トレーニー「タンパク質とるには鶏胸肉！最強！」俺「カツオとマグロのほうがよくね？」

1 : 2021/05/24(月) 22:01:46.656 ID:Gyh8qNSq0: 俺「良質な油も取れるし見切り品は200gで200円きるし炭水化物少ないよ？」
2 : 2021/05/24(月) 22:02:10.619 ID:yOL3dgTqH: せやな
3 : 2021/05/24(月) 22:02:15.743 ID:OCd6ZVlp0: もうスレタイでツッコミ待ちするのやめよ？
4 : 2021/05/24(月) 22:03:40.976 ID:Gyh8qNSq0: >>3
スクリプト末尾変わったのか？
5 : 2021/05/24(月) 22:03:41.966 ID:1y8WgkAf0: 実は最強は冷凍イカなんだよな
低脂質で高タンパクそして安い
6 : 2021/05/24(月) 22:04:32.645 ID:3PQycUDp0: ちくわ？
7 : 2021/05/24(月) 22:05:12.336 ID:Gyh8qNSq0: ちくわもあったかぁ…
8 : 2021/05/24(月) 22:07:10.866 ID:GQL55X+ra: ちくわ+きゅうり(ちくわの塩分を除去する)
9 : 2021/05/24(月) 22:08:13.575 ID:3y0uXRKGa: 100g中70gがタンパク質のスルメこそ至高
11 : 2021/05/24(月) 22:09:09.126 ID:Gyh8qNSq0: >>9
歯ブチ壊れる
16 : 2021/05/24(月) 22:10:57.729 ID:3y0uXRKGa: >>11
コオロギも7割くらいタンパク質だから好きな方選ぶといい
18 : 2021/05/24(月) 22:11:24.132 ID:VX3Es3F+0: >>16
問題は高すぎる
セミ食ったほうがマシ
38 : 2021/05/24(月) 23:38:53.811 ID:/xPiniQA0: >>9
イカのスコアは100じゃない
ご飯と一緒に食えば問題ないけど
10 : 2021/05/24(月) 22:08:34.920 ID:n8B5EBvX0: 脂肪分も一緒に取らないと低体温症になる
12 : 2021/05/24(月) 22:09:31.480 ID:VX3Es3F+0: 生や叩きはいっぱい食うものじゃない
フレークや缶詰は割高
13 : 2021/05/24(月) 22:10:08.809 ID:KLZHDtWB0: なぜか鶏肉食いながらDHA&EPAサプリ飲んでたりするからはじめから魚でよくね？とは思う
14 : 2021/05/24(月) 22:10:09.410 ID:mBtbVmQQa: すごい高いんだよ魚って…

バクバク食うにはコスパが悪すぎる
17 : 2021/05/24(月) 22:11:00.527 ID:VX3Es3F+0: >>14
タイのアラ買えばいい
自分で加熱調理すれば糞安い
19 : 2021/05/24(月) 22:12:06.201 ID:mBtbVmQQa: >>17
逆に鶏肉じゃダメな理由ってなに？
21 : 2021/05/24(月) 22:13:42.290 ID:VX3Es3F+0: >>19
俺は鶏肉のほうが好き

大量に食うにあたって品目、種類増やすことは悪いことじゃないと思う
27 : 2021/05/24(月) 22:17:59.318 ID:Gyh8qNSq0: >>14
わかる
足も早いし
15 : 2021/05/24(月) 22:10:35.766 ID:VX3Es3F+0: 魚類ならアラが安いけどいっぱい食いたくない
鶏肉は300g食える
20 : 2021/05/24(月) 22:13:13.660 ID:KLZHDtWB0: たしかアミノ酸スコアを考慮した任意のタンパク質含有量あたりの値段だとタマゴの卵白が最強だった
コスパだけ考えればタマゴ
22 : 2021/05/24(月) 22:15:14.178 ID:Gyh8qNSq0: >>20
脂質が多いのとアレルギーのリスクが高いのがなぁ
24 : 2021/05/24(月) 22:16:17.122 ID:KLZHDtWB0: >>22
卵白よ卵白
たしかにそういう理由で黄身すてる人もいるね
23 : 2021/05/24(月) 22:15:20.840 ID:yllPlPXl0: >>20
テレビで見たけどアメリカの人は鍛える人多いからスーパーに卵白だけ売っているんだってな
26 : 2021/05/24(月) 22:17:28.297 ID:KLZHDtWB0: >>23
あれたぶんアメリカでしか売ってないよね
ふつうにジュースみたく紙パックに入ってるの
25 : 2021/05/24(月) 22:17:25.440 ID:Z7qmS00b0: うるせーな、ニンニク醤油つけてやんよ (`･ω･´)
30 : 2021/05/24(月) 23:01:49.267 ID:mBtbVmQQa: ちなみに精液も８４％の成分は卵白といっしょなんだぜ
33 : 2021/05/24(月) 23:04:10.723 ID:KxMfOX8o0: >>30
残りは？
32 : 2021/05/24(月) 23:03:59.571 ID:n8QXrIx60: カツオもマグロもメガドンキに売ってないんよ
34 : 2021/05/24(月) 23:05:29.815 ID:tLBRq/26a: コスパの話なのにあほなんだな
36 : 2021/05/24(月) 23:34:30.357 ID:U9rJwre10: 痛風になるからやめとけ
37 : 2021/05/24(月) 23:38:24.054 ID:AniUi6I00: マグロとか水銀もあるから食べ過ぎない方がいいんだっけ
39 : 2021/05/24(月) 23:39:21.921 ID:Gyh8qNSq0: まぁお泉水放出しだしたらやばいかもな