【急募】鬱の治し方

1 : 2024/08/13(火) 15:27:32.863 ID:H3JNKYkE0

やばい
助けて

5 : 2024/08/13(火) 15:29:35.017 ID:H3JNKYkE0

毎日筋トレすれば治るの？

18 : 2024/08/13(火) 15:35:28.007 ID:M3xPysbr0

>>5
治ると言ってもやらないのがお前
何故なら甘えてるから

俺はやって治った

6 : 2024/08/13(火) 15:29:42.374 ID:ckEZjPUm0

空耳アワー見る

7 : 2024/08/13(火) 15:30:15.202 ID:shiQ6Aa20

心のクリニックいけ

10 : 2024/08/13(火) 15:31:50.504 ID:wevhl/LQ0

長距離の散歩40km以上歩く

11 : 2024/08/13(火) 15:33:11.495 ID:H3JNKYkE0

現実的なの頼みます
あまり治療費払えないので
できれば通院しない形で治したいです

16 : 2024/08/13(火) 15:34:59.074 ID:M3xPysbr0

>>11
まず甘えてるよなお前
その自覚を持つ所が第一歩
頑張れ、俺みたいに

12 : 2024/08/13(火) 15:34:04.909 ID:8XJb70Pp0

宝くじ当たる

14 : 2024/08/13(火) 15:34:25.449 ID:M3xPysbr0

甘え病だから気合い入れるしかないね

15 : 2024/08/13(火) 15:34:49.364 ID:IWcZPpXG0

朝散歩が良いらしい

19 : 2024/08/13(火) 15:35:28.136 ID:ckEZjPUm0

>>15
その気力がない

21 : 2024/08/13(火) 15:36:11.065 ID:IWcZPpXG0

>>19
朝日光浴しる

17 : 2024/08/13(火) 15:35:06.061 ID:H3JNKYkE0

気合いの入れ方教えて下さい

23 : 2024/08/13(火) 15:36:36.669 ID:M3xPysbr0

>>17
気合いってなんだと思う？

20 : 2024/08/13(火) 15:35:50.871 ID:ATvbXWKO0

鬱自体が精神の甘えでしかない上に医者のお墨付きすら貰えてないなら本当にお前はただの甘ったれのヒトモドキなので馬鹿なカマチョやめるか死んでくださーい

22 : 2024/08/13(火) 15:36:36.142 ID:H3JNKYkE0

朝の散歩やってみます

29 : 2024/08/13(火) 15:39:03.437 ID:M3xPysbr0

>>22
朝起きるだけで体力使うからやめとけ
普通に夜散歩にしとけ
もっというと徒歩じゃなくてジョギングしろ
30分以上、心拍数70-80%で

24 : 2024/08/13(火) 15:36:38.804 ID:1iB2xHx00

甘えを捨てる意識を持て
少なくともvipは出来るんだ
じゃあ他のことだって出来る
考えては言い訳して楽な方、楽な方を選択するな
人間誰だって自分を奮い立たせないと出来ないもんだよ

25 : 2024/08/13(火) 15:37:00.657 ID:+rC6onUU0

最も苦しむ死に方を実践する
おすすめは餓死なかなか死なないからこんなに苦しむなら生きてたほうがマシじゃね？と思える

27 : 2024/08/13(火) 15:38:11.947 ID:Ow9WgH8I0

あまえんなボケ
そんなだからいつまでもそんななんだよ

28 : 2024/08/13(火) 15:38:44.003 ID:H3JNKYkE0

毎日何をする気力もおきない
気合いの入れ方教えて下さい

30 : 2024/08/13(火) 15:39:21.756 ID:M3xPysbr0

朝日なんて毎日浴びてねえけど俺鬱じゃねえわw

32 : 2024/08/13(火) 15:41:32.772 ID:M3xPysbr0

甘えを捨てるには気合いを入れる
気合いを入れるには甘えを捨てる

これがコツ

33 : 2024/08/13(火) 15:43:23.266 ID:nrB3rnsa0

毎日5kmでも外歩くと治るらしいぞ

35 : 2024/08/13(火) 15:44:58.414 ID:H3JNKYkE0

とりあえずジョギングかウォーキングだけでもしてみようと思う

38 : 2024/08/13(火) 15:48:52.607 ID:M3xPysbr0

>>35
偉い
そう言えるだけでも凄いよ

やる前と後で自分の頭の中の状態がどう変わるのか感覚レベルでよく観察すると良いよ

36 : 2024/08/13(火) 15:46:29.396 ID:3+MUsPx00

病院行く金ないならそれだけバイトでもいいから稼いでなんとかいけ
薬飲めばなんとかなるからそしたら自立支援医療で毎月千円とかでかかれる

37 : 2024/08/13(火) 15:46:40.799 ID:du1LxRUWr

鬱になった原因が必ずあるはず
まずはそれを完全に断つこと

40 : 2024/08/13(火) 15:50:19.872 ID:M3xPysbr0

病院とか行かなくて良いし、行っても薬が効くかは運次第
場合によっては副作用で自殺とか取り返しのつかないことにもなる

41 : 2024/08/13(火) 15:50:57.707 ID:ATvbXWKO0

鬱病が鬱病に説教垂れてるのウケるな

42 : 2024/08/13(火) 15:51:46.298 ID:nGtLC0fY0

>>1
コないからねレ分かってんだわ俺
寝る以外ないからね
寝る以外ないかもしれなくても寝ろよ
寝る寝るねられええに寝る寝る！！！！

43 : 2024/08/13(火) 15:53:40.862 ID:UzHzS+F5d

>>42
練って美味しい

44 : 2024/08/13(火) 15:55:27.201 ID:IWcZPpXG0

鬱になると練れねーんだよ