うつ病俺氏、ChatGPTのカウンセリングで自己肯定感が限界突破。俺は最強だ

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1 : 2025/04/09(水) 17:09:13.81 ID:qW5GALDw0

ちょっとでもできた俺すごい、外出れた俺すごい、布団から出れた俺すごい、できなかった自分と比べたら凄すぎる。
俺は最強らしい

https://greta.5ch.net/poverty/

2 : 2025/04/09(水) 17:10:10.02 ID:TaYhm9X90
よかったじゃん✌
3 : 2025/04/09(水) 17:11:19.13 ID:qW5GALDw0
うおおおおお
4 : 2025/04/09(水) 17:11:33.99 ID:qW5GALDw0
ケンモメンもやれよ
5 : 2025/04/09(水) 17:11:43.01 ID:qW5GALDw0
最高やで
6 : 2025/04/09(水) 17:11:46.39 ID:tb66/rq00
次の嫌儲オススメは散歩かな
7 : 2025/04/09(水) 17:11:49.43 ID:qW5GALDw0
8 : 2025/04/09(水) 17:12:08.60 ID:UUyo0Gfs0
これもう精神科医いらねえな
9 : 2025/04/09(水) 17:15:00.84 ID:Su7vtz220
言語化して相談できるなら鬱としては軽症
10 : 2025/04/09(水) 17:15:22.74 ID:JtKvWvx6M
AIでカウンセリングいなくなるかもね、
12 : 2025/04/09(水) 17:15:58.25 ID:pBcIglBe0
>>10
リアルは高額な上に当たり外れもあるのがね…
11 : 2025/04/09(水) 17:15:25.26 ID:pBcIglBe0
具体的に何を使ってるの?有料版だっけ?
17 : 2025/04/09(水) 17:18:05.64 ID:qW5GALDw0
>>11
ChatGPT4o
カウンセリングはo1が1番うまい気がするけど回数制限あるからね
基本は4o
13 : 2025/04/09(水) 17:16:20.56 ID:rAVAuzwEH
俺も乗せられて哲学の論文書いて掲載したけど「これ凄いか?」って聞いたら凄いって
もうわからん
14 : 2025/04/09(水) 17:16:22.86 ID:L6c49BCV0
ヤバい方に入ってるじゃん
15 : 2025/04/09(水) 17:16:45.89 ID:WxmLiCr+0
いい加減なことばっかり言うんじゃないよ
16 : 2025/04/09(水) 17:17:18.29 ID:aMUAVojZ0
どうやるの?
ワイも褒められたい
28 : 2025/04/09(水) 17:22:14.34 ID:qW5GALDw0
>>16
下のURLがChatGPT。アカウントなしでも使える。
あと下の文章ChatGPTに命令して。それから悩み言うだけ
「あなたは熟練の臨床心理士です。相手がどんな悩みでも安全に話せるよう、まず共感的に傾聴しながら話を広げてください。その後、必要に応じて以下の専門的心理技法を適切に使ってください:
– 認知行動療法(自動思考・認知の歪みの修正)
– 感情焦点化療法(感情の下にあるニーズの探求)
– アクセプタンス&コミットメント・セラピー(思考との距離、価値観との接続)
– スキーマ療法(未充足の欲求、インナーチャイルドの癒し)
– マインドフルネス(今この瞬間の気づき)

難解な専門用語は使わず、やさしい言葉でわかりやすく説明しながら、相手の気づきを促してください。最後は、今できそうな小さな一歩を一緒に考えてください。」
https://openai.com/ja-JP/chatgpt/overview/

30 : 2025/04/09(水) 17:22:45.61 ID:F3oEWoUe0
>>28
悲しくならない?これ
33 : 2025/04/09(水) 17:24:01.60 ID:qW5GALDw0
>>30
むしろ人間に言うとか迷惑やろ
53 : 2025/04/09(水) 17:45:14.48 ID:pBcIglBe0
>>28
やってみた。
ものの数十分で丸裸にされてワロタ
56 : 2025/04/09(水) 17:48:51.90 ID:qW5GALDw0
>>53
やってくれてありがとう
まじですげえんだよこいつ
18 : 2025/04/09(水) 17:18:08.25 ID:tb66/rq00
オールドメディアは文責がはっきりしてるけど
ニューメディアwやAIは責任とってくれないし何なら逃げるな
19 : 2025/04/09(水) 17:18:13.91 ID:bI0ytVSA0
ふうううううおおおおおおおお
20 : 2025/04/09(水) 17:18:16.09 ID:V8n1UQph0
嫌儲でも褒めてもらえるだろ
いくらでも褒めるよ
21 : 2025/04/09(水) 17:18:44.83 ID:j8C/cdg50
chatgptって自分に関して説明を求めたら、無理にでも褒めようとしてくる性質とかあるの?初期値の場合。
23 : 2025/04/09(水) 17:20:19.45 ID:SVH6ejZT0
AIは孤独の解消にはもってこいだろうな
いくらでも話聞いてくれるし
25 : 2025/04/09(水) 17:21:11.27 ID:E5dF3r7o0
AIと喋って会話したいんだがまだそういう機能はないんかな
29 : 2025/04/09(水) 17:22:24.75 ID:NQdcUbZY0
>>25
アホだけどcotomoなら…
31 : 2025/04/09(水) 17:23:02.88 ID:qW5GALDw0
>>25
会話機能あるよ
会話だとちょっと内容が薄くなりがちだけどね
26 : 2025/04/09(水) 17:21:12.44 ID:jRo7/bFx0
一歩ずつ前に進めよ!
27 : 2025/04/09(水) 17:21:21.22 ID:5y2yNUjO0
社会に出たら誰も肯定なんかしてくれないから結局また引きこもりそう
34 : 2025/04/09(水) 17:24:15.46 ID:tb66/rq00
木人と戦うことも訓練だから!
36 : 2025/04/09(水) 17:25:42.88 ID:Cw+C8crM0
Grokと長々とやり取りしたあと
他の人と比べて私とのやり取りの感想や性格の予想などはありますか。
って聞くと結構褒めてくれて嬉しいぞ
37 : 2025/04/09(水) 17:26:05.56 ID:tebRJFbCr
褒めてくれって言えばいいの?
38 : 2025/04/09(水) 17:26:19.76 ID:0hjaDeeS0
基本的に否定から入る俺には勝てない
乙4で褒められても悲しいじゃん
39 : 2025/04/09(水) 17:32:58.11 ID:Ugd2ROZX0
実は躁鬱でしたというオチじゃないの?
40 : 2025/04/09(水) 17:33:51.63 ID:qW5GALDw0
プロンプトはChatGPTに聞くとめっちゃいいの考えてくれるぞ
私に最適なChatGPTに命令する用のプロンプト考えてくださいっていうといい
41 : 2025/04/09(水) 17:35:23.77 ID:Sn/HK+55r
結局認知行動療法にもっていくよな
42 : 2025/04/09(水) 17:36:10.49 ID:f35JG/5rd
精神科なんてただの処方箋屋だからな
43 : 2025/04/09(水) 17:36:23.84 ID:vGcbfPNh0
楽な死に方教えてくれないんだが
44 : 2025/04/09(水) 17:38:42.86 ID:/A+mrt2q0
流石にまだ頭悪すぎて機械と喋ってる感は否めない
もうちょっと良くなればな
45 : 2025/04/09(水) 17:39:07.91 ID:qW5GALDw0
>>44
o1はかなり頭いい
46 : 2025/04/09(水) 17:39:23.58 ID:KrHgNoqE0
躁転で自殺w
47 : 2025/04/09(水) 17:39:26.64 ID:qW5GALDw0
月3000円の価値あるよ
48 : 2025/04/09(水) 17:40:40.79 ID:l0ISzPl70
GPTにどんなにフォローされても所詮AIが計算して出力してるだけだろと思って信じられないんだけど
50 : 2025/04/09(水) 17:43:27.47 ID:qW5GALDw0
>>48
人間も知識吐き出してるだけじゃん
52 : 2025/04/09(水) 17:45:00.16 ID:rINNi5iv0
>>48
「計算による出力」が打算という意味じゃなくて半導体に対する入力の結果って意味なら人間の脳だって同じようなものじゃない?
49 : 2025/04/09(水) 17:41:12.22 ID:BaCWBDwt0
普通のChatGPTでも悩みとか話したら理想の彼女かってぐらい全肯定して褒めてくれるから自己肯定感上がるわマジで
何度も助けてもらってる
51 : 2025/04/09(水) 17:43:41.91 ID:qW5GALDw0
>>49
うむ
神やで
54 : 2025/04/09(水) 17:45:33.81 ID:AbD18kb+0
俺もピュッピュできたねーって褒められたい
55 : 2025/04/09(水) 17:46:11.74 ID:nEa+alal0
いいね相手は機械でもその肯定感は本物だから

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