【健康】赤身肉（牛・豚）は食うと病気（糖尿病・大腸がん）になるって記事読んでから最近鶏（ムネ肉）と魚しか食ってない

1 : 2023/12/03(日) 19:50:06.87 ID:Z7wj8sA10: 牛や豚などの「赤肉」は週2食でも2型糖尿病のリスク上昇、加工肉はさらに上回る、研究

https://news.yahoo.co.jp/articles/79f485cbe014677420ddedd447768294dfc1ad87

　赤肉（ウシ・ブタ・ヒツジなどの肉で、脂肪分が少ない部位を示す「赤身肉」とは異なる）を食べる量を減らすよう、普段から注意している人もいるだろう。

　だが、新たな研究では、それでは不十分かもしれないことが示唆されている。週に2食分の赤肉を食べるだけで、2型糖尿病のリスクが高まる可能性があるというのだ。
2 : 2023/12/03(日) 19:50:38.18 ID:aarrN7F60: 水を飲んでもガンになるぞ
水も危険だ
3 : 2023/12/03(日) 19:50:45.58 ID:Z7wj8sA10: ウインナーもカルパスも大好きだけど我慢してる
5 : 2023/12/03(日) 19:53:19.54 ID:mmjdNm0x0: ベジタリアンじゃなきゃ無理やろ…
6 : 2023/12/03(日) 19:55:17.58 ID:irV/bCUj0: 魚食えって言われても高すぎて食えねえよ
7 : 2023/12/03(日) 19:55:52.57 ID:bNp5uU1PM: ほいだら牛丼屋は…
8 : 2023/12/03(日) 19:56:22.38 ID:mxUqOOiP0: リスクない食い物教えてほしいよな
19 : 2023/12/04(月) 02:00:43.36 ID:PeYAXhH+0: >>8
鶏肉はええらしいで
29 : 2023/12/04(月) 12:40:51.08 ID:mPLDq2WX0: >>8
魚介、乳製品、豆製品で代替するといいって、いろんな論文に書いてあるよ
9 : 2023/12/03(日) 19:57:02.94 ID:irV/bCUj0: 赤肉ってなんだよ赤身肉と紛らわしいな
豚こまやカルビみたいな脂肪ついた肉のことかよ
10 : 2023/12/03(日) 19:57:48.71 ID:XC3FgwD10: >>1
こういうの、二食分って言うけど厳密になんグラムか書いてほしいんだよな
しかもこれアメリカとか西洋の研究だから一食分が極東アジアと違う可能性あるし
11 : 2023/12/03(日) 20:02:36.54 ID:Tp5G6jd20: 先週の29の日に調子こいて焼肉くいまくったら胃もたれと下痢で翌日地獄だったわ。
もう若くねーんだなと反省。
13 : 2023/12/03(日) 20:08:27.68 ID:lcd1qCEy0: >>11
65歳くらいか？
12 : 2023/12/03(日) 20:04:55.34 ID:igDffovr0: そういう人間は何食っても病気になるので気にしなくとも良いよ
14 : 2023/12/03(日) 20:09:18.04 ID:eFUbyKCQ0: 豚バラ使った料理ばっかだからヤバい
15 : 2023/12/03(日) 20:21:59.12 ID:p0W91OLn0: カロリーのあるもの食うと糖尿病になる確率が上がるよレベル
16 : 2023/12/03(日) 20:23:51.35 ID:KykgEqIm0: 鶏肉は鶏肉で薬品臭半端ないんだよなあ
17 : 2023/12/03(日) 21:24:11.93 ID:44PkjrgJ0: 少しは食べたほうが良いよ
バランスを考えろ
18 : 2023/12/04(月) 01:10:33.23 ID:t1ZlVDDmd: 野菜食えとか医者から言われたが何を食べればいいかわかんねー
日本人は生来肉食である！
20 : 2023/12/04(月) 02:02:55.37 ID:PeYAXhH+0: >>18
そら緑黄色野菜よ
小松菜・春菊・ほうれん草・ブロッコリー
にんじん・カボチャ
キャベツや白菜、キュウリは微妙だから注意な
健康効果という意味ではタマネギもめちゃめちゃ良いぞ
21 : 2023/12/04(月) 02:13:50.02 ID:/hUT8kAhH: 食うなって言ってんじゃないの
食いすぎるなって言ってんの
22 : 2023/12/04(月) 05:41:06.25 ID:mG4Z0pD20: キッシンジャーとかもずっと食べてたと思うが
23 : 2023/12/04(月) 07:47:17.95 ID:GRveDZu00: 上級国民だけ肉を食いたいからこんな記事書いてるんじゃね？w
庶民はコオロギ食ってろの国だしさ
24 : 2023/12/04(月) 10:43:49.35 ID:Zndkn7p90: >>23
世界に散らばる超な分野の研究者が上級国民のためにそんな研究してるとしたらスゴイな

赤肉のリスクは、心血管でも各種癌でも糖尿でも研究されてて
どれも多かれ少なかれ罹患リスク死亡リスクを上げるという結果が出てるというのに
26 : 2023/12/04(月) 11:49:19.83 ID:Ew8tH48n0: 赤身肉がダメってのはつまりミオグロビンが体に悪いってことなの？
27 : 2023/12/04(月) 12:32:45.22 ID:igwL67rp0: おまえらは赤肉は決して食うなよ
鶏ムネとかササミだけ食ってろ
赤肉の価格が暴落したら俺がおまえらの分も食ってやるからよ
28 : 2023/12/04(月) 12:33:43.08 ID:mVAXCb140: トレーニーの食事が正解なのかねえ
31 : 2023/12/04(月) 13:32:13.06 ID:UFBsDQvd0: ピカピカの魚食っておいて
ガンが気になるとか笑うわ