『一日一食』のメリットがすごすぎる。これやらない奴は情弱だろ・・・

1 : 2021/05/06(木) 15:55:07.07 ID:CbzJdAKS0

一日一食健康法の15メリットをあげましょう。

① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)

② 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)

③ 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)

④ 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)

⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)

⑥ 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)

⑦ 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)

⑧ 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)

⑨ 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)

⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)

⑪ 寿命が延びる。(カロリー制限で長寿遺伝子がONになります)

⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)

⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)

⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)

⑮ 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)

http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html

2 : 2021/05/06(木) 15:55:35.22 ID:CbzJdAKS0
これで3食食うやつってあたまおかしいのか?
3 : 2021/05/06(木) 15:55:55.20
一日一食にすると健康になる
4 : 2021/05/06(木) 15:56:57.38 ID:Fj0qcpGg0
じゃあ何も食うな
5 : 2021/05/06(木) 15:57:09.08 ID:uJu/q39qa
なお血糖値
7 : 2021/05/06(木) 15:57:39.08
>>5
1日3食だと1日中血糖値が高い状態になるんだけど
17 : 2021/05/06(木) 15:59:51.88 ID:37pf8IhQM
>>7
糖尿病なら低血糖になりそう
40 : 2021/05/06(木) 16:04:54.63 ID:jgTAPpXna
>>7
そんなことはない
空腹時の低血糖で死ぬ、一食ガ●ジはエアプ
50 : 2021/05/06(木) 16:06:36.49 ID:6rtJenFF0
>>40
2年やってまだ死なないけどいつ死ぬん?
お前、「血糖」が何グラムあるかも知らんやろ
あんなもんあめ玉一個で一日持つ程度しかないんやで
56 : 2021/05/06(木) 16:07:30.23 ID:jgTAPpXna
>>50
体質によるとしか……
そもそも条件次第だろそんなの
6 : 2021/05/06(木) 15:57:15.33 ID:daK+swVM0
飯食わないでオプーナ食べて生きてる人いたよな
8 : 2021/05/06(木) 15:57:52.95 ID:wuYS/os/0
おやつないと死んじゃうよ
9 : 2021/05/06(木) 15:57:55.13 ID:ypch7UgG0
いつ食うの?朝だけ?
14 : 2021/05/06(木) 15:59:35.49
>>9
夜がいい
10 : 2021/05/06(木) 15:58:18.60 ID:aSHj1OMJd
gw飯食べるの面倒で1食+果物やつまみだったわ
11 : 2021/05/06(木) 15:58:24.74 ID:PK/jYYy/0
デトックスまで読んだ
12 : 2021/05/06(木) 15:58:56.57 ID:o8XSOiErM
立ちっぱなしとか肉体労働だと最低2食は食わんとぶっ倒れるわ
15 : 2021/05/06(木) 15:59:45.46
>>12
それは慣れてないからだろ
13 : 2021/05/06(木) 15:59:24.74 ID:pr5wwBvq0
一週間晩飯抜いた事あるけど、次の日めっちゃだるかったぞ
19 : 2021/05/06(木) 16:00:05.48
>>13
栄養足りてないんじゃないの?

1食で栄養取ればいい

16 : 2021/05/06(木) 15:59:51.07 ID:dfjIL3Qw0
1食で大量に食うんじゃなくて単純に1食分しか食べないのかよ
できないことはないがあんまやりたくはないわ
44 : 2021/05/06(木) 16:05:23.53 ID:BW7PPRSg0
>>16
最初のうちは腹いっぱい食べたほうがいい
次第にそれが少なくなって普通の量に慣れる
18 : 2021/05/06(木) 16:00:02.75 ID:TVl7CSmCa
じゃあまずお前がやれ
経過報告よろしく
27 : 2021/05/06(木) 16:01:50.96 ID:XFEqO3XTM
>>18
1ヶ月位やったけど3,7,8,9あたりは実感できたよ
34 : NG NG
>>18
もうやってるんだよなあ
20 : 2021/05/06(木) 16:00:14.12 ID:XFEqO3XTM
16時間断食良いけど続けるのはなかなか難しい
35 : 2021/05/06(木) 16:03:36.50 ID:6rtJenFF0
>>20
「難しい」と感じる段階でまだ効果が出てない
余計な食欲がなくなってからが健康の入り口
21 : 2021/05/06(木) 16:00:15.14 ID:lzppVfhbM
デトックスという言葉まだ残ってるのか
22 : 2021/05/06(木) 16:00:20.06 ID:Na1dYoRS0
死ぬわ
23 : 2021/05/06(木) 16:00:24.57 ID:A+6zXgYU0
なんの検証もないやん
24 : 2021/05/06(木) 16:01:05.57 ID:3UavOGFid
情強で3食食ってる奴は居ない
3食食ってる時点で情弱と自覚した方がいい
25 : 2021/05/06(木) 16:01:09.50 ID:JYFoznLPd
1日0食のほうがもっといいぞ
2週間後には食費どころか生活費すら要らなくなる
26 : 2021/05/06(木) 16:01:33.39 ID:nw+g8gGG0
まだデトックスとか言ってるバカがいるんだ
28 : 2021/05/06(木) 16:02:04.19 ID:U29zQ2ph0
毒素…
29 : 2021/05/06(木) 16:02:33.31 ID:iUSRA6dF0
でもお腹空いてストレス貯まるじゃん!
30 : 2021/05/06(木) 16:02:42.64 ID:o0FTMmN5d
どうせ前後におやつ食べてる
31 : 2021/05/06(木) 16:03:05.29 ID:YiyylvYJ0
極端なんだよ…
32 : 2021/05/06(木) 16:03:27.40 ID:lTeS+4jM0
一食分をポカリにするだけでも違うよな
胃腸の負担がないと体が軽い
33 : 2021/05/06(木) 16:03:28.87 ID:0RejckFSM
食費が3分の1はおかしいだろ
カロリー足りてない
36 : 2021/05/06(木) 16:03:55.24 ID:BW7PPRSg0
夜だけ食べてるよ
確かに糖尿病や高血圧などの生活習慣病は良くなる
つか体重が落ちる
空腹はたいして辛くない
逆に量を減らして三食とかのほうが辛いかも
37 : 2021/05/06(木) 16:03:56.73 ID:Z/30aii5d
普通に3食食ってるけど体軽いし超健康やで🤗
38 : 2021/05/06(木) 16:04:32.91 ID:A+6zXgYU0
そもそもToBeがキチンと示されてないから何とも言えんわ
39 : 2021/05/06(木) 16:04:46.39 ID:O8hg7ZCL0
1.5食がベストかな
1食は流石に休日くらいしか持たない
41 : 2021/05/06(木) 16:04:55.99 ID:joj1LmuJ0
脳も体も動けなくなる
42 : 2021/05/06(木) 16:04:58.24 ID:/hqJK1nq0
デブのくせに体が軽いとか何のギャグだ?
43 : 2021/05/06(木) 16:05:21.62 ID:JaV6OUuN0
1食じゃ低血糖になるから2食がおすすすめ
それでも低血糖の症状出たらブドウ糖でも噛んどけばいい
45 : 2021/05/06(木) 16:05:37.38 ID:eG2rgmr70
これやってるけど更に1回飯を抜くと48時間ぶりの飯だわってなってビビる
46 : 2021/05/06(木) 16:05:45.95 ID:jgTAPpXna
何で一食と三食の二択になってんだよw
47 : 2021/05/06(木) 16:05:59.27 ID:IBzhP4Lq0
1.5食ぐらいがベスト
昼は軽く食べた方がいい
48 : 2021/05/06(木) 16:06:17.95 ID:mTNBKmie0
1日1回5000kカロリー摂ってるけど体重いし食うとすぐ眠くなってきて寝ちゃう
55 : 2021/05/06(木) 16:07:24.43 ID:Z/30aii5d
>>48
そのまま永眠しそうやな
49 : 2021/05/06(木) 16:06:28.80 ID:5ISviZjI0
画像と動画は?
51 : 2021/05/06(木) 16:06:39.90 ID:LbPN3aJt0
腹が鳴りまくる
やる気も体力も気力もなくなって仕事も勉強も捗らなくなるぞ
52 : 2021/05/06(木) 16:06:49.59 ID:Z/30aii5d
まぁでも夜は食わなくてもいいかも
最近プロテインしか飲んでないわ
53 : 2021/05/06(木) 16:07:10.87 ID:1gqqWIfT0
貧乏の時1日1食を1ヶ月続けたら栄養失調で倒れて入院したぞ
1ヶ月で15kg痩せた(当時55kg→40kg)
54 : 2021/05/06(木) 16:07:19.49 ID:/8SeT58OM
お腹がすいたぶひっ🐽
57 : 2021/05/06(木) 16:08:02.30 ID:bXcseixEr
デトックスという言葉が出たらほぼ詐欺、似非科学で確定
59 : 2021/05/06(木) 16:08:53.94 ID:K52wy7HN0
>>57
わかる!
58 : 2021/05/06(木) 16:08:05.55 ID:lHEcO9w40
無理やろ
腹減って死ぬわ
60 : 2021/05/06(木) 16:09:39.34 ID:MQMAZe2Yd
デブは間食がエグいんだってな
61 : 2021/05/06(木) 16:10:08.04 ID:vkkJkphd0
引きこもりの無職なら良いけど
働いてて一食は無理

コメント

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