- 起き続けて治す ← 苦痛と肌荒れを伴う
徐々にずらして治す ← 時間がかかる
眠剤で無理矢理治す ← そもそも可能なのか？
- 働けば夜眠くなる
- >>4
仕事してた時ストレスで眠れなくて死にかけたぞま - 時間がかかるって考え自体が直す気かない事を表している
- >>6
昼夜逆転するじゃん？
朝無理やり起きるじゃん？
仕事から帰るじゃん？なぜか全く眠くないじゃん？
朝じゃん？
仕事行くじゃん？
昼ぶっ倒れるじゃん？寝るじゃん？
気づいたら真夜中に起床ですよ - ウーバーを夜ピークから
だから今くらいに毎日寝る - 治す必要がない
- 人間って遺伝子レベルで夜型昼型決まってるらしいから朝どうしても起きれないってやつは夜型なんじゃね
- 全く眠くなくてもライト消して目を閉じるんだよ
どうせ眠れないときスマホいじってんだろ - >>12
不眠症舐めないほうが良いぞ - >>13
目閉じてんのか？ - >>17
目閉じて布団に潜ってもそのままガッツリ脳が覚醒して8時間とかだぞ - >>22
いいんだよそれで
今日から実践しろ - いつもの何言っても否定するだけのスレだろ
勝手にしろよ
俺らはお前の友達じゃねーんだよ - 太陽と月を置き換える
- ニートなら少しずつズレて勝手に直るんだけどな
- >>19
これ - 眠剤も処方薬とそこら辺のやつじゃ全くの別物だから支障があるなら飲んだほうが良い
マイスリーとか最強
常用すると脳がイカれるからちゃんと寝る努力をしてリズムをキープする必要がある - >>20
脳いかれるのまじ？ - >>23
マジ
若くても痴呆老人みたいになってあらゆる脳機能が低下する - ただ一時的なら飲んでもほとんど問題ない
慢性的な不眠のほうがよほど問題だしアホになる - ニートしかおらんな
- 太陽を浴びながら朝飯を食えば直る
あとはビタミンDを飲む
【相談】昼夜逆転は結局どう治すのがベストなのか？
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