- 天井のシミ眺めてたらちょっと上向いてきたけど起き上がれん
- 運動して美味しいものを食べる
これが通用しないレベルならお医者に相談や！ - >>2
運動できるほど気力ないし食べる気力もない
医者か… - 天井のシミになりたい
- イッチのレベル9やん
- 「死ぬこと以外かすり傷」って名言よなぁ
犯罪以外のやらかしは大抵怒られるだけで時間が何とかしてくれるもん
- >>6
その後かすり傷も痛かったというタイトルの本を出した模様 - >>10
まじやんけ！ちょっと元気出たわ - >>6
生存者バイアスやん
そう思っててもほとんどの人はちょっとずつダメージが蓄積されていって気づいたら鬱になってるんやで - >>14
ワイも鬱になったことあるけど何とかなったからセーフや - ワイは出勤したら治る
休日は詰みや - STEP1 コーヒーを飲みます
STEP2 公園に行きます
STEP3 公園で寝る公園で寝てたらたまに子供と遊べるし鬱なんて吹き飛ぶぞ
- >>8
公園で良く寝るけど子供と遊んだことないわ
話しかけてくるんか？ - >>13
せや 大丈夫ですか？って感じで来るで - ネットで自分より下を見つけて安心する
- マジレスする
バナナ2本、ホエイプロテインのんで2時間散歩
鉄分、ビタミンB、D、マグネシウム等をとる - 運動できるほど気力がわかないんやなく
運動しないから気力がわかないんや - >>16
まだ今ほど症状が酷くないときに筋トレしたけどすぐ身体が動かなくなるんよなあ - >>22
筋トレはコルチゾールでるから鬱なるで
有酸素運動やないとあかんがな - 不審者じゃなくて急病人扱いされてるだけじゃないか…
- 鬱って心の病気やないねん
脳の機能に障害が出る、脳の病気やねん
だからはよ病院に行け - >>23
エアプがよ
そのままエアプで生活してくれ - >>25
気の持ちよう(笑)とか心の風邪(笑)とか思ってる方がエアプやで - 鬱って一回なるだけで人生終わるよな
- >>24
一回やると特有の目になるよね
とろーんとするというか - >>24
そうだよ
空白期間10年間どうしたらいいんだろうね
どこも誰も採用してくれないよ - ワイはうつ病の診断出てるけど薬飲んでなかったらガチで首吊ったりしたんやろな
お金持ちのお家に生まれたかったなぁ
ワイは社会に要らないんだって理解するともっとうつ病が悪化する
躁うつ病だから誰かを56すのも衝動的にやるんやろな
この前は母親の首を絞めて殺そうとしたら隣人に警察呼ばれたわ
物音がするって内容で呼んだみたいやが - お風呂にゆっくり入る
あったかいご飯を食べる鍋が最適 - Redditで前に見た「It is what it is」の精神やな
これでどんなことにも打ち勝つんや - ワイは死んだ方が社会のためや
もういいだろう - 鬱病は言語使用を中断してまず食事運動睡眠を改善するんやで
- こういうとこ見ないのが大事だと思うわ
ついてしまった傷口をえぐってるようなもんやろ - >>34
実際うつ患者にまずこういうとこを見ないようにさせてる精神科医もおるってどっかで見たわ - 薬の副作用でそうなる場合が怖い
- 匿名掲示板は鬱によくない
でも匿名掲示板ポチポチくらいしかできないんだよな
【急募】鬱になったときの対処法
おーぷんなんJ
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