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10キロ買ったんだけど！！
どうやって食べるの！これ！ -
炊けよ
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玄米だけ買ったの？w
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>>3
玄米しかない
玄米100%で米炊いてもいいんだよね？ -
米じゃん炊けよ
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もちろん
噛めば噛むほどリッチな美味しさを味わえて最高だぞ玄米 -
>>6
そうなんだ！良かった😄
うたがってごめん💧 -
>>8
もともと江戸では白米ってのも「江戸は高所得だから高価な白米が食べられる」じゃなく「江戸じゃ薪が貴重なので短時間で炊ける白米しか選択肢にない」だけのことだからな
当たり前だけど栄養価が高い玄米の方が味覚的には贅沢なものになるよ食事を楽しもうぜ
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>>13
豆知識あるとありがたみがますね！
仁で見た🍚←この漫画ご飯
ビタミンミネラル不足でカッケになってたありがと！！
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玄米1合につき小さじ1の塩入れて炊くといいぞ
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>>7
なるほど
気持ち程度に入れてみる
ありがと白米🍚をそのまま玄米100%に置き換えても良いんだよね？
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急に食感が変わって泣くのが目に見えるけどそれでもよければ混ぜずに玄米100%でもいいよ
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>>9
良かった😄
玄米10キロ一人暮らしだから5ヶ月は持つかな
やったー -
玄米コースで炊いてもいいし、味が苦手なら精米機で分搗きにしてもいいよ
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ういやつ
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浸水しっかりやれよ
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昔食ってたけど玄米はにおいが気になってなあ
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>>17
毒抜きが足らないと臭くなるのよ
朝飯で食おうと思ったら前の日の夕方に仕込むぐらい毒抜きするの
で炊く直前に毒が出た水を入れ替えると美味しくなる -
玄米調べたら凄くね？高いわけじゃ無いし
味さえ気にしなければ全て玄米が上位互換じゃない？
生活習慣病に対してめっちゃ有効じゃん -
慣れないうちは白米にちょっと混ぜるぐらいのところから始めた方がいい
いきなり切り替えて食えなくなったら無駄になる -
玄米はあんま好きじゃないから胚芽米にしてる
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>>20
自分もガキの頃ビタバレェってヤツを白米に混ぜて食わされた玄米は体に悪かったり不味かったりって成分も多く含まれてるから毒抜きしないと
大量に食えないんだよな
固くて顎も疲れるしあんまいい思い出が無い -
玄米は合うやつと合わないやついるから気をつけろよ
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もち麦も美味しい
玄米でカツ丼とか美味しそうだな -
えっ毒抜きって何！？
玄米に毒入ってんの！？ -
>>25
そんなのしなくていいぞ
今の玄米は普通に炊いても美味しいよ -
>>25
植物は毒素や食い過ぎたら致命傷になる成分のカタマリだよ
草食動物はみんなある程度ターゲットを絞って耐性をつけて餌にしてんだ、そうじゃなきゃ手当たり次第食われて絶滅しちゃうからな
人間は地球上でトップクラスにターゲットレンジが広いし、更に毒性をやわらげて大量生産して食ってるから気にすんな
タマネギや茄子科植物みたいな殺意マシマシの植物ですら食わないと逆に体調崩すレベルだぞ、自信持って毒摂ってこうぜ -
病院飯が玄米のイメージあるな
生活習慣病院気にしてるんだが白米を何に変えればいいの？
オートミールは一回買ったけど不味すぎて無理だったわ -
白米より少し多めの水で炊け
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>>27-28
おっけーありがと！ -
精米すると白米になるらしいぞ
引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/c/news4vip/1688092597
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