【長文注意】フィットネストレーナー(20)だけど相談ある

1 : 2026/07/14(火) 17:03:22.284 ID:p2G3EJjn0
今パーソナルジムで働いてるんだけど、会社の方針と自分の考えが合わなくてめっちゃ悩んでる。

うちのジムは「筋肉をつけて代謝を上げて痩せましょう」って説明してるんだけど、実際はレスト20秒とかで重量も扱えないし、筋肥大狙うなら効率いいトレーニングとは正直思えない。

だからお客さんには、ダイエットで一番大事なのはカロリー収支だよとか、筋肉1kg増えても基礎代謝上昇は30kcalとかでそんなに上がらないよとか、リコンプはあるけど増量期より筋肉は付きにくいよとか、体重は水分で普通に1kgくらい変わるから毎日の数字じゃなくて1〜2週間単位で見ようねって、なるべく事実ベースで説明してる。

食事もいきなりPFC完璧にやりましょうじゃなくて、「まずはカロリー収支をマイナスで続けられるようになろう。細かいことはそれができてからでいいよ」って感じで段階的に伝えてる。

そしたら今日、お客さんから「入会の時に聞いた話と違う」みたいな意見が入ったっぽくて、店長からも「今後のトレーニングについて何か話した?」って聞かれた。

もし俺の説明で間違ってるところがあるならもちろん直す。でも、科学的に合ってる説明を「会社の方針だから言わないで」って言われるなら、それはもう自分の中では無理かもしれない。

しかも3か月働いて、1日最大14〜15人くらい見てきたけど、履歴見ても目標体重までちゃんと達成してたの1人だけ。その人はトレーニングも重量伸ばして、食事もちゃんと頑張ってた人だった。

だから「今のやり方で本当に結果出てるの?」って思っちゃうし、もし科学的な説明まで止められるなら転職した方がいいのかなって本気で悩んでる。

トレーナーだから食事の話とかは俺に担当じゃないけどきっと適当なこと言ってんだろうなと思う
チャッピーに相談してたのまとめてもらった

2 : 2026/07/14(火) 17:03:49.875 ID:UZv3DSbY0
長い産業で
4 : 2026/07/14(火) 17:05:25.034 ID:p2G3EJjn0
>>2
会社が科学的根拠に乗っ取ってない利益優先に思われるサービス提供してて自分は正直に客にトレーニング食事教えてるけどそれが気に食わないらしい
3 : 2026/07/14(火) 17:04:32.224 ID:w6bqF5F20
チャッピーにきけ
5 : 2026/07/14(火) 17:05:38.863 ID:p2G3EJjn0
>>3
聞いたんだよ
8 : 2026/07/14(火) 17:06:11.023 ID:w6bqF5F20
>>5
そのままチャッピーに相談しとけ
おれらはチャッピーじゃないんだよ
7 : 2026/07/14(火) 17:06:00.725 ID:eoFyBL7+0
そういうとこにくるお客さんはボディリコンポジション求めてるから
11 : 2026/07/14(火) 17:10:06.204 ID:p2G3EJjn0
>>7
まともにカロリー収支もコントロールできない客が9割なのにリコンプ目指しましょうは違うじゃん
それもできるけどまずはカロリー収支からねって説明してる
20 : 2026/07/14(火) 17:14:54.594 ID:eoFyBL7+0
>>11
でもその人たちは難しい話ききたくてきてるわけじゃないから
なるべく簡単に必要なことだけ教えてあげるほうがいいとおもう

増量期のほうが筋肉つきやすいとか
事実だとしても太りたくないのにそんなこと言われたらやる気なくなるじゃん?

22 : 2026/07/14(火) 17:17:24.611 ID:p2G3EJjn0
>>20
だから筋肉維持するためにトレーニング頑張ろうねって言ってる
9 : 2026/07/14(火) 17:07:49.055 ID:Vk1BXAad0
低年収と引き換えに主婦と無限にセクロスできそうな職場だし続けなよ
15 : 2026/07/14(火) 17:11:08.169 ID:p2G3EJjn0
>>9
客そういう目で見てない
ちゃんと身体変えて欲しい
10 : 2026/07/14(火) 17:09:03.239 ID:5+B5f+EH0
方針合わないなら別のジム行きなよ
ジムとかそういうの一番大事だろ
なんなら客もこっそり引っこ抜いたっていい
13 : 2026/07/14(火) 17:10:41.076 ID:p2G3EJjn0
>>10
ほんとにそうよねでも貯金ない
14 : 2026/07/14(火) 17:10:46.851 ID:taYWjeQC0
上司に相談しろ
チャッピじゃねーわ
本当に会社の利益になるんだったらやり方変えるだろ
17 : 2026/07/14(火) 17:11:33.148 ID:p2G3EJjn0
>>14
利益になるなら詐欺まがいのことやってもいいのかよ
26 : 2026/07/14(火) 17:29:19.308 ID:taYWjeQC0
>>17
それを上司に言えと
16 : 2026/07/14(火) 17:11:30.350 ID:vIt31CoZ0
セクハラするのは良くないよ
18 : 2026/07/14(火) 17:11:56.418 ID:p2G3EJjn0
>>16
どう曲解したんだよ
19 : 2026/07/14(火) 17:14:34.306 ID:5+B5f+EH0
まあジムなんて初回無料からのだらだら契約で利益得ているような所も多いだろうし
働きながら転職活動こっそりしてスムーズに転職すればいいと思うよ
方針が合うところなら相手側も取りやすいでしょ
23 : 2026/07/14(火) 17:17:43.920 ID:p2G3EJjn0
>>19
そうだね
25 : 2026/07/14(火) 17:21:48.882 ID:iSHZn7dc0
科学的な説明云々は置いといて
入会時と違うこと説明したの?
28 : 2026/07/14(火) 17:36:34.628 ID:p2G3EJjn0
>>25
入会時どういう説明してるんか知らない
カウンセラーとトレーナー別だから
27 : 2026/07/14(火) 17:30:34.704 ID:9yWhidbP0
客は「入会時に説明されたトレーニング」に金払ってるんであって効果あるかも科学的に正しいかも関係ない
客に「自分の考える科学的でマトモなトレーニング受けて結果を出して欲しい」ってのはお前の個人的願望だから
それを理由に勝手にメニューや説明を変えちゃダメだろ
29 : 2026/07/14(火) 17:37:11.261 ID:p2G3EJjn0
>>27
メニューなんて変えられねぇよサーキットなんだから
30 : 2026/07/14(火) 18:00:52.267 ID:9DU1iLYTM
筋トレさせつつカロリー抑えればいいじゃん
会社のベトルトと君のベクトルを合わせろ
31 : 2026/07/14(火) 18:05:42.306 ID:taYWjeQC0
会社の人に意見いうのは全然悪いことじゃないし
ただあんたらの利益優先の詐欺的なやり方とか言うなよ
言い方気をつけなよ
32 : 2026/07/14(火) 18:07:14.484 ID:Ad9Q0u760
エッチな話じゃないのかよ。解散解散(´・ω・`)

コメント

タイトルとURLをコピーしました