うつ病の人、「いいぞ」「がんばれ」等励ます言葉が禁句だった…

1 : 2026/09/30(水) 16:44:58.368 ID:bnsNfuPPE
「頑張れ」「気の持ちよう」といった安易な励まし

これは最も一般的に知られているうつ病の方への禁句かもしれません。

具体的な言葉の例:
「大丈夫!頑張ればきっと乗り越えられるよ!」
「もっとポジティブに考えようよ。気の持ちようだよ。」
「ほら、元気出しなよ!笑えば気分も晴れるって。」
「頑張りが足りないんじゃない?」

なぜ禁句なのか:
うつ病による意欲や活動性の低下、無気力感は、本人の意志でコントロールできるものではありません。
脳の機能に変調が起きている結果として生じる症状です。
それらを「怠け」や「甘え」と決めつけることは、病気そのものを否定することであり、本人格を強く否定することになります。
うつ病の方は、既に自分自身の不甲斐なさや、何もできないことに対する強い自責感や罪悪感を抱いています。
このような言葉は、その自責感をさらに強め、「自分は本当にダメな人間だ」「生きている価値がない」という絶望的な気持ちに追い打ちをかけます。回復への希望を失わせ、治療を妨げる最も危険な言葉の一つです。
https://mencli.ashitano.clinic/111558

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4 : 2026/09/30(水) 16:45:35.525 ID:g.p8rLSwv
燃えろはセーフか
5 : 2026/09/30(水) 16:45:56.388 ID:J/ZfwpOgd
母親がこれで合うたびにイライラするわ
6 : 2026/09/30(水) 16:46:13.857 ID:HVBN9uKVt
中立ドラゴンズー
7 : 2026/09/30(水) 16:46:17.479 ID:wyzqQlJ9z
じゃあどうすんだよ
8 : 2026/09/30(水) 16:46:31.768 ID:J/ZfwpOgd
>>7
無視しててほしい
11 : 2026/09/30(水) 16:47:22.464 ID:JTdVVFvy0
おぱーい揉む?
12 : 2026/09/30(水) 16:47:50.159 ID:wjfEe2Nk0
鬱は気楽でいいよな自分の事だけ考えて落ち込んでればいいんだからよ
こっちは気を使ったりめんどくせーわ
って言えばOK
15 : 2026/09/30(水) 16:48:46.926 ID:J/ZfwpOgd
>>12
分かるわ
鬱で入院したけどガチゲェジ多いから罪悪感あった
17 : 2026/09/30(水) 16:49:22.683 ID:1dRhZB7FV
楽天か中日の試合観戦を強制化したらええ
18 : 2026/09/30(水) 16:49:57.467 ID:kmomUbPp9
頑張れ頑張れ障がい者!
19 : 2026/09/30(水) 16:51:10.964 ID:/fOvQGsyD
困っている人に「大丈夫ですか?」と聞くのは良くないそうです。大抵の人は「大丈夫です」と答えてしまうからです。こういう場合は「どうかしましたか?」と聞くのが正解です。「話聞こうか」までいくと警戒されるそうです。
23 : 2026/09/30(水) 16:52:55.808 ID:4oLQ9uJq1
>>19
これ知ってから手助けしたくないけど一応聞いといた方が良さそうな時に「大丈夫ですか?」て聞くようにしてる
20 : 2026/09/30(水) 16:51:27.114 ID:G6A.inYgQ
鬱のやつに必要なのは自己肯定感の高さと他人を虫ケラみたいに扱う残酷さ
他人に迷惑かけてる中卒ヤンキーが鬱になるとか聞かんやろ
25 : 2026/09/30(水) 16:55:44.601 ID:QEnAgVlsW
>>20
そういう奴が鬱病になったらウジウジ悩まず秒で自殺しそう
28 : 2026/09/30(水) 16:59:21.437 ID:wjfEe2Nk0
>>25
周りから一気に追い立てられたら誰でも鬱にはなるよ
そん時に対応できるかどうかだな
逃げれる環境なのかとかでも変わるだろうな
21 : 2026/09/30(水) 16:51:50.745 ID:GPBCjaf1I
いいぞがんばれドラゴンズ中絶ドラゴンズ
22 : 2026/09/30(水) 16:51:50.994 ID:T0sastkWa
駄目じゃん
もう諦めな
これが効く
24 : 2026/09/30(水) 16:54:52.026 ID:QEnAgVlsW
サカナクション山口が燃えドラ聞いたら死ぬじゃん
26 : 2026/09/30(水) 16:55:48.307 ID:lSaaH9SKq
いいぞおちんちん❤️おちんちんがんばれ❤️
29 : 2026/09/30(水) 17:01:03.443 ID:iFv4bVxvy
燃えよドラゴンズ~
30 : 2026/09/30(水) 17:01:08.565 ID:HjPm/mSFR
効くと思ってるから応援ゲェジが連呼しとるんやろ
33 : 2026/09/30(水) 17:06:34.935 ID:kxQF9pCWq
燃えよドラゴンズの元ネタって燃えよドラゴン?
34 : 2026/09/30(水) 17:06:41.141 ID:I8.YCNI4u
いつも燃えとるやろ
35 : 2026/09/30(水) 17:09:05.193 ID:zolL83AQD
中日ドラゴンズは鬱病みたいなもんやのにな可哀想に
36 : 2026/09/30(水) 17:09:29.157 ID:jzP0zOsHU
じーんと痺れるのがよくないらしいな
37 : 2026/09/30(水) 17:09:50.581 ID:dkKUEs9BB
山口一郎に燃えよドラゴンズを聞かせてはいけないってこと?
38 : 2026/09/30(水) 17:11:38.773 ID:vqfRR7oHf
燃えろ(直球)
39 : 2026/09/30(水) 17:12:23.117 ID:0IgjQgUGB
「ドラゴンズ」
鬱の人「」←しそうな反応

コメント

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