- 1 : 2025/03/05(水) 19:11:16.224 ID:nD0bwA9OV
- 名古屋大学の研究グループが、朝食を食べずに、あまり動かない生活をすると“お腹ポッコリ”の内臓脂肪型肥満に繋がるとの論文をイギリスの科学雑誌に発表しました。
これまで中年男性に多い“お腹ポッコリ”の内臓脂肪型肥満は、食べ過ぎ、特に油の摂り過ぎが原因として考えられてきました。
名古屋大学大学院の小田裕昭准教授らは、ラットに朝食を与えず、あまり動かない生活をさせる実験を行ったところ、体重の増加は見られないものの、内臓脂肪だけが蓄積することを突き止めました。
- 2 : 2025/03/05(水) 19:11:23.396 ID:nD0bwA9OV
- この結果から、小田准教授らは日常生活で十分に動かず、朝食を食べないなど不規則な食生活をするとお腹ポッコリの肥満に繋がることが分かったということです。
お腹ポッコリ型の内臓脂肪型肥満を予防するには、何を食べるかだけでなく、きちんと朝食を食べるような規則正しい食生活をして、活動的な生活をすることが重要だとしています。
この研究は、イギリスの科学雑誌「Scientific Reports」に掲載されました。
https://www.msn.com/ja-jp/health/other/お腹ポッコリ-の内臓脂肪型肥満-原因は-朝食抜き-生活不活動-名古屋大学の研究グループ-英科学雑誌に論文を発表/ar-AA1AgBh5
- 4 : 2025/03/05(水) 19:11:38.647 ID:nD0bwA9OV
- やっぱ朝食抜いたらあかんのやな
- 7 : 2025/03/05(水) 19:12:08.112 ID:Irn1sicnI
- 朝抜いてるやつw
バレバレだよ
- 8 : 2025/03/05(水) 19:12:23.759 ID:jil4RG4i1
- 何で朝抜きあかんのや？昼夜食いすぎるからか？
- 27 : 2025/03/05(水) 19:14:45.174 ID:1PDbzYgNl
- >>8
エネルギーが足りてない状態で飯食うと体が栄養を溜め込もうとするから
力士は太るために朝食抜きで稽古して昼にアホほど食う
- 36 : 2025/03/05(水) 19:16:05.726 ID:SUUZD8f48
- >>27
人カスっていつまで原始時代の感覚でいるんだよ
- 54 : 2025/03/05(水) 19:18:38.330 ID:oLbv0GZZi
- >>27
溜め込むにも食ったぶんのカロリーしか溜め込めないから昼飯夕飯調整すれば太らないと思うんだよな
- 9 : 2025/03/05(水) 19:12:35.563 ID:2dw3leje3
- デスクワークのくせに昼にこってりしたもんドカ食いして夜はジムにもいかず酒を飲むそこのおっさん
- 50 : 2025/03/05(水) 19:17:57.324 ID:rQDEl3wC6
- >>9
んー？
- 10 : 2025/03/05(水) 19:12:44.099 ID:BdDgn5DSM
- この前朝食抜きスレ立ってたよな🤔
エッヂ民やるやん？
- 11 : 2025/03/05(水) 19:12:48.770 ID:9sRLK8hB/
- 朝食食べててもぼくお腹ポッコリ
運動不足が深刻だから運動しないとなぁ
- 12 : 2025/03/05(水) 19:12:57.206 ID:xrFVb15E3
- 178 90のワイもこれ
- 15 : 2025/03/05(水) 19:13:03.360 ID:dlLHPriQK
- 朝食う前に15km走っとるわ
- 16 : 2025/03/05(水) 19:13:13.448 ID:NfXnffRqn
- こういうニュース記事ってなんで論文のリンク貼らないんやろ
- 18 : 2025/03/05(水) 19:13:23.826 ID:ftTpViAGA
- 骨盤だろ
姿勢がわるい
- 19 : 2025/03/05(水) 19:13:25.592 ID:3y0TwaR3F
- ビール飲まないのにビール腹なキモイ男おるね🥺w
- 20 : 2025/03/05(水) 19:13:29.419 ID:d/W/I8w5v
- どんな研究したとて結局規則正しく生活してちゃんと食事と運動しろという当たり前の結論になるよね
- 21 : 2025/03/05(水) 19:13:46.007 ID:svROL5qqZ
- ワイ朝昼抜き
- 22 : 2025/03/05(水) 19:13:46.101 ID:TP3DpemDX
- いや普通に運動不足だろ
- 23 : 2025/03/05(水) 19:13:55.654 ID:oQc7vWB0p
- 運動したくないのは分かるけど朝抜くのは分からん
面倒くさいんか？
- 34 : 2025/03/05(水) 19:15:49.369 ID:lOd1tZnFE
- >>23
胃が起きてなくて食えない
- 53 : 2025/03/05(水) 19:18:21.837 ID:2.SkPV9P1
- >>34
それ病気やで
- 60 : 2025/03/05(水) 19:19:11.123 ID:lOd1tZnFE
- >>53
胃カメラまでやったけど問題見つからなかったで
- 65 : 2025/03/05(水) 19:20:38.552 ID:2.SkPV9P1
- >>60
ほな脱水症状かストレスたまりすぎや
- 106 : 2025/03/05(水) 19:27:14.621 ID:x/EAVMFug
- >>23
ほんまギリギリまで寝たい
朝ごはん買う金がない
若い頃こんな感じやったわ
- 126 : 2025/03/05(水) 19:29:25.813 ID:7WR.SnWGn
- >>23
がちで時間が無いんや
- 24 : 2025/03/05(水) 19:14:06.861 ID:GDzvF2TuB
- オ●ニーは運動になるかな？
- 45 : 2025/03/05(水) 19:17:21.737 ID:p5U1apCSu
- >>24
長時間のオ●ニーは立派な運動や
- 25 : 2025/03/05(水) 19:14:28.364 ID:nnfR2un.0
- 朝飯食ったら内臓脂肪プラス脂肪になるだけやないの
- 26 : 2025/03/05(水) 19:14:43.849 ID:fwoaMzbS1
- ジム通い始めたわ
- 28 : 2025/03/05(水) 19:14:58.304 ID:OMb8abzKV
- 昼抜きはセーフか？
- 29 : 2025/03/05(水) 19:15:09.479 ID:9BDsD7W0j
- 現状朝食べてないやつが朝しっかり食べるようになったら昼も夜も減らすことなんかしないから太るだけだけどな
- 31 : 2025/03/05(水) 19:15:28.013 ID:Y8cv6FIjn
- 1日の食事を10として朝0:昼2:夜8なのがワイ
- 32 : 2025/03/05(水) 19:15:38.785 ID:71OjzXNem
- 土方のおっさんとかもぽっこりしてるし中年になったら自動的になるもんでしょ
- 33 : 2025/03/05(水) 19:15:40.956 ID:KxT0RLvW7
- これぼくのパパ
- 35 : 2025/03/05(水) 19:15:59.923 ID:H5RQtRExq
- 朝昼は食って夜減らせって話やな
- 38 : 2025/03/05(水) 19:16:25.505 ID:Z.hQHbR9s
- 運動しなきゃ誰でもぽっこりだよ
- 39 : 2025/03/05(水) 19:16:34.564 ID:5Zx/o8Jyi
- 内臓脂肪なん？
服の上からは普通体型で腹だけぽっこりの人って皮下脂肪じゃないんか？
- 48 : 2025/03/05(水) 19:17:49.261 ID:2eMf7S0Od
- >>39
男は大体内臓脂肪
皮下脂肪付きやすいのは女
- 58 : 2025/03/05(水) 19:19:01.493 ID:IkBBtE6KH
- >>48
腹だけでるのって男特有なんか
- 40 : 2025/03/05(水) 19:16:47.483 ID:bNEIQaOrg
- 3色食って自転車通勤してるけど腹出てるわ
ちな体重は平均体重の模様
- 41 : 2025/03/05(水) 19:16:53.194 ID:Srw5vuFHl
- 朝食えんわ
飲むヨーグルト流し込むので精一杯
- 42 : 2025/03/05(水) 19:17:00.261 ID:ilX0iw/KU
- 生まれてから太ったことないからデブの気持ちが分からんわ
太ってる奴全員カスだと思ってる
- 43 : 2025/03/05(水) 19:17:04.481 ID:jRxvcobu8
- 力士とかあえて朝抜いてるんやろ？太るために
- 46 : 2025/03/05(水) 19:17:26.662 ID:0UAIM31MS
- 朝食わんと体動かんだろ
- 47 : 2025/03/05(水) 19:17:26.781 ID:9mtFW4pmN
- そんなことゆわれてもさぁ👶
- 49 : 2025/03/05(水) 19:17:52.808 ID:cdMuISV9e
- スクワット毎日やるだけで違うからやれ
- 51 : 2025/03/05(水) 19:18:17.676 ID:y0zKYx7Qu
- 腹筋無いからやろガキの頃に腹筋鍛えまくったら以後ぽっこりとは無縁や
- 52 : 2025/03/05(水) 19:18:17.887 ID:dDxM0jwuY
- 朝食べてるけど出てるわ
運動しないとやな
- 55 : 2025/03/05(水) 19:18:39.071 ID:dDxM0jwuY
- ランニングマシンてどうなん？
外とか寒い時とか出たくない
- 56 : 2025/03/05(水) 19:18:59.163 ID:0hiuAy88P
- サイレポかよ
信憑性微妙やろ
- 57 : 2025/03/05(水) 19:19:00.761 ID:F5nbrek9J
- 朝食うのはトースターメーカーの策略ってなんGで聞いたけど？
- 59 : 2025/03/05(水) 19:19:07.553 ID:SRptgJWmt
- 朝食えねえわ
昼ちょっと食って
夜10時ぐらいにメシどか食いしてそのまま寝る
- 61 : 2025/03/05(水) 19:19:44.656 ID:yi5zV.zix
- イグノーベル賞取りそうな研究やな
- 62 : 2025/03/05(水) 19:20:01.944 ID:fqpiSztHV
- 朝抜いて昼食って昼寝して夜食うが最高に太る
- 64 : 2025/03/05(水) 19:20:29.152 ID:l/FurqB6p
- 背筋と胸筋鍛えれば姿勢よくなるって誰か言ってた
- 68 : 2025/03/05(水) 19:21:03.364 ID:kJF9UvEuv
- ワイは朝ちゃんと食って昼飯食わずに活動してる
- 69 : 2025/03/05(水) 19:21:09.039 ID:gD/EGdUsE
- これワイやん
痩せてるけど中性脂肪注意やった
- 70 : 2025/03/05(水) 19:21:13.942 ID:50E4xC5ol
- ちゃんと朝起きて夜寝るという生活を心がければええってことや
- 72 : 2025/03/05(水) 19:21:23.395 ID:L2QIzRY.U
- 筋トレしたら腹引っ込んだわ
結局前後でストレッチするから有酸素もやってるようなもんやし
- 73 : 2025/03/05(水) 19:21:40.942 ID:3MnkKZoKC
- 平均的エッヂ民定期
- 74 : 2025/03/05(水) 19:21:48.579 ID:jQaEQpU85
- ワイは朝食バク食いだけど太ってるよ
もちろん運動不足
- 76 : 2025/03/05(水) 19:21:59.136 ID:oNzwiImtC
- はいはい
4ねばいいんでしょ
- 77 : 2025/03/05(水) 19:22:13.528 ID:pnWAXvFAw
- 夜しか食わんわ
- 78 : 2025/03/05(水) 19:22:14.232 ID:L.zoG5lHY
- まぁでも朝食える奴は生活に余裕がある奴なんよな…
- 79 : 2025/03/05(水) 19:22:24.112 ID:AVLSxlMkF
- どっちかすればええやん
朝食くえんわ体質かもしれんが運動もしないは緩やかな自殺や
- 80 : 2025/03/05(水) 19:22:35.208 ID:6kXmQYYNM
- ＞あまり動かない生活
＞十分に動かず
ここが重要なのでは…
でも朝食抜きでお腹ポッコリになりやすいのか？
- 88 : 2025/03/05(水) 19:24:32.843 ID:yi5zV.zix
- >>80
朝食あり運動あり
朝食あり運動なし
朝食なし運動あり
も実験すべきやな
- 102 : 2025/03/05(水) 19:26:51.448 ID:h3ThbV5hH
- >>80
朝にしっかり食べて動くのがカロリー消費させる点でベスト
あまり活動しなくなる時間帯にがっつり食べたらそら太る
- 114 : 2025/03/05(水) 19:27:44.038 ID:dlLHPriQK
- >>102
痩せるなら飯前に運動やぞ
- 82 : 2025/03/05(水) 19:23:08.295 ID:jQaEQpU85
- 朝食バク食い
昼飯バク食い
夕食バク食い
晩酌＆軽食
朝食食べてるのに太ってますがなにか？
- 93 : 2025/03/05(水) 19:25:21.562 ID:ypwS/Myos
- >>82
運動しろ
- 83 : 2025/03/05(水) 19:23:19.233 ID:0yYbg5PW/
- バナナ一本とかなんやけど朝食に含むんかな
- 85 : 2025/03/05(水) 19:23:38.334 ID:UFskIkDXr
- 朝食食わないって
どんな生活してるんや
- 86 : 2025/03/05(水) 19:24:07.110 ID:cRgGIj9gn
- 毎朝抜いてます
- 87 : 2025/03/05(水) 19:24:13.085 ID:wklNC5Tq7
- じゃあ朝ガッツリ食うけどどうする？責任取れるの？
- 89 : 2025/03/05(水) 19:24:39.559 ID:wklNC5Tq7
- こういう頭でっかちな知識人ぶってるやつを一つ一つ論破していくの好き
- 90 : 2025/03/05(水) 19:24:43.482 ID:ANOF9iEfh
- 毎朝抜いて食べてます
- 91 : 2025/03/05(水) 19:24:57.527 ID:3MnkKZoKC
- 朝食べると電車の中でおなか痛い痛いになってピンチになるからやーやーなの
- 95 : 2025/03/05(水) 19:25:38.000 ID:lUDETIGK7
- >>91
わかる
- 92 : 2025/03/05(水) 19:25:00.990 ID:fy7i5CapR
- 意味わからん
朝食関係ないやろ
- 94 : 2025/03/05(水) 19:25:25.056 ID:Xr1fieRRb
- 朝食食わない方が多数派やと思ってたけど違うんか？🥺
- 96 : 2025/03/05(水) 19:26:02.639 ID:4VH7BUnF9
- ゲーミングチェアとかいう餓鬼製造機
- 97 : 2025/03/05(水) 19:26:18.835 ID:SyfKZg22o
- エッジャーの腹が出てるわけや
- 98 : 2025/03/05(水) 19:26:19.322 ID:fy7i5CapR
- 小学生の頃から朝は気持ち悪くて胃に物が入らへん
- 99 : 2025/03/05(水) 19:26:22.291 ID:DNSI5HByK
- 最近の研究で食う時間関係ないってどっかで見たけどな
結局どんだけカロリー摂ってどんだけ消費したかでしかないと
- 100 : 2025/03/05(水) 19:26:23.314 ID:WakeDLHCU
- 食べた瞬間うんちブリブリの体質をどうにかする研究してくれよ
トイレから出られなくなるから朝食べられへんで
- 104 : 2025/03/05(水) 19:26:55.587 ID:BzLIhyebh
- 朝は胃がまだ寝てるわ
- 105 : 2025/03/05(水) 19:27:14.412 ID:k5NNYR7v6
- 昔は酒飲みのおっさん特有の体型なのかと思ってたけど飲めない人でも腹だけ出てる人いるから他にも原因有るんやろな
- 107 : 2025/03/05(水) 19:27:16.826 ID:SRptgJWmt
- 腹筋とレッグレイズで内臓を抑えていく
- 108 : 2025/03/05(水) 19:27:25.389 ID:yPiZAKoD.
- 猫背のやつもお腹ポッコリしがち
- 109 : 2025/03/05(水) 19:27:27.310 ID:TtXTQ9MN4
- 朝眠すぎて飯入らんのやが
どうすればすっきり起きれるんや
- 110 : 2025/03/05(水) 19:27:32.729 ID:ytmj0klSZ
- そういうやつが朝無理やり食ったところで腹が凹むわけじゃないやろ
どうせ動かねえんだから
- 111 : 2025/03/05(水) 19:27:33.054 ID:fRhQS3Pkp
- 昼12 時に起きてすぐ飯食べるワイはどうなんや
- 112 : 2025/03/05(水) 19:27:34.484 ID:EEJ/jWU5C
- 朝食わないことじゃなく、1食ドカ食いが駄目なんだからな
朝食って昼食って夜ドカ食いなら朝抜いたほうがマシ
- 113 : 2025/03/05(水) 19:27:36.895 ID:794k4iTOc
- 朝食は食べない方がええやろ
その分夜に食べるから太る
増やすな量を
- 115 : 2025/03/05(水) 19:27:54.362 ID:knvKOXFZs
- 重度の肝機能障害で脂肪肝が原因やったわ
放置するとどうなるんやこれ…
- 118 : 2025/03/05(水) 19:28:07.107 ID:dlLHPriQK
- >>115
金バエ
- 116 : 2025/03/05(水) 19:27:54.788 ID:D5Ahzt8UI
- 朝抜くことで胃腸を休ませて健康になれるんだよなぁ
- 119 : 2025/03/05(水) 19:28:25.366 ID:8TF6HdQdF
- 体重増えずに内臓脂肪増えるってどんな状態
- 133 : 2025/03/05(水) 19:30:14.658 ID:k5NNYR7v6
- >>119
パッと見デブって感じの体型じゃないのに腹だけ妊婦みたいに膨れてるおっさんおるやんあれや
- 120 : 2025/03/05(水) 19:28:40.670 ID:x/EAVMFug
- 朝抜く
昼飯3時くらいに食う
夜飯ドカ食い
寝る1時間内にまたなにか食う
これやってたら30過ぎにはガタくるぞ
- 121 : 2025/03/05(水) 19:28:41.774 ID:mE2zWgTQP
- 寝る前に食うのが1番アレやろ
- 122 : 2025/03/05(水) 19:29:00.671 ID:EKfvSHM5/
- ウィダインゼリーでええか？
- 123 : 2025/03/05(水) 19:29:04.042 ID:45RbCCyW7
- 筋トレしたくても腹いっぱいで気分悪くなるんだよな
- 124 : 2025/03/05(水) 19:29:08.862 ID:rCICp9UqN
- 朝食抜きあかんの？
- 125 : 2025/03/05(水) 19:29:23.114 ID:vG4BdWBF6
- 餓鬼みたいな腹は内臓脂肪や
- 127 : 2025/03/05(水) 19:29:34.802 ID:3t5y9Rnbb
- 30代後半になると本当に腹回りの肉取れないねぇ………
なんなんだろうこれ
- 128 : 2025/03/05(水) 19:29:36.929 ID:fy7i5CapR
- 謎に朝食絶対抜いちゃダメって言う人いるけど食パン会社にでも勤めてるんかな
- 129 : 2025/03/05(水) 19:29:40.608 ID:bunwDiH8x
- ワイはナッツとプロテイン入りスムージーやわ
朝からパンやご飯はキツい
- 130 : 2025/03/05(水) 19:29:42.412 ID:bPRLU8uO8
- 朝食ったら電車の中でうんちしたくなるやろが
- 132 : 2025/03/05(水) 19:30:05.092 ID:XfqWZiz7G
- マウスって夜行性だから、マウスの朝食って人間にとっての夜食じゃないの？
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