「6時間睡眠」とかいうガチで攻守最強の睡眠時間www

1 : 2025/09/08(月) 19:09:17.329 ID:WyeZhNtpO

働きながらもプライベートの時間取れる
そこまで眠くならない

4 : 2025/09/08(月) 19:10:08.666 ID:jMd6aTkR2

2日ぐらいなら行けるが6時間続くと無理やな

5 : 2025/09/08(月) 19:10:23.749 ID:ZA3uMlvt2

攻守もクソも6時間で勝手に目覚めるんや尚普通に眠い

6 : 2025/09/08(月) 19:10:46.722 ID:XPVfAkB77

最低でも7.5時間は寝ないとアカンらしい

7 : 2025/09/08(月) 19:11:07.343 ID:Xxdua3DAW

生活リズム乱れ気味のときって結構寝ちゃうけど規則正しいときはあんま寝れなくて勝手に短くなっちゃう

9 : 2025/09/08(月) 19:11:40.972 ID:niZhKyKLn

色々してたらその時間になっちゃうけど普通に眠いな

10 : 2025/09/08(月) 19:11:43.863 ID:pVUtt.hTX

最強は7時間

11 : 2025/09/08(月) 19:11:46.734 ID:rue/9M98X

6時間睡眠が2日続くとしんどい

12 : 2025/09/08(月) 19:12:17.631 ID:bataPaMtg

0時にねて6時間でいい時もあったけど
最近もう10時に寝てるわ

13 : 2025/09/08(月) 19:12:19.751 ID:nZ7pZbP5Y

ガチの最低限

14 : 2025/09/08(月) 19:12:46.370 ID:r1GAl7jye

9時間が最強

15 : 2025/09/08(月) 19:13:12.259 ID:gzBlPO.bb

8あると朝気持ちいい

16 : 2025/09/08(月) 19:13:54.910 ID:pVUtt.hTX

8時起床
9～17時仕事
17時～1時余暇
1～8時睡眠

これが攻守ともに最強

17 : 2025/09/08(月) 19:14:04.897 ID:ctncAttt1

8時間寝るとかキッズかよ

18 : 2025/09/08(月) 19:14:32.840 ID:oSKWh56EI

4時間+昼に30分でイケる

19 : 2025/09/08(月) 19:15:24.502 ID:Aap7bhWa0

6時間で少ないダルいとかいうとる後輩は大体デブか無能

26 : 2025/09/08(月) 19:19:14.162 ID:/DdGrhrgd

>>19
睡眠時間短い方が太るんだぞ

30 : 2025/09/08(月) 19:22:07.230 ID:Aap7bhWa0

>>26
睡眠時間だけで体重に有為差つくわけないやろほんならハードスケジュールの芸能人はみんなデブだわ😂
いっぱい身体動かしていっぱい寝る大谷タイプならともかく大半の睡眠時間長い奴は活動レベルが低いだけ

34 : 2025/09/08(月) 19:25:02.152 ID:/DdGrhrgd

>>30
差がつくんだよちょっと調べりゃわかることやぞ

39 : 2025/09/08(月) 19:30:27.417 ID:Aap7bhWa0

>>34
全く別の生活リズム、別の負荷の仕事の人間のデータ混ぜて出しても何の意味もないねんで
なんなら24時25時まで起きてる奴は何時間寝ようと睡眠の質は低くて太りやすいわ😂

20 : 2025/09/08(月) 19:16:43.871 ID:nLew4AT/G

5時間で目が覚めちゃう😭

21 : 2025/09/08(月) 19:17:58.077 ID:S0GzTbICH

7時間は欲しいが

22 : 2025/09/08(月) 19:18:05.265 ID:jMd6aTkR2

8時間より長く寝ると逆に一日中眠気とれなくなるんだよな
平日7時間で休日に8時間が理想やわ

23 : 2025/09/08(月) 19:18:19.834 ID:wDjn2yfvY

というか６で目覚める

24 : 2025/09/08(月) 19:18:39.114 ID:CRCDDI.U0

8時間以内7時間以上寝たいのに6時間半くらいで目が覚めちゃう
まあ寝覚めいいからそんな悪い気はせんけど

25 : 2025/09/08(月) 19:19:03.827 ID:aRlhcnJO2

すまんがステータス毒なんやでそれ

27 : 2025/09/08(月) 19:19:20.175 ID:SZBAES/w6

最低8時間寝ないとめまいするわ

28 : 2025/09/08(月) 19:20:21.216 ID:09yjmNU6h

守りが弱すぎるだろ
マジで癌になるぞ

29 : 2025/09/08(月) 19:21:12.001 ID:76wRi4/Oi

早く寝たら早く起きちゃっていつも6時間くらいしか眠れねンだわ

31 : 2025/09/08(月) 19:22:46.094 ID:NqK3ONsA5

6時間半睡眠と25分のお昼寝コンボ

32 : 2025/09/08(月) 19:23:41.909 ID:h9FwY2mS6

大谷「10時間寝てます」←これ絶対嘘よな

33 : 2025/09/08(月) 19:24:01.190 ID:Fok/tF3JM

足りないわ８時間でもたらんくらい

35 : 2025/09/08(月) 19:27:19.011 ID:177n67tJj

2週間続けたら徹夜と同じとかなんとかや

36 : 2025/09/08(月) 19:28:03.560 ID:u69L0K4mO

９時間がベストやろ
身体の調子めっちゃええもん

37 : 2025/09/08(月) 19:29:26.437 ID:eaVKoYw91

人間とかいう毎日最低7時間半寝ないといけないのに6時間で勝手に目が覚める欠陥生物

38 : 2025/09/08(月) 19:29:43.072 ID:J9/LcUKjf

毎日4～5時間やが余裕で活動出来るぞ

40 : 2025/09/08(月) 19:30:57.094 ID:DWGLfHtoA

6時間睡眠とか3日でゲロ止まんなくなるわ

42 : 2025/09/08(月) 19:31:47.557 ID:ZkA4fPb/2

毎日きっちり何時間寝る！とか人間の体はそんな都合よくできてねぇんだよ👊