【急募】将来への漠然とした不安を抑える方法

1 : 24/02/06(火) 02:00:36 ID:zSjk: どうすればいい
2 : 24/02/06(火) 02:00:59 ID:mQtR: むしろ教えて
4 : 24/02/06(火) 02:01:24 ID:zSjk: なんだこの人生
5 : 24/02/06(火) 02:01:28 ID:2p01: なんとかなるの精神
6 : 24/02/06(火) 02:01:44 ID:zSjk: >>5
それで失敗してきたからトラウマ
7 : 24/02/06(火) 02:02:14 ID:zSjk: 助けてどうすればいい
8 : 24/02/06(火) 02:02:35 ID:zSjk: スマホの電源と落として
勉強したり寝ると
ワイはまた一人ぼっち
9 : 24/02/06(火) 02:02:45 ID:sF0y: よく働いてたくさん飯食ってよく寝る
10 : 24/02/06(火) 02:02:54 ID:zSjk: 人生にとってプラスな行動をするほど不安は止まらない
14 : 24/02/06(火) 02:03:47 ID:sF0y: >>10
不安は打ち消そうとせんと絶対消えんからキミには無理や
19 : 24/02/06(火) 02:04:34 ID:zSjk: >>14
どゆこと
11 : 24/02/06(火) 02:03:08 ID:8iAA: 教えない言わない自分でなんとかしろ努力しろ甘えるな
15 : 24/02/06(火) 02:04:08 ID:zSjk: >>11
努力とは勉強だとすると孤独との戦いになるが
よく耐えられるな
17 : 24/02/06(火) 02:04:34 ID:jRwM: 筋トレとかランニングしたら筋肉痛に思考が割かれて不安減るからいいらしいぞ
20 : 24/02/06(火) 02:04:49 ID:zSjk: >>17
筋トレ再開するか
18 : 24/02/06(火) 02:04:34 ID:LxWU: 大抵の場合想定する将来が遠すぎる（考えてるうちに想像だけがどんどん先に進む）のが原因やから
意識して1年後ぐらいで止めておく
21 : 24/02/06(火) 02:05:22 ID:zSjk: 嫌なことあるとすぐ逃げてしまうわ
24 : 24/02/06(火) 02:08:42 ID:zSjk: すげぇ情緒不安定になってる
25 : 24/02/06(火) 02:09:36 ID:QO8O: もうこの時期なら無心になるしかないで
いずれにせよあと数ヶ月の辛抱や
29 : 24/02/06(火) 02:11:04 ID:zSjk: >>25
ほんまメンタルズタボロや
普通にストレスあると試験中に思い出し怒りとかするタイプだから
何とかしたい
何ともならないだろうけど
26 : 24/02/06(火) 02:09:37 ID:zSjk: 今日も試験なのに
27 : 24/02/06(火) 02:10:04 ID:LxWU: 今日試験あるんか
そら不安にもなるわ
28 : 24/02/06(火) 02:10:28 ID:DmSo: 今までを振り返ってみろ
大体なんとかなってるやろ？結局そんなもん
30 : 24/02/06(火) 02:11:54 ID:zSjk: >>28
いやそんなの社会に出てないからで終わるやろ
31 : 24/02/06(火) 02:12:24 ID:AuPl: 抗不安剤輸入して飲め
32 : 24/02/06(火) 02:12:45 ID:zSjk: >>31
大丈夫なのかそれ
44 : 24/02/06(火) 02:23:20 ID:AuPl: >>32
大丈夫かどうかは知らんが大丈夫なのかという不安も消えるで
33 : 24/02/06(火) 02:13:07 ID:zSjk: 悲しみと怒りに揉まれてる
ころしてくれ
34 : 24/02/06(火) 02:13:07 ID:LxWU: 肉親はブレーキが効きにくいし売り言葉に買い言葉ってのがほとんどやから親の言葉をあんまり真に受けるなよ
35 : 24/02/06(火) 02:13:45 ID:zSjk: >>34
分かった
36 : 24/02/06(火) 02:14:50 ID:zSjk: 試験前日に怒鳴り散らかすようなゴミの言う事なんて無視でいい、こんなゴミ親にはなりたくないわな
↑こう思い込むか
37 : 24/02/06(火) 02:15:24 ID:QO8O: 親に失望というかある種の諦めをするのが大人になるということなんやないか？
しらんけど
40 : 24/02/06(火) 02:18:37 ID:zSjk: >>37
どうすればええんや
もう答えが見えんよ
38 : 24/02/06(火) 02:16:55 ID:zSjk: 今日の多分受からんから徹夜で勉強して捨てに行くわ
39 : 24/02/06(火) 02:17:16 ID:zSjk: そんで三日後の試験に賭ける
41 : 24/02/06(火) 02:18:45 ID:LxWU: 風邪ひかないようにあったかくしてな
眠くなったら無理しすぎずに少しは寝るんやで
がんばれ
42 : 24/02/06(火) 02:19:59 ID:zSjk: >>41
ありがとう??
徹夜します
43 : 24/02/06(火) 02:20:41 ID:zSjk: ワイはプロフェッショナルなんで最後の最後に本気出せばいけるわ絶対(思い込み)