- ところがどっこい
実は逆効果であることが最近の研究で判明これを理解するには「鬱とは何か？」を再認識せなあかん
ええか？鬱とは「疲労」である。
- その空白なに
- 疲労が積み重なった人間は鬱になる
そして自信を失うだから、ランニングや筋トレに勤しんで自信を取り戻そうとする
これが罠 - 鬱は走れない定期
- 胡散臭い事を改行まみれの胡散臭い文体で書いてて草
- 走ったらストレス解消になるからセーフや
- >>6
そう勘違いする奴が多いんよね
実はそれこそが落とし穴実は鬱の研究をしてる精神科医自体も震災で鬱になり「縄跳び」にハマったそうな
毎日縄跳びを異常なほど行う
回数や時間、難易度の高い技ができるようになると自信を取り戻す
しかし、氏の鬱は悪化した。なぜか？それは疲労である鬱に疲労を重ねたからや。
これは氏自身が独白しとる。 - >>15
誰やねん - >>17
やはり情報元が気になるようやねちょっと待ってろ
今動画を持ってきてやる。目から鱗のええ情報が満載やぞ
- 鬱の奴がランニングしねえだろ
- ええか？
そもそも、鬱とは疲労やと分かったな？
では疲れてる時にさらに自分を追い込んだらどうなる？
さらに悪くなるわな
この悪循環が実は鬱を悪化させるんや - サバンナに鬱なんてないんですよ
- 独自研究展開するのやめてもらえますか？
- 「
ええよ
」
- >>11
───ええんか？
- これを理解するには「鬱には三段階ある」ということを認識せなあかん
第一ステージは「あれ？ちょっと気分悪いかも」
第二ステージは「キツイ、けど頑張ればいけるはず」
第三ステージは「後戻りできない鬱」これは信号で例えられる
1が青、2が黄色、3が赤鬱なのにランニングや筋トレに精を出すのは2、つまり黄色サイン
- NG入ってますよ
- みんなワイを疑っとるな？
言っとくがこれはワイの独自理論やないで。著名な精神科医らによる公式発表や
ワイはその動画をみた。そしてワイ自身の経験とも照らし合わせ、なるほど、これは理に適っていると思い広めているんや。
その動画、気になるか？
- >>18
気になるで！
- >>18
嘘付け
もし独自理論じゃなかったら全裸うｐしたるわ - 脳の疲労だろ
人の話を最後まで一言一句ちゃんと聞けアスペルガー - >>21
バカタレ。何十年も一線で活躍してきた精神科医が顔と名前出してこの理論をはっきり提唱してるんや
思考をアップデートしろ。
「鬱は疲労」
ここで過度な運動に走ると壊れる、これが自明
- 膝ぶっ壊れてる定期
- そうそう、
実は、この鬱は君らが悩まされている「依存」にも大きく関係してるんや。
これからその動画を紹介する。
- 動画じゃなくて論文出せ
- なんでその動画とやらを出し渋ってるんですか？
- 以下今日の昼飯を晒すスレ
- 皆さん、お待たせしました。
こちらが、鬱に関する本質を語った動画でございます。
これが鬱の本質。見れば脳の底から納得の理論が展開されている
鬱は現実逃避を促進する、君らの「依存」も、実は鬱によるかもしれないとくとご覧あれ。
https://m.youtube.com/watch?v=zCPwllpF0Qs&pp=ygUY6ayx44CA57K-56We56eR44CA5aKX55Sw
- >>23
>>31の18分前後が縄跳びの件や
この動画は鬱経験者なら首が壊れるほど頷くと思う実はエッヂへの依存、この現実逃避も鬱によるかも？と思うかもな
- >>31
この動画の二名は曲がりなりにも精神科の臨床医として数十年真剣に向き合ってきた医者や
一読の価値あり。そして、君らの困った行動が実は「全て繋がっている」ことにも気づくはずや
事はそう複雑ではない。全ては、まずストレスから始まるんや。
- あ、>>31の動画の縄跳びの件は25分くらいやったわ
- 皆さん、>>31の動画を見終わるとワイに感謝するはず。
鬱の本質を語っているから。
- お前ら昼飯何食った？
- おお！おお！
- イッチは鬱経験者なの？
- >>36
ワイは鬱どころか生活保護まで経験した「猛者」や。もちろんそこから脱出して今は社会人や。
豊富な経験から言うと、>31の動画は「ガチ」や。平易な語り口で真理をよく語っている。
- やばい首壊れたどうしてくれんの
- 鬱やないけどなんで走り始めてもなんで走らなアカンねんって苛々して夜道で走りながら発狂しそうになるわ
- >>38
それは「オーバーワーク」やね
>>31の動画で言うと第二段階、黄色信号「自分の弱さを認めること」が出来ておらず危険な状態や
- 始まりは発達障害だろいい加減にシロ
- この前双極症に運動療法効果ないって研究が少し話題になってたわ
- >>45
そうなんか？
詳しく頼むわ
どういう理屈なんや？何が効くんや？ - >>48
https://tadafumikato.theletter.jp/about
ちょい面倒だけど登録するとたまにおもろい論文流れてくるで
- >>57
登録したわ
ええなこれけど双極と運動の話はどこにあるんや？
- みんな今動画に齧りついとるようやな
ID:RKaTiYlCl君、
はやく全裸土下座画像うｐしたまえ。
- すまん
イッチの「読解力」が低すぎないか？
これは何かに「依存」したり「頑張りすぎたり」することが良くないって話
「運動」が悪いだなんて、一言も言ってない
- >>47
25分あたりの縄跳びの件、見たか？ - そもそもイッチの言う
「氏」
この動画でメインで話している
「氏」は
医者ではない
大学で専門的な勉強すらしていない - >>50
医師よりも「上」や
権威主義は身を滅ぼすぞ話を聞けばわかる、「本物」や。
下園壮太｜メンタルレスキュー協会理事長 心理カウンセラー
防衛大学校卒業後、陸上自衛隊初の心理幹部として自衛隊員のメンタルヘルス教育やカウンセリングを手がける。
退官後は講演や研修などを通してカウンセリング技術の普及に努める。 - >>55
この医師免許も持ってないカウンセラーが自分の経験から独自理論をベラベラ話してるだけやんけ
研究でも何でもない - >>61
はよ全裸土下座しろよ
増田医師も同意しとる理論やぞ - なんでゲェジってわざわざ改行沢山すんの？
自分の文章が読まれないとゲェジなりに理解しててせめてもの
目立つためにやってるんか？ - ワイは運動が悪とは言ってないで
＞だから、ランニングや筋トレに勤しんで自信を取り戻そうとする
＞これが罠鬱の者が過度にランニングや筋トレに勤しんでしまうのは罠、と言うてるんや。
一時的な自信は得られても、引いてみると疲労が積み重なる
この医師も縄跳びから離脱するのにかなり苦労しとる - なるほど
- >>54
聡い者は気づき始めたようやね。うん、ええ調子や。
「経験した者」には>>31の動画はかなり分かりやすい「道しるべ」になっとるからな。
「鬱は疲労」 これを理解しておくだけでもかなり違う。
- 家で寝てるのが一番いいんやな
- 体弱ってる時にさらに体力使って良いわけがないんだよね🥺
- >>58
まあそういうことやね「鬱は疲労」という認識があるかどうかの違いやね
脳の中だけで起こってるもので、体動かせば治ると勘違いしてる奴は悪化させるやろね - そもそも脳の疲労＝鬱ならプロ将棋棋士は皆鬱になってるつーの
こんな事にも気づかず疑えないイッチはほんまアホ - >>65
脳の疲労とは炎症のことやで
別に頭をうんと使ったから疲れる状態を指すわけではないまだ情報が整理しきれてないみたいやね、君。
- >>69
＞脳の疲労とは炎症のことやで
はい独自理論 - >>71-72
馬鹿は君やろ自分の発言にすら責任持てない情けない奴よ
23 エッヂの名無し 2026/11/01(日) 23:09:55.486 ID:RKaTiYlCl
>>18
嘘付け
もし独自理論じゃなかったら全裸うｐしたるわ - >>73
ワイの言うとおり独自理論やないかい
医者とカウンセラーの区別もつかないお前のクソ脳みそが妄想の果てにひり出した独自理論や - 重度鬱はとにかく寝てろらしいな
- >>67
そら何やったったしんどい、ダルい、希望がないやからな - >>67
そうで、それが実は黄色信号の鬱にも同じことが言える
走ったり筋トレして自信回復させようとしたら逆効果、と - 矛盾を突かれたら本当は疲労じゃなくて炎症なんですってか
バカの相手するのほんまアホらしいわ
「ランニングは鬱に効く」←そう思っていませんか？
エッヂ
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