【緊急】「ASD」なんだけど、「イヤな事や辛いことがあったら、そのことが頭から離れない」、どうすればいい?

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1 : 2024/03/29(金) 08:12:25.64 ID:mn0Is18yM

自閉スペクトラム症の新たなモデルマウスを開発
https://www.riken.jp/press/2024/20240326_1/index.html

普通の健常な人なら、
好きなことをしたり他のことをしてると自然に忘れるらしいんだけど
ASDは脳の性質上、嫌なことや辛いことの記憶が脳内な残り続けるらしい

すまんどうすればいいの😢
昨日の仕事のささいなミスが未だに頭から離れないよ

2 : 2024/03/29(金) 08:13:00.65 ID:FfB79A9T0
もっと嫌なことで上書きしろよ
3 : 2024/03/29(金) 08:13:28.16 ID:Pw61pXS8M
>>2
これだな
今日いまから電車でうんこ漏らしてこい
4 : 2024/03/29(金) 08:13:45.79 ID:XrFj4p0k0
マインドフルネスで脳の興奮を静めるのがよいよ
瞑想ね
5 : 2024/03/29(金) 08:14:13.82 ID:SKHGbcVk0
そのままでいい
自分の欠点をそのまま受け入れろ
6 : 2024/03/29(金) 08:14:32.79 ID:HxwPqRCG0
昨日のことくらい普通は覚えてるだろ
嫌なことはだいたい一週間くらい頭にこびりついてる
7 : 2024/03/29(金) 08:14:39.44 ID:ej1o6IUZ0
>>1
お脳の病気なんで、さっさと病院に行ってください

お薬飲みましょうね

11 : 2024/03/29(金) 08:15:43.09 ID:VW/3m0lu0
>>7
ADHDと違ってASDはほぼ薬効かんやろ
8 : 2024/03/29(金) 08:14:48.85 ID:6oCMDC1M0
普通の人も嫌なことだけはそこそこ覚えてるよ
9 : 2024/03/29(金) 08:14:49.85 ID:cEDaFD7id
俺もASDでその症状あったけど、年とったらあんまりなくなってきたよ
ひとりの時におま●こ!って叫んでしまうけど
10 : 2024/03/29(金) 08:15:23.86 ID:jQYWsnzl0
ASOなんだけど
どのパーツがいい?
12 : 2024/03/29(金) 08:16:15.20 ID:JJk7cwwvH
そんな事はないと思うよ
13 : 2024/03/29(金) 08:16:20.70 ID:wBahRKp50
気功

スワイショウ
タントウコウ

48 : 2024/03/29(金) 08:32:40.78 ID:O6H4q8Lb0
>>13
これすごく効果を感じるわ
14 : 2024/03/29(金) 08:17:38.16 ID:ZhopzsGD0
それって普通のことじゃないの?
人生で発生した全ての嫌なことを列挙できるよ
15 : 2024/03/29(金) 08:17:51.48 ID:JSJxoUPp0
ADSめんどいから腰だめが好きかな
16 : 2024/03/29(金) 08:18:31.60 ID:FLBclGyf0
安倍晋三「咲き誇れ」
17 : 2024/03/29(金) 08:19:21.32 ID:14Fj+L4o0
太もも叩くと良いらしいぞ
もしくはスクワット
19 : 2024/03/29(金) 08:20:08.19 ID:TPld1hJw0
素人健常者のアドバイスなんか無駄じゃねえか?
医者かカウンセラーにでも聞いてきなさいよ。
20 : 2024/03/29(金) 08:20:09.85 ID:noRjLZ630
どうすればいい?ってどうしたいのかを言わないと答えようがないだろ
別に嫌なことや辛いことをずっと考えながら生きててもいいんだぞ
26 : 2024/03/29(金) 08:22:12.26 ID:mn0Is18yM
>>20
気持ちの切り替えが上手く出来ない
ささいなことでメンタルが弱ってしまう
固執してしまう(ASDの特性)

これをとにかく改善したい

21 : 2024/03/29(金) 08:20:39.74 ID:wzVNIS+k0
開き直って生きればいい
芸能人なんてみんな開き直ってずうずうしく生きてる
22 : 2024/03/29(金) 08:20:42.73 ID:OyN74+6CH
>>1
だからそんなカスみたいなスレしか立てられないのか
23 : 2024/03/29(金) 08:21:12.39 ID:Adpbr64L0
>>1
つ【酒】
27 : 2024/03/29(金) 08:22:23.76 ID:wpWAYEaF0
昔はそれが原因で無意識に根性焼きしてたわ
28 : 2024/03/29(金) 08:22:44.30 ID:NjkdFuu90
思い出す度にシナプスが強化されるよな
29 : 2024/03/29(金) 08:23:16.03 ID:LGwoR07q0
それって普通じゃないの
30 : 2024/03/29(金) 08:24:10.27 ID:tF0eVqB10
失恋の苦しみも
社会での失敗も何もかも乗り越えられる
メマリーならね
31 : 2024/03/29(金) 08:24:11.09 ID:wpWAYEaF0
気分のリセットには痛みが一番いい
32 : 2024/03/29(金) 08:24:22.48 ID:Ur69VkqR0
これASDというより運動不足が原因ですね
33 : 2024/03/29(金) 08:24:52.72 ID:7N0hFFiH0
思い出し奇声が酷くて通報されちゃう
35 : 2024/03/29(金) 08:25:41.11 ID:ixlvb/hF0
世界中がASDの死を望んでいる
36 : 2024/03/29(金) 08:25:59.96 ID:np6CYqrV0
光ファイバーに変えた方がいいよ
古いよ
37 : 2024/03/29(金) 08:26:35.45 ID:tF0eVqB10
デパスは10年以上飲んでるが
あれはマジで一時凌ぎだし、極度の悲しい出来事には効かないんだよな
でもメマリーは違ったわ
まあ筋トレもガチってるけどな
39 : 2024/03/29(金) 08:27:34.27 ID:mxBE/lZT0
どうすればいいって次同じようなミスしないようにするだけじゃん
40 : 2024/03/29(金) 08:27:56.27 ID:xYHrYxeC0
頭を切り落とす
42 : 2024/03/29(金) 08:28:40.35 ID:G1FS/WBPd
仕事ができているならまず軽症なことを自覚する
怒られるとミスが爆増するタイプなら自分で対策するから軽く言ってくれと伝えておく
心に晋さんを飼って客観的なアドバイスをもらう
44 : 2024/03/29(金) 08:29:51.22 ID:tF0eVqB10
41 名前:安倍晋三 (ワッチョイW 2944-VA63)[] 投稿日:2023/11/02(木) 00:16:51.07 ID:ewrwgDrO0 [1/3]
昔は元気だったのに人生で辛いことが重なって塞ぎ込んでしまったタイプのやつ
メマンチンが良い。一度しか言わんぞ
ただのアルツハイマー病治療薬ではない。各種臨床試験で相当の有効性が実証されたけど、こんな安い薬が一番って事になっちゃマズい事情があるからな
47 : 2024/03/29(金) 08:31:52.54 ID:+YCxVobz0
俺は診断書出して仕事辞めたわ

加齢に加えて伝票処理ができなかったわw

49 : 2024/03/29(金) 08:32:43.09 ID:+YCxVobz0
ASDから鬱並行するのが怖いのよ
53 : 2024/03/29(金) 08:34:10.03 ID:tF0eVqB10
>>49
俺はそうなった
もうまじでめちゃくちゃ

だけど乗り越えられそう

50 : 2024/03/29(金) 08:33:03.50 ID:6JD1vhkO0
「発達障害は治る!」とか言うやつはさすがに嫌儲にはいなくなったな
まあ発達障害に対するヘイトが下火になったから無知な奴らが発言しなくなっただけかもしれんが
51 : 2024/03/29(金) 08:33:16.17 ID:39JjbqPa0
オレもこれある
過去の大して気にしてなかったような小さな出来事がすんごい嫌な出来事みたいになってフラッシュバックしまくる

ひょっとっしてADS?

52 : 2024/03/29(金) 08:33:33.04 ID:+YCxVobz0
医者にすすめられて手帳とるの決めたわ
プライドも糞もない
54 : 2024/03/29(金) 08:35:05.49 ID:8TKEKlaw0
俺も産まれてから経験した嫌な思い出は殆ど覚えてる。家族と疎遠になってるのもそのせいなんだろう。

と思いたいね。実際は容姿が悪いとか別原因かもしれないことを否定出来ないから何とも言えんけど

55 : 2024/03/29(金) 08:35:11.73 ID:4SaUZFRx0
それ思考症状で病名はPTSD
56 : 2024/03/29(金) 08:35:45.01 ID:tF0eVqB10
PTSDにはメマンチン、これガチ
57 : 2024/03/29(金) 08:36:19.96 ID:+YCxVobz0
ASDかどうかは検査を受けてみなきゃわかんないよ

ただ昔からなんか他と違うとか普通の奴がやってることが苦手とか関心が向かないとか熱心になれない
当然の社会制度なんかを疑問に思うとかだったらルーティーンに拘るとか検査受けてみれば

58 : 2024/03/29(金) 08:36:38.70 ID:vsx51s5y0
トラウマを違う名前で呼ぶただの誤診
59 : 2024/03/29(金) 08:36:53.58 ID:IadikZFt0
しらね
60 : 2024/03/29(金) 08:37:16.25 ID:tF0eVqB10
少しでも救われる奴がでてくれ
61 : 2024/03/29(金) 08:37:55.81 ID:+YCxVobz0
ASDでも傾向の中の傾向とか人それぞれ違うからね
62 : 2024/03/29(金) 08:38:17.59 ID:wBahRKp50
発達障害や精神障害は脳内物質が健常者より足りないか、もしくは出過ぎて社会不適応を起こすから
脳内物質のバランスを崩す小麦製品や乳製品を取らずに
ちゃんと米と味噌汁と納豆食って
野菜はメンタルに効く脳内物質が出るキャベツとブロッコリー食って
運動はセロトニンが出る気功やって脳内物質をコントロールしていくしかねえぞ
63 : 2024/03/29(金) 08:39:10.00 ID:+YCxVobz0
だから先天性なんだって

あとからどうにでもなるなんてことはない

64 : 2024/03/29(金) 08:39:42.10 ID:ck3UuLwh0
しんどすぎてVRホラーで上書きしようとか考えてる
65 : 2024/03/29(金) 08:40:38.00 ID:+YCxVobz0
たとえば思ったことが空気を読まずに調子に乗って出そうになったら意識して抑えるとか
そういうことしか方法はない
71 : 2024/03/29(金) 08:44:23.49 ID:wBahRKp50
>>65
むしろ健常者の方がテレビドラマの登場人物みたいに思った事ぺらぺら喋りすぎだわ
66 : 2024/03/29(金) 08:42:06.13 ID:AKA+g2jBd
寝るしかない
67 : 2024/03/29(金) 08:42:34.30 ID:+YCxVobz0
IQは100を余裕で越えてるんだけど
思いっきり平均値を下げる項目があるんよ
逆に思いっきり高い項目もある
68 : 2024/03/29(金) 08:42:56.33 ID:wBahRKp50
自閉症の一部は食い物アレルギーから来てるから食事制限すれば軽くなるぞ
ためしに一か月パンとパスタとラーメンやめてみろ
69 : 2024/03/29(金) 08:43:14.56 ID:+YCxVobz0
健常者とは一体何なんだって思うわw
72 : 2024/03/29(金) 08:47:22.40 ID:wBahRKp50
ブロッコリースーパースプラウト食ったら
会話のレスポンスが速くなって相手の顔見ても動揺しなくなるぞ
結局は脳内物質が足りないから異常が起こるんだわ

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