【動画】筋トレ、プロが選ぶ「正直いらないゴミ種目5選」www

1 : 2025/09/10(水) 09:26:27.50 ID:YDE40IG+0: s://video.twimg.com/ext_tw_video/1965571682015612928/pu/vid/avc1/480×852/ue_q7W00279Uwom3.mp4?tag=12

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2 : 2025/09/10(水) 09:26:34.46 ID:YDE40IG+0: たしかに
3 : 2025/09/10(水) 09:27:05.23 ID:158jMqii0: 今すぐやめろ
4 : 2025/09/10(水) 09:27:11.73 ID:158jMqii0: やる価値なしw
5 : 2025/09/10(水) 09:28:43.54 ID:i0y2uywM0: 考えるな筋肉で感じろ
筋トレは筋肉との対話だ
6 : 2025/09/10(水) 09:28:43.52 ID:Lm8iWQLA0: 2頭を追って１頭も得てないイメージですね(筋トレギャグ)
7 : 2025/09/10(水) 09:28:59.45 ID:SDKTva5g0: ❌ディティール
⭕ディテール
8 : 2025/09/10(水) 09:29:00.39 ID:gfnqraIN0: 使えない筋肉作る行為全部いらなくないか
9 : 2025/09/10(水) 09:29:19.12 ID:DIVAbc/00: こいつ自身がデカくないな
10 : 2025/09/10(水) 09:29:44.78 ID:A5gLnHXd0: 1位なんつーマイナーな種目や
11 : 2025/09/10(水) 09:30:32.99 ID:cPQgzqxz0: なんの参考にもならん😡
13 : 2025/09/10(水) 09:31:51.41 ID:xXRBi/mp0: スクワット
ディップス
チンニング
これだけで十分
15 : 2025/09/10(水) 09:32:16.81 ID:mGjMiD1x0: 結局メジャーなのやっとけばOKなんだな
16 : 2025/09/10(水) 09:33:24.51 ID:zLLCXrzUa: こいつの体がしょぼく見えるが
17 : 2025/09/10(水) 09:34:03.46 ID:GXZ8QVZ10: プルオーバーいらないはちょっとエアプすぎません？三頭狙ってやる種目じゃないし
というかコイツ自体体しょぼいんだから動画なんて出すなや
18 : 2025/09/10(水) 09:34:11.06 ID:9SqPBBwq0: ※個人の感想です
19 : 2025/09/10(水) 09:34:11.63 ID:zLLCXrzUa: 日本一のマッチョ、ビッグヒデがダンベルブルオーバー紹介してたぞ
昨日見たばっか
20 : 2025/09/10(水) 09:34:19.47 ID:2IwBnT5m0: これらしばらくやってない状態からある日突然再開しても同じ回数できるんだよな
21 : 2025/09/10(水) 09:34:32.85 ID:RThQ0mox0: 概ね合ってるフライは好きだけどな
22 : 2025/09/10(水) 09:34:49.46 ID:L/RVvU2G0: この動画の奴が嫌いなトレーニングなだけだろ
23 : 2025/09/10(水) 09:35:05.94 ID:zHbbp29ZH: 全部ただの感想みたいな語りだけどこの人は何をされている方なの
24 : 2025/09/10(水) 09:35:25.21 ID:7V5R0Emh0: プルオーバーはベンチプレス前のストレッチとして中重量ぐらいでやってるな
あとは同意
25 : 2025/09/10(水) 09:35:35.36 ID:rePdii7Jd: ダンベルフライは基本種目やろ
26 : 2025/09/10(水) 09:35:43.05 ID:UEY60zGvd: なんでこの人怒ってんの？ユーモアセンスない人？
27 : 2025/09/10(水) 09:37:14.14 ID:tR8STrWF0: でかい人が言うならともかく、微妙な体の人にダンベルフライなんてやる意味ないですとかいわれても説得力皆無だよな
28 : 2025/09/10(水) 09:37:47.85 ID:MWxwWHaW0: プレスとフライは違うでしょ
29 : 2025/09/10(水) 09:38:34.20 ID:PeYHS0Zmx: ダンベルフライはいるだろ
これでデカくなったわ
30 : 2025/09/10(水) 09:39:02.91 ID:tR8STrWF0: こいつの言ういらない種目が全部肩か胸の種目なのは笑う
31 : 2025/09/10(水) 09:39:06.25 ID:HxBFyAHW0: とても筋トレのプロに見えない
32 : 2025/09/10(水) 09:39:11.27 ID:skV9dErvH: そんなイライラしてるからコルチゾールで筋肉分解されて肥大化しないのでは
まあ炎上マーケだろうけど
34 : 2025/09/10(水) 09:39:48.38 ID:Jr+uoqmf0: ダンベルフライは大胸筋デカくするのに一番有効
35 : 2025/09/10(水) 09:41:08.46 ID:EBRu8KRS0: なんでそんなにムキムキになりたがるのかがわからんわ
チントレに必要なタイパの良い種目5選とかで動画作った方が余程伸びると思うw
36 : 2025/09/10(水) 09:42:07.65 ID:I69DH+VG0: ダンベルフライやると肩が痛くなるからペックデックやってる!
37 : 2025/09/10(水) 09:42:07.85 ID:G2lEBt0x0: 二頭とかディティールとかおもしろいね
38 : 2025/09/10(水) 09:43:32.59 ID:x6PP+h9A0: 筋トレは全然良いんだが
筋トレに関する知識のレスバトルする奴が苦手
その時間トレーニングに使えよ
39 : 2025/09/10(水) 09:44:48.41 ID:y9VZpd270: フライ以外は大体同意
たのメイン種目で鍛えられてて何の変化もない
40 : 2025/09/10(水) 09:44:55.13 ID:8xgV0nZo0: どれも普通やらんからどうでもええわ
41 : 2025/09/10(水) 09:44:58.99 ID:8y84eystM: で、その鍛えた筋肉で何ができるんだい？w