うつ病の治し方教えろ

サムネイル
1 : 2022/11/12(土) 15:26:01.41 ID:w2XpfGbYM
歴5年やで疲れ果てたわ
2 : 2022/11/12(土) 15:26:28.06 ID:IO6KgD7Q0
お薬飲む
4 : 2022/11/12(土) 15:27:15.37 ID:w2XpfGbYM
>>2
薬もらって飲んでたら次は薬物依存症が追加されたで
3 : 2022/11/12(土) 15:26:58.45 ID:PrJTtaHF0
お酒をやめる
10 : 2022/11/12(土) 15:28:07.60 ID:w2XpfGbYM
>>3
確かに飲んでた頃よりはましだわ
5 : 2022/11/12(土) 15:27:27.80 ID:XUB36oah0
よく寝る
13 : 2022/11/12(土) 15:28:52.86 ID:w2XpfGbYM
>>5
寝まくると寝起きがしんどいんや
6 : 2022/11/12(土) 15:27:34.56 ID:yRuYOMG3d
調子悪くないときに散歩する
14 : 2022/11/12(土) 15:29:06.48 ID:w2XpfGbYM
>>6
いま散歩中やで!!
7 : 2022/11/12(土) 15:27:35.74 ID:GZzpIlxg0
なんjやってんじゃねーよ
目瞑ってろ
16 : 2022/11/12(土) 15:29:19.41 ID:w2XpfGbYM
>>7
すき
24 : 2022/11/12(土) 15:33:39.55 ID:GZzpIlxg0
>>16
女か
8 : 2022/11/12(土) 15:27:45.64 ID:v13oRgEt0
よく寝るよく食べる
9 : 2022/11/12(土) 15:27:49.48 ID:/XAc3Kxv0
おなきん、太陽あびる、仕事辞める
18 : 2022/11/12(土) 15:29:48.99 ID:w2XpfGbYM
>>9
オナ禁だけはやってないな挑戦する
11 : 2022/11/12(土) 15:28:37.58 ID:0tJu3APh0
基本的に鬱病の人って依存体質なんだと思う
新しい趣味でも始めてるといいかも
19 : 2022/11/12(土) 15:31:00.94 ID:w2XpfGbYM
>>11
言われてみればそうだな…
趣味探ししてみるわ
12 : 2022/11/12(土) 15:28:38.67 ID:XPgvCA1b0
同じルーチン続けてたら直らん
外出て趣味増やして新しい刺激を与えな
21 : 2022/11/12(土) 15:32:16.33 ID:w2XpfGbYM
>>12
やっぱこれなんかな
とりあえず外に出るようにしてみるンゴ
15 : 2022/11/12(土) 15:29:16.31 ID:m/Ivpt2x0
宝くじで1等当てて仕事辞める
17 : 2022/11/12(土) 15:29:44.65 ID:4/DSNYgvd
大金を得る
20 : 2022/11/12(土) 15:31:31.19 ID:3hF5nDRQ0
寛解はするけど根治は無理ちゃうか
22 : 2022/11/12(土) 15:32:19.23 ID:U8r5DvYqa
薬が効いとるときや酔っ払ってるときに症状が緩和される時点でただの甘えや
23 : 2022/11/12(土) 15:33:10.91 ID:w2XpfGbYM
>>22
そもそも甘ったれがなるのがうつ病なんやからしょうがないやんけ
25 : 2022/11/12(土) 15:34:04.46 ID:1TZa4HlV0
買い物とか片付けとか料理とかDIYとかでもいいから適度に用事をいれ続ける
暇になると余計な事ばっか考えてしまう
26 : 2022/11/12(土) 15:34:26.69 ID:JnX4bNsC0
ビタミンD飲んで光浴びて仕事変えて金使う
29 : 2022/11/12(土) 15:35:45.47 ID:w2XpfGbYM
>>26
一応職業ヒモや
33 : 2022/11/12(土) 15:37:37.52 ID:JnX4bNsC0
>>29
じゃあバイトしろ
楽なやつでもええし体動かすアマゾン倉庫でもええぞ
合わんかったらしい即やめていいような仕事して新しいこと吸収して頭の体操しろ
27 : 2022/11/12(土) 15:35:33.56 ID:Y0qac3Ttd
肛門日光浴で120%改善される
28 : 2022/11/12(土) 15:35:43.43 ID:hsIyAMvG0
まあ日光浴はガチ
31 : 2022/11/12(土) 15:36:19.99 ID:w2XpfGbYM
>>28
日焼けしたくないンゴ!!
30 : 2022/11/12(土) 15:36:08.08 ID:IKXYZ5cF0
鬱だけどレクサプロ飲みながら仕事やってるぞ
身体的に健常者なのに働けないのは甘えだぞ
34 : 2022/11/12(土) 15:37:38.51 ID:w2XpfGbYM
>>30
だから甘ったれ体質だから余計辛いんやん
35 : 2022/11/12(土) 15:39:03.10 ID:UVmsDHIu0
>>34
自分より全然年収低くて
仕返しもできないような女をボコボコにした挙句
「甘え」って罵ることでしか
癒せない何かがあるんだよな?
38 : 2022/11/12(土) 15:40:39.65 ID:w2XpfGbYM
>>35
???!?
32 : 2022/11/12(土) 15:37:14.60 ID:UVmsDHIu0
フラグ立ちまくってる気がするんやが
まだボコボコにした被害者に「甘え」とか追撃しててワロえるんやが
加害中毒になってるんやが
カルマポイントどんどん増えてるんやが
36 : 2022/11/12(土) 15:39:47.89 ID:w2XpfGbYM
>>32
これ
42 : 2022/11/12(土) 15:41:45.37 ID:IKXYZ5cF0
>>36
自分をマンセーしてくれる人の意見だけ取り入れてちゃだめだよ
まぁ女なら同情する
43 : 2022/11/12(土) 15:42:24.88 ID:w2XpfGbYM
>>42
ちーんだよ!
46 : 2022/11/12(土) 15:42:51.13 ID:UVmsDHIu0
>>42
お前フラグ立ってるぞ
ワイは警告したからな
37 : 2022/11/12(土) 15:40:13.15 ID:piGAk0qr0
慢性疲労の治療受けて、腸内環境改善して体内のデトックスをする。ワイはこれで人生やり直せた。
39 : 2022/11/12(土) 15:40:42.05 ID:o7gbI7MT0
ワイ鬱病2級手帳年金持ち
20年以上通院しとる
予後不良 完治しない病気や
41 : 2022/11/12(土) 15:41:43.23 ID:w2XpfGbYM
>>39
ワイも2級や
20年か長いなあ
お互い無理せず頑張ろな
51 : 2022/11/12(土) 15:45:39.32 ID:o7gbI7MT0
>>41
せやね~
薬物療法精神療法でここまで生きてきた
これからも  一日一日生きよう
先のこと考えると具合悪くなるから考えたらアカンで
47 : 2022/11/12(土) 15:44:08.52 ID:fFjsrL7Ja
>>39
どうやって生きてんの?
40 : 2022/11/12(土) 15:41:18.69 ID:+qOcWxaU0
日光を浴びるように心がけたほうがええで
44 : 2022/11/12(土) 15:42:33.77 ID:0tJu3APh0
鬱病って原因となる不安要素があると思うんだけど
何に対して不安に感じるの?
49 : 2022/11/12(土) 15:45:13.14 ID:w2XpfGbYM
>>44
将来性のなさ、死への恐怖、世間の視線
45 : 2022/11/12(土) 15:42:49.02 ID:8uQ1BbFad
ほーいw
って言って何でも与えてくる設定の神と出会え
48 : 2022/11/12(土) 15:44:33.17 ID:JnX4bNsC0
昼夜逆転してるやつは無理して起きようとして夕方起きたりして日光浴出来なかったとか自分を追い詰めがちだから代わりにネイチャーメイドのビタミンDサプリを毎日二粒ずつ飲め
そしたら日光浴の代替になって自然に夜眠くなるからそっからリズム戻せるぞ
それだけでいいからやっていけ
50 : 2022/11/12(土) 15:45:24.22 ID:8uQ1BbFad
>>48
肛門に日光当ててそう
52 : 2022/11/12(土) 15:47:10.00 ID:w2XpfGbYM
>>48
サプリ持ってるけどサボりがちやわ
ちゃんと飲んでみる
53 : 2022/11/12(土) 15:47:20.41 ID:A6R58M810
散歩ができてるみたいなら、汗だくになるまでランニングする
54 : 2022/11/12(土) 15:48:49.45 ID:TN2x1Kna0
いっぱい寝る
56 : 2022/11/12(土) 15:52:19.03 ID:XPgvCA1b0
世間の視線気にするのは自意識過剰やで
お前が思ってるほど他人はお前に興味ないんや

良い人でも出会いに困るやつばかりなのはそういう事やで

58 : 2022/11/12(土) 15:55:24.20 ID:oiSB4iHo0
頭のよこがわの血の流れがよくないからやろ
それぐらい自力でどうにかしろよむのーw

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668234361

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