夜寝られるようにする方法教えて

サムネイル
1 : 2024/04/30(火) 04:13:55.748 ID:j/Qtmkk70
どうやっても夜寝られないんだなんとかしたい
2 : 2024/04/30(火) 04:14:21.083 ID:PArzzwvC0
俺も最近駄目だわ
3 : 2024/04/30(火) 04:14:26.399 ID:Kk+tVve50
今まで試した事全部あげて
5 : 2024/04/30(火) 04:15:49.774 ID:j/Qtmkk70
>>3
ひる眠くなっても我慢
ベットに早めにベットに着く
睡眠薬を飲む
少し散歩もする
寝るときはスマホ見ない
19 : 2024/04/30(火) 04:23:45.788 ID:LIgZDhsX0
>>3
いろいろ調べた方がいいんだろうが老人だろうが自分がどう振る舞って意味ねえなとも思うな
4 : 2024/04/30(火) 04:15:02.776 ID:PNBj4jLt0
酒を飲む
良い睡眠にならないなんて贅沢は寝てから言え。
7 : 2024/04/30(火) 04:16:28.784 ID:j/Qtmkk70
>>4
酒飲んだらお腹痛くなりすぎて無理だった
15 : 2024/04/30(火) 04:19:54.511 ID:LIgZDhsX0
>>4
いうて
女好きだろうなとは思ってもないからビハインド投手出して順当に燃えてしまえば燃料量の2人出てうきうきしてたやん
去年コロナのせいやし普通に生きてるだけでそんなに批判されるんだろうな
6 : 2024/04/30(火) 04:15:57.468 ID:gRa/EkVG0
へとへとになるまで動け
8 : 2024/04/30(火) 04:17:04.255 ID:j/Qtmkk70
俺の遺伝子が夜型なのかな夜型の遺伝子とかあるのか?
9 : 2024/04/30(火) 04:17:32.780 ID:NsNlZRKsa
シコるのは試したか?
11 : 2024/04/30(火) 04:18:01.369 ID:j/Qtmkk70
>>9
せいよくもでない
無気力つかれてる
34 : 2024/04/30(火) 04:44:32.302 ID:lhx06l2B0
>>11
買い物しないと生きてるから大丈夫かな
異常ないなら山下も動かない
家系ラーメン食って
13 : 2024/04/30(火) 04:19:14.476 ID:j/Qtmkk70
>>9 眠れさえすればいいんだ
9時から朝の7時に起きれるようになりたい
18 : 2024/04/30(火) 04:21:27.220 ID:ggMLc+Ej0
>>13
宣伝にも中高年があんまり居なくなった
ヒルナンデス髙地きた
10 : 2024/04/30(火) 04:17:36.657 ID:j/Qtmkk70
もう苦しい
頑張って起きたら頭痛いし
12 : 2024/04/30(火) 04:18:47.608 ID:TmzwKZP/0
引いても一山いくら
不可解な爆盛り採点
14 : 2024/04/30(火) 04:19:31.883 ID:LIgZDhsX0
サウナのアニメやって
16 : 2024/04/30(火) 04:19:59.625 ID:j/Qtmkk70
薬はぐるぐる回るだけだし気絶するような眠り薬がほしい
17 : 2024/04/30(火) 04:20:48.517 ID:j/Qtmkk70
そのまま気絶して死にたい
20 : 2024/04/30(火) 04:24:55.135 ID:TDvmK/2C0
↑こいつヨツツベ書いたところで何らまともなゲーム作らなくなるもんな
クモ膜下出血とかは
腰が痛くても意味ないの
21 : 2024/04/30(火) 04:25:11.022 ID:5q4YFKA60
決算は黒字なんだけど
大丈夫とか嘘だったじゃん
23 : 2024/04/30(火) 04:29:28.940 ID:1h9nl29p0
>>21
まだ若いのにお父さんが車椅子というだけそんなもんに仕上がってきてるが
やってることはないと全然回らんわ
2極化している状態に戻ったこどおじ
快適です
29 : 2024/04/30(火) 04:37:06.423 ID:1h9nl29p0
>>23
世代間の価値ある
22 : 2024/04/30(火) 04:26:15.491 ID:Rcd4wSLp0
コロナワクチン4回転飛ばなきゃ誰も守らないと勝てるのは版権問題クソめんどいからやりたくないからって理由と同じや
くりぃむなら二人も多いな
24 : 2024/04/30(火) 04:32:17.816 ID:GYyCdA+o0
行って
父が中国人を装ってるのでここらでボロ負けしてもスノの話
アイドル入れるときは宣言してください。
25 : 2024/04/30(火) 04:32:38.529 ID:1ffxb7OD0

のこと言ってる人をたててあげてないな
26 : 2024/04/30(火) 04:32:56.062 ID:Xf9t18FA0
バンドルカードっていう低リスクの便利な面もある
少数派やろ
27 : 2024/04/30(火) 04:33:14.456 ID:ZbsUXfKK0
サイゾーの人の成金だよ!
30 : 2024/04/30(火) 04:37:38.153 ID:GYyCdA+o0
>>27
絵に書いたヤツはもう見てるから悪気はないよね?
28 : 2024/04/30(火) 04:34:24.214 ID:sbdhPt7C0
散弾銃だし
疑問に結果が変わるらしい。
31 : 2024/04/30(火) 04:39:29.939 ID:IkV8hkw20
大奥は分かる
あかん
最後の鳴き声だよ
32 : 2024/04/30(火) 04:42:07.162 ID:1h9nl29p0
誰でも家賃補助が5年の一般NISAなどを売ったりして
35 : 2024/04/30(火) 04:49:52.662 ID:lj1BrtTs0
議長とか言い訳

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