- 1 : 2024/08/13(火) 15:19:29.81 ID:AHChsZPS0
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- 2 : 2024/08/13(火) 15:20:00.96 ID:szH1mE9l0
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3リットルかな。夏は
- 3 : 2024/08/13(火) 15:20:15.87 ID:95ZQ9LUv0
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毎食後2リットル一気飲み
- 4 : 2024/08/13(火) 15:20:25.84 ID:TcnYBL/F0
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べきとは言わんけど
夏場は２リットル超えるわ
当方扇風機生活★
- 5 : 2024/08/13(火) 15:21:28.02 ID:cLOnp6WF0
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ガブガブくん4L一気
- 6 : 2024/08/13(火) 15:22:52.80 ID:sIJwT1sJ0
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医者から3リットル飲むように言われてる
- 7 : 2024/08/13(火) 15:23:10.68 ID:4HKC3UQ90
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今日ずっと家にいるのに日付け変わってからOS-1500ml含む1.5リットル飲んだしスープも600ml飲んだ
まだ喉渇いてる
- 26 : 2024/08/13(火) 15:50:56.21 ID:3jCdRkzNM
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>>7
ミネラル不足だろ？知らんけど
- 8 : 2024/08/13(火) 15:23:49.97 ID:EJAU8paJ0
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おしっこの回数増やしたくないから1.5くらい
運動する時に2.5くらいかな
- 9 : 2024/08/13(火) 15:24:30.99 ID:4JCT5vdw0
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飲みすぎるほど飲むってあり得るだろうか?
- 10 : 2024/08/13(火) 15:26:00.66 ID:XkJW0/5y0
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水分は摂りすぎるということはない
- 11 : 2024/08/13(火) 15:26:02.60 ID:ARhDeRHr0
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多尿になるくらい
- 12 : 2024/08/13(火) 15:27:32.76 ID:ge10iZMx0
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痛風だから4ℓくらい飲みようにしてる。
- 13 : 2024/08/13(火) 15:29:27.05 ID:PdZI7+AV0
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水道水を気にしないで飲んでるけどそろしろテフロン加工されたかな
- 14 : 2024/08/13(火) 15:33:57.52 ID:uEX8T3D30
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麦茶4リットル
- 15 : 2024/08/13(火) 15:41:33.05 ID:rYwduD7+0
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水道水30リットル飲むとやばいらしいな
- 16 : 2024/08/13(火) 15:41:49.45 ID:vZkGn30g0
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三リットル
- 17 : 2024/08/13(火) 15:43:44.14 ID:yesiHL+Ua
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夏場は水を取りすぎるという事はない
汗で大量の水分が奪われるからだ
- 18 : 2024/08/13(火) 15:45:38.68 ID:PdZI7+AV0
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水道水で最低3liter以上ぐらい飲んでるなあ
- 19 : 2024/08/13(火) 15:45:56.22 ID:VbaI12DT0
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何だかんだ2Lは摂ってるよね
- 20 : 2024/08/13(火) 15:46:39.41 ID:XSs5hlXY0
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好きなだけ飲めばよか
- 21 : 2024/08/13(火) 15:47:24.84 ID:/9IO6GUa0
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外仕事の人は飲みたいだけ
- 23 : 2024/08/13(火) 15:48:51.80 ID:pt6BCncj0
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6リットル一気で死ぬんじゃなかったっけ？
- 24 : 2024/08/13(火) 15:49:57.33 ID:NaC8Gd0M0
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もっと飲みたいけどPFAS汚染とかきいて怖くなった
- 25 : 2024/08/13(火) 15:50:03.50 ID:05B34pWwd
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汗かいて塩分が抜けた状態で水分だけ取ると熱中症になるよ
塩分も同時に取らないと
自分がこれで熱痙攣という症状になって
全身が吊って激痛で動けなくなった
炎天下でチャリ乗ってたら
- 27 : 2024/08/13(火) 15:55:30.85 ID:3jCdRkzNM
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野菜も食いな
浅漬けとか
御浸しとか
飲めるくらいの濃さの汁たっぷりで作って
冷蔵庫に冷やしておくんだよ
昆布わかめ魚節粉魚介類など入れても良い
- 28 : 2024/08/13(火) 15:56:01.74 ID:ujBdV8iU0
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飲まないと結石がね
- 29 : 2024/08/13(火) 16:00:02.72 ID:RJNkG0Gk0
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最低でも二リットル以上は飲んでる
- 30 : 2024/08/13(火) 16:04:43.88 ID:fDoV4g8M0
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あんまり飲みすぎると胃酸が薄くなるのか腹が減らないと言うか
食欲がなくなるのが嫌でついつい水分をセーブしたくなる
- 32 : 2024/08/13(火) 16:22:21.30 ID:q+Re/HkC0
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>>30
上手くすればいいダイエットになりそうだな
- 31 : 2024/08/13(火) 16:20:31.18 ID:5VKukDXe0
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最低でも2リットル飲むべき
- 33 : 2024/08/13(火) 16:25:41.94 ID:SZ+rgDS20
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味噌汁飲んどけ
- 34 : 2024/08/13(火) 16:27:19.47 ID:+qj/o74/M
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3はキツイ多分1.5～2ぐらいしか飲めない
- 35 : 2024/08/13(火) 16:28:25.10 ID:eEa/FMlt0
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オシッコが薄黄色か透明になるまで飲む
尿酸値が高いから真剣に水飲まないとヤバイ
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