- 1 : 2025/06/28(土) 18:08:33.065 ID:IeA7TWg40
- 心をみずみずしくしたい(´・ω・｀)
何か方法ある？
- 2 : 2025/06/28(土) 18:09:08.020 ID:gvIRHlIE0
- まさにみずみずしくプールで泳ぐとか
- 3 : 2025/06/28(土) 18:09:21.532 ID:ox3/63Nw0
- プリン食べる
- 4 : 2025/06/28(土) 18:10:33.217 ID:IeA7TWg40
- >>2
なるほど・・・太ったしいいかも(´・ω・｀)
>>3
プリンさっき食べたよ(´・ω・｀)
- 7 : 2025/06/28(土) 18:12:49.892 ID:hkUhW7H/d
- エビだなエビ
- 9 : 2025/06/28(土) 18:13:21.787 ID:IeA7TWg40
- >>7
海老かあ(´・ω・｀)
- 8 : 2025/06/28(土) 18:13:15.051 ID:8BTdgjnq0
- お日さまサンサンSUNSHINEを浴びろ
- 10 : 2025/06/28(土) 18:13:40.074 ID:IeA7TWg40
- >>8
セロトニン(´・ω・｀)
- 11 : 2025/06/28(土) 18:14:05.735 ID:Z7rvSKJL0
- 肌のケアは大事
- 12 : 2025/06/28(土) 18:14:24.465 ID:IeA7TWg40
- >>11
お肌のケア大事だよね(´・ω・｀)
- 14 : 2025/06/28(土) 18:15:02.420 ID:Z7rvSKJL0
- >>12
うん
どんな状況でもケアしておいたほうがいい
あとストレッチ
わしはヨガしてるよー＼(^o^)／
- 15 : 2025/06/28(土) 18:15:48.930 ID:IeA7TWg40
- >>13
こん！🦊
>>14
ヨガいいね(´・ω・｀)
体硬いから自分には無理かも
- 16 : 2025/06/28(土) 18:16:49.304 ID:Z7rvSKJL0
- >>15
硬いとか関係なしにゆっくりやるのおすすすすすすすすめ
割と単純に夜の寝つきよくなるよー
- 19 : 2025/06/28(土) 18:18:37.411 ID:IeA7TWg40
- >>16
それいいなあ(´・ω・｀)
ちょっとユウチューブ見てみるよ
- 17 : 2025/06/28(土) 18:18:23.987 ID:OBu3B4uV0
- (´･ω･`)太陽を浴び風を感じ田園風景の中でオートバイに乗ります
乗れない週末は酷く不安定になります
- 18 : 2025/06/28(土) 18:18:33.398 ID:/kEDHneH0
- ほーいw(不安を取り上げる)
- 20 : 2025/06/28(土) 18:19:07.378 ID:IeA7TWg40
- >>17
いいねぇ(´・ω・｀)
オートバイ憧れだわ
>>18
サンキュー(´・ω・｀)
- 21 : 2025/06/28(土) 18:21:39.569 ID:IeA7TWg40
- このままずっとうつ病かもしれないけど
やっぱりイキイキしてたいよ(´・ω・｀)
- 22 : 2025/06/28(土) 18:22:06.363 ID:Wl+6wfF60
- うつ病でも元気に「プリプリ」して生きたいというのは、うつ病の症状で気分が落ち込んでいる状態でも、前向きに活動的に生きたい、という気持ちを表していると解釈できます。
これは、うつ病の治療と並行して、生活の質を向上させたいという前向きな目標です。
具体的には、規則正しい生活、適度な運動、バランスの取れた食事、日光を浴びること、趣味や興味のあることを楽しむことなどが有効です。
また、周囲の理解とサポートも重要です。
- 23 : 2025/06/28(土) 18:22:18.018 ID:hkUhW7H/d
- 鬱病ったら釣り行くしかねえだろ
ついて来い
- 24 : 2025/06/28(土) 18:22:46.885 ID:IeA7TWg40
- >>22
ありまとう(´・ω・｀)
>>23
釣りも好きだよ(´・ω・｀)
サビキ釣りしたいな
- 25 : 2025/06/28(土) 18:27:26.049 ID:IeA7TWg40
- 思えば学生時代から陰鬱な人生を送ってたわ(´・ω・｀)
青春したい
- 26 : 2025/06/28(土) 18:30:55.848 ID:KkxHw6Om0
- 世の中意外と冷たくないから気楽に生きよ(´･ω･)
- 27 : 2025/06/28(土) 18:31:12.027 ID:IeA7TWg40
- >>26
ありまとうね(´・ω・｀)
- 28 : 2025/06/28(土) 18:33:20.909 ID:0lZlbQvD0
- なんか好きなことないの？
- 29 : 2025/06/28(土) 18:34:24.579 ID:IeA7TWg40
- >>28
魚釣り
猫
ラジオ聞くこと
散歩とかかな(´・ω・｀)
- 32 : 2025/06/28(土) 18:36:25.103 ID:0lZlbQvD0
- >>29
なんかほのぼのしてて可愛い
好きなことやるのが一番一番
- 33 : 2025/06/28(土) 18:36:59.286 ID:IeA7TWg40
- >>32
好きなことやってみるかなあ(´・ω・｀)
ありまとうね
- 30 : 2025/06/28(土) 18:35:57.500 ID:hkUhW7H/d
- 散歩がてら海にいって釣りをして堤防で猫転がしながらラジオを聴くと
そういう作戦でいこう
- 31 : 2025/06/28(土) 18:36:21.683 ID:IeA7TWg40
- >>30
素敵(´・ω・｀)
- 34 : 2025/06/28(土) 18:38:56.125 ID:0tv80gzq0
- ラーメン大盛り食べてみ？
俺はそれでプリプリどころかシャバシャバの水しか出なくなった
- 35 : 2025/06/28(土) 18:39:55.151 ID:IeA7TWg40
- >>34
二郎系行ってみたいの(´・ω・｀)
シャバシャバの水は大変だったの
- 36 : 2025/06/28(土) 18:41:49.221 ID:IeA7TWg40
- 常に心に違和感みたいなのがあって非常に気持ち悪い(´・ω・｀)
- 37 : 2025/06/28(土) 18:43:59.900 ID:0tv80gzq0
- 美味しいもの食べて好きなことして眠たくなったらたっぷり寝なさい
- 38 : 2025/06/28(土) 18:44:22.502 ID:IeA7TWg40
- >>37
ありまとうね(´・ω・｀)
- 39 : 2025/06/28(土) 18:44:43.572 ID:hkUhW7H/d
- とりあえずご飯食べ
- 40 : 2025/06/28(土) 18:46:25.208 ID:IeA7TWg40
- >>39
今日も食べた(´・ω・｀)
太っちゃったよ
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