうなるの？
35 : 2021/11/29(月) 16:42:54.216 ID:/AZhNKCS0NIKU: 過去のことを気にすると鬱になると思う
37 : 2021/11/29(月) 16:43:18.457 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>35
めちゃくちゃ気にする
43 : 2021/11/29(月) 16:45:40.967 ID:AvqSSUif0NIKU: 太陽浴びてる？
45 : 2021/11/29(月) 16:46:08.088 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>43
浴びてないですね・・・
44 : 2021/11/29(月) 16:45:57.869 ID:ZagyCysO0NIKU: 1個出来るたびに自分を褒めろ
飯作って褒めろ掃除して褒めろ風呂入って褒めろ
割とマシになる
48 : 2021/11/29(月) 16:46:28.448 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>44
対処法書いてくれてありがとう
やってみます
47 : 2021/11/29(月) 16:46:18.890 ID:GeQwcw8rdNIKU: 俺も10年ちょいだけど落ちるとこだった
50 : 2021/11/29(月) 16:47:39.340 ID:UQKU40cA0NIKU: な？女はイージーだろ？
ヤりたいチンカス共がこんなに群がって慰めてもらえる
54 : 2021/11/29(月) 16:48:46.942 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>50
確かにそれはありますね
ごめんなさい

>>51
なる
56 : 2021/11/29(月) 16:49:58.469 ID:n6tpQ4ow0NIKU: >>50
でもこれおっさんだろw
51 : 2021/11/29(月) 16:48:06.622 ID:L1sFbu7S0NIKU: どうしょうもなくなって深夜徘徊とかしたくならない？
53 : 2021/11/29(月) 16:48:33.140 ID:HdcpqvDlpNIKU: えぇ〜！鬱って辛そう大丈夫？
私も金曜日とかに病んだりするからわかるけど映画とか観て泣くと良いよ
60 : 2021/11/29(月) 16:54:11.005 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>53
ごめん無視してるつもりなかった
夜になったら泣いてるよいつも
59 : 2021/11/29(月) 16:53:30.572 ID:HdcpqvDlpNIKU: なんで無視すんのｗ
辛いのはわかるし寄り添ってあげてるじゃん
61 : 2021/11/29(月) 16:54:36.357 ID:AvqSSUif0NIKU: とにかく太陽浴びて散歩や
1日15分から30分でいい

ビタミンDサプリも良い
62 : 2021/11/29(月) 16:54:59.504 ID:QwwjT2zA0NIKU: >>61
詳細助かります
明日から散歩する
63 : 2021/11/29(月) 16:55:04.236 ID:lbNs7xSh0NIKU: こっちゃ20年選手だが何とか生きてる
66 : 2021/11/29(月) 16:55:41.127 ID:L1sFbu7S0NIKU: >>63
そんなに治らないもんなん？
65 : 2021/11/29(月) 16:55:36.408 ID:XD3KLw5e0: ちくバナ4ね