
- 1 : 2025/10/20(月) 16:09:54.40 ID:EoSD9T3U0
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Physical activity has become a first-line treatment in rehabilitation settings for individuals with chronic pain.
However, research has only recently begun to elucidate the mechanisms of exercise-induced analgesia. Through the study of animal models, exercise has been shown to induce changes in the brain, spinal cord, immune system, and at the site of injury to prevent and reduce pain. Animal models have also explored beneficial effects of exercise through different modes of exercise including running, swimming, and resistance training.
This review will discuss the central and peripheral mechanisms of exercise-induced analgesia through different modes, intensity, and duration of exercise as well as clinical applications of exercise with suggestions for future research directions.
Mechanism of exercise-induced analgesia: what we can learn from physically active animals - PMCPhysical activity produces analgesia through supraspinal, spinal, and peripheral mechanisms. Currently, no exercise mode...pmc.ncbi.nlm.nih.gov - 2 : 2025/10/20(月) 16:10:07.33 ID:EoSD9T3U0
- 痛覚が壊れた模様
- 3 : 2025/10/20(月) 16:10:21.65 ID:EoSD9T3U0
- 虫刺されも痒くない模様
- 4 : 2025/10/20(月) 16:10:30.89 ID:EoSD9T3U0
- 人体の不思議
- 5 : 2025/10/20(月) 16:11:08.38 ID:Y1f3ZdZh0
- 痛みに慣れろと言ったな
- 6 : 2025/10/20(月) 16:11:29.42 ID:90eCa7gq0
- 苦痛への耐性ができたか
- 9 : 2025/10/20(月) 16:12:23.19 ID:fmtPp3PrH
- 戸塚ヨットスクールの正当性が今になって解明されてきたな
- 10 : 2025/10/20(月) 16:12:34.57 ID:uDRlTso80
- 中高で運動部だったやつがブラック営業職とかでも耐えられてるのってこれ?
それが幸せかどうかは別として - 12 : 2025/10/20(月) 16:12:40.88 ID:NBIUQfeJ0
- 自殺したほうが早い
- 13 : 2025/10/20(月) 16:13:13.44 ID:9YfMO3Bdd
- フルマラソンだな
- 14 : 2025/10/20(月) 16:13:30.67 ID:GiBX7LDL0
- うつ病になってからじゃ高強度有酸素運動ができん
- 15 : 2025/10/20(月) 16:13:48.12 ID:Nbb/I9XWd
- ウォーキングが効くの
- 17 : 2025/10/20(月) 16:15:23.41 ID:aLjaGC0T0
- >>15
高強度か? - 22 : 2025/10/20(月) 16:17:38.02 ID:9YfMO3Bdd
- >>15
フルマラソンみたいな「苦しい」という状態が長時間続くことに意味があるのだと思うぞ。
ようするに苦痛に慣れる。 - 16 : 2025/10/20(月) 16:13:51.96 ID:JYgpKTIL0
- どんな抗うつ剤より効くのは間違いない
- 18 : 2025/10/20(月) 16:15:25.48 ID:1TxYRJCF0
- 有名なシニアランナーに元鬱病持ちが多いのは事実
- 19 : 2025/10/20(月) 16:16:09.67 ID:vuHcZnmor
- よく分かんねえけどサイコパスになるって事?
- 20 : 2025/10/20(月) 16:16:18.89 ID:G9aIZrVO0
- やっぱり昔の精神病院みたくバットで叩いて躾るのが一番いいんじゃないの
- 21 : 2025/10/20(月) 16:16:44.12 ID:McSq1qkp0
- 終わったらもとに戻るよ その場限りです
- 23 : 2025/10/20(月) 16:17:50.27 ID:EOEfTMfH0
- 大事なのは痛みと友達になることさ
- 24 : 2025/10/20(月) 16:19:07.76 ID:G9aIZrVO0
- 理屈抜きの荒療治ってなんだかんだで効くけど
やり過ぎは別の病気になったりするからな - 25 : 2025/10/20(月) 16:19:23.50 ID:OPZod8IKd
- 体育会系がこれ
そら人気 - 26 : 2025/10/20(月) 16:20:23.01 ID:1TxYRJCF0
- 俺自身も日常的にランニングをしてるが仕事やプライベートが忙しくなってランニングを中断してると精神的に重苦しいものが溜まっていく感覚がある
体力が落ちるのは当然だが精神力も同時に落ちる - 27 : 2025/10/20(月) 16:20:52.05 ID:G9aIZrVO0
- 戸塚ヨットスクールで上手くいく生徒もいたみたいだしな
- 28 : 2025/10/20(月) 16:21:13.38 ID:4jW+CR2r0
- 悲報僕の脳壊れてた🤗
- 30 : 2025/10/20(月) 16:22:48.02 ID:G9aIZrVO0
- 危険な肉体労働とかで心身共に追い詰めると
目釣り上がって来るもんな
腑抜けたうつ病の顔とは対極でバッキバキ - 31 : 2025/10/20(月) 16:22:51.80 ID:L6Lode/Td
- 痛覚をぶっ壊す
- 32 : 2025/10/20(月) 16:23:00.00 ID:P/c7LEaO0
- 有酸素ってマジで性格変わるぞ
エアロバイク1日2時間を1ヶ月習慣化するだけでやらずにはいられなくなる
絶対なんか麻薬出てる - 33 : 2025/10/20(月) 16:23:21.71 ID:L6Lode/Td
- 肉体的苦痛は精神的苦痛を上回る
- 34 : 2025/10/20(月) 16:23:22.96 ID:u4VhvyspH
- 登山や自転車ツーリングしてると、悩み忘れられてスッキリするからな
- 35 : 2025/10/20(月) 16:24:08.97 ID:Xy1PB2lxd
- すべて
すべてやりすぎた結果
- 36 : 2025/10/20(月) 16:25:01.43 ID:n2eOdEXod
- マラソン1回でも走れば分かるけど走って一ヶ月くらいは仕事の辛さなんて屁じゃ無くなるからな
何かしら脳みそから出てると思うわ - 37 : 2025/10/20(月) 16:27:35.01 ID:RTpYWtH90
- パワー系おで人間の完成ってわけか
- 38 : 2025/10/20(月) 16:29:49.96 ID:Z7/rHjGL0
- 今更何を昔からランナーズハイって言う名前あるじゃん



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